قهوة الحمره المفيده جدا 2024.

قهوة الرغوه الحمراء اللذيذه و المفيده و المعالجه عن تجربه و ليس كلام في كلام

خليجية

فوائد قهوة الرغوة الحمراء Red Yeast Coffee

1 ـ تزيد مستويات الكولسترول الصالح .
2 ـ تعزز الدورة الدموية والهضم .
3 ـ تلطف الآم البطن .
4 ـ تلطف وظائف الطحال .
5 ـ توفير الخصائص المضادة للأكسدة والشيخوخة .

العلبه تحتوي على 20 كيس
ب 33 ريال فقط

خليجيةلي الطلب 0551764713 خليجية

الفواكه المفيده لمرضى السكرى 2024.

الفواكه المفيده لمرضى السكرى

لا يوجد أي نوع فاكهة لايرفع السكر ولكن هناك انواع من الفواكه لا ترفع السكر لدرجة كبيرة إذا أكلت بكميات معتدلة مثل المشمش ، الكرز الاحمر ، دراق ،التفاح والإجاص

أما الفاكهة التي يمنع مرضى السكري من تناولها ك الفواكه المجففة والتمر وال**يب ، ولهذا يجب الاعتدال في تناول الفواكه والإكثار من تناول الخضروات

""مسابقة الدروس المفيده + تقرير عن رحلتي الى الامارات ومن مذكراتي وبعدستي"" 2024.

،،السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

خليجية

::
/

حياااكم الله اتمنى الاطلاع على التقرير كاامل .. وهو من مجهودي الشخصي ..ومن عدستي البسيطه.. طبعا الصور جداااا كثيره اكثر من 950 صوره لكن اختصرها قدر المستطاع…

دولة الامارات العربيه المتحدة

خليجية

"" نبذه بسيطه""

_ تاريخها..

تقع دولة الإمارات العربية المتحدة على الجزء الشرقي من شبه الجزيرة العربية وتمتد سواحلها على طول الخليج العربي وخليج عمان وعاصمتها أبو ظبي.
قامت دولة الإمارات العربية المتحدة، في الثاني من ديسمبر من العام 1971م. وهي دولة اتحادية تضم سبع إمارات هي:- أبو ظبي، دبي، الشارقة، رأس الخيمة، أم القيوين، عجمان، والفجيرة. وقد حققت الدولة ومنذ قيام الاتحاد إنجازات تنموية هائلة في فترة وجيزة من عمر الزمان.

_ الأرض والسكان ..

تبلغ مساحة دولة الإمارات العربية المتحدة حوالي 83.600 كيلو متر مربعاً وتضم دولة الإمارات حوالي 200 جزيرة.
يقدر عدد سكان البلاد بحوالي 2.23 مليون نسمة. ومواطنو البلاد عرب كانوا في الماضي بدواً ويمتهنون الزراعة والغوص للبحث عن اللؤلؤ وصيد الأسماك.
ومن خلال زيارتي السياحيه لمدينه دبي والشارقه لاحظت ان عدد العماله والجنسيات الاخرى جدا هااائل واتوقع يمثل نسبه كبيره جدا من السكان والعاملين…

_ اما عن طبيعة السكان…
فقد عرفو بالضيافة والكرم العربي الأصيل…

العملة ** الدرهم
عدد الموانئ ** 15
عدد المطارات ** 6

_ أنظمة النقل وأفضل طريقة للمواصلات

الطريقة الوحيدة للتنقل بين مدن الإمارات ، أو داخل المدن هي السيارة والحافلة ، حيث أن قطار دبي ، أو القطار المقترح للتنقل بين الإمارات لا زال تحت ال***** وقت رحلتي وكان الاعلان عن الافتتاح في 9_9_2009 . ولذا فإن السيارة هي الوسيلة الوحيدة للتنقل .(اما الان تم افتتااااح المترو ان شاء الله في رحلات اخرى تتم تجربته)

وهناك عدة وسائل للتنقل في المدن الإماراتية هي:
1 – استخدام السيارة الشخصية(وافضل هذا حتى ولو هي اول زياره)
2-استخدام التاكسي سيارة الأجرة
3-التنقل بالحافلات
استئجار سيارة
التنقل بالقارب الخشبي بين ضفتي خور دبي ( العبرة في خور دبي)(وهذا جدا مزدحم بالعماله الهنود وغيرهم لرخص ثمنه ..درهم واحد..)
طبعا يوجد رسوم في بعض المواقف الخاصه بالسيارت

_ طبعا دبي والامارات عموما..مليئه بالفنادق العالميه والمجمعات التجاريه
ووقت التخفيضات
غالباً يكون في تخفيضات وعروض ايام مهرجان دبي للتسوق . وهو من 15 يناير الى 15 فبراير

::
/

""تقريري عن رحلتي من المملكه العربيه السعوديه منطقه الشرقيه (الدمام)
ا لــى الامارات العربيه المتحده (دبي والشارقه) ""

_مدة الرحله.. 7 ايام من تاريخ5/8/1430

_ المناخ وقت الرحله.. متوسط مع رطوبه خفيفه وفي اخر الايام غبااار

_ عدد الافراد.. شخصان

_ وسيله السفر..السياره الخاصه (فورد الله لايحرمنا منها) طبعا عن طريق البر..

_ المسافه.. تقريبا900 كيلو

_ فرق التوقيت..ساعه تقريبا

_ الغرض من الرحله.. سياحه وتغيير جو وبما ان الجو حار نوعا ما اغلب الزيارات للمجمعات التجاريه …

_السكن..شقق فندقيه توليب ان في الشارقه امام ميغا مول.. تقييمي (سعره مناسب جدا ونظيف.. شقق الامارات مررره مرتبه ونظام فنادق)

_ الكاميرا المستخدمه ..سوني ديجتال الشخصيه العاديه جدا ومن تصويري وليس باحتراف…

_ تكلفة الرحله.. كامله مع السكن 5000 ريال (تم الاتفاق قبل الرحله بانه لا للتكاليف نحاول قدر المستطاع نصرف حسب الميزانيه المحدده فقط)

:: الايجابيات والسلبيات سوف اذكرها اول باول وما يتبقى في نهاية التقرير ان شاء الله::

:::طريقة عرض التقرير.. بالايام الاول..الثاني .. وهكذااا….. وكــ تفاصيل دقيقه وبسيطه من مذكراااات زوجة ابن بطوطه:::

>>>يتبع

الفواكه و الخضروات المفيده في علاج السمنه 2024.

الفواكه و الخضروات المفيده في علاج السمنه :

أولا : الفواكه :
الحمضيات على رأس القائمه ومنها الجريب فروت والموالح ويليها التفاح والفاكهه عالية الألياف كالأناناس والكيوي

ثانيا :الخضروات :

الخضروات العالية الألياف مثل الخيار والخس والجرجير والفجل **و السبانخ ثم الكرنب والقرنبيط و يتصدر القائمه الخضر الطازجه والغير مطهيه ثم المطهيه

أما عن فاعلية تلل الخضر والفواكه في التخسيس فهومن خلال سعراتها القليله , وقدرتها العاليه على اعطاء الشعور السريع بالشبع , سكراتها عباره عن فركتوز في الغالب فهو أكثر حلاوه وغير قابل للتخزين في الجسم , كذلك الألياف الغيه بها هامه في التقليل من امتصاص الدهون

مشكووووووووووووووووره ياقمر ^_^
موضوع رائع ومفيد
يعطيكي الف عافيه يا أختي
وربي يسلمك من كل مكروه
بإنتظار جديدك . .

ماهى الاعشاب المفيده لتقوية التبويض 2024.

افيدونىىىىىىىىىىىىىى لوسمحتم ماهى الاعشاب المفيده للتبويض وكيف تستخدم وهل المرمريه مفيده للتبويض اللى جربت حاجه من الاعشاب تفيدنى افادكم الله

كيف تستخدم عشبة الآس المفيده جدا لطول الشعر 2024.

السلام عليكم حبيباتي الحلوات
أنا اشتريت عشبة الآس وحاولت اعجنها بالمويه ماانعجنت معي تتفتت الله يجزاكم خير اللي تعرف مع اي شي تنعجن تعلمني والله يجزاها الجنه وهل هي تسبب الحساسيه

قهوة الحمره المفيده جدا 2024.

قهوة الرغوه الحمراء اللذيذه و المفيده و المعالجه عن تجربه و ليس كلام في كلام

خليجية
فوائد قهوة الرغوة الحمراء Red Yeast Coffee

1 ـ تزيد مستويات الكولسترول الصالح .
2 ـ تعزز الدورة الدموية والهضم .
3 ـ تلطف الآم البطن .
4 ـ تلطف وظائف الطحال .
5 ـ توفير الخصائص المضادة للأكسدة والشيخوخة .

العلبه تحتوي على 20 كيس
ب 33 ريال فقط
خليجيةلي الطلب

خليجية
تمنع الاداره الايميلات و ارقام الهواتف

التواصل عبر الخاص


تسلمي يعطيك العافية…

الفواكه و الخضروات المفيده في علاج السمنه 2024.

الفواكه و الخضروات المفيده في علاج السمنه :

أولا : الفواكه :
الحمضيات على رأس القائمه ومنها الجريب فروت والموالح ويليها التفاح والفاكهه عالية الألياف كالأناناس والكيوي

ثانيا :الخضروات :

الخضروات العالية الألياف مثل الخيار والخس والجرجير والفجل **و السبانخ ثم الكرنب والقرنبيط و يتصدر القائمه الخضر الطازجه والغير مطهيه ثم المطهيه

أما عن فاعلية تلل الخضر والفواكه في التخسيس فهومن خلال سعراتها القليله , وقدرتها العاليه على اعطاء الشعور السريع بالشبع , سكراتها عباره عن فركتوز في الغالب فهو أكثر حلاوه وغير قابل للتخزين في الجسم , كذلك الألياف الغيه بها هامه في التقليل من امتصاص الدهون

مشكووووووووووووووووره ياقمر ^_^
موضوع رائع ومفيد
يعطيكي الف عافيه يا أختي
وربي يسلمك من كل مكروه
بإنتظار جديدك . .

عنايه ببشرتك اثناء السفر بعض النصائح المفيده ليكي سيدتي 2024.

يفرض السفر ضغوطاً إضافية عليك وعلى بشرتك. وسواء كنت ستسافرين بالسيارة أو بالطائرة، بغرض العمل أو المتعة، فإن اتّباع النصائح التالية يساعدك على جعل الوقت الذي تمضينه في الخارج أكثر استرخاءً، دون أن يؤثّر ذلك بشكل سلبي على بشرتك.
1- رطّبي وجهك في الليلة السابقة للسفر:
خذي معك كريم الترطيب الخاص بك؛ لكي لا تتأثّر بشرتك وتظهر عليها البثور إذا استخدمت اللوشن الموجود في الفندق. خذي معك منظّف الوجه والصابون الذي تستخدمينه أيضاً. ولكن، اتركي الصابون في الفندق ولا تحاولي إعادته معك.
2- اشربي الكثير من الماء:
لا تتردّدي في تأمين حاجة بشرتك من المياه، خاصة إذا كنت ستسافرين بالطائرة، من أجل الحفاظ على مستوى ترطيبها. فالهواء داخل الطائرة والقطار يجفّف البشرة ويرهقها.
3- خذي معك مرطّب شفاه طبياً:
استعيني بمرطّب الشفاه في كل مرة تشعرين أن شفاهك جافة. ويمكنك تطبيقه فوق أحمر الشفاه فهو لن يتسبّب في إزالته. تجنّبي استخدام أحمر الشفاه الذي يدوم طويلاً، واختاري مرطّب شفاه ملوّناً، ثم ضعي طبقة من الغلوس لإضفاء مزيد من البريق.
4- احملي مستحضراتك الخاصة:
حين تسافرين، احرصي أن تأخذي معك ماكياجك الخاص، لأنه قد يكون من الصعب أن تجدي الماركة التي تستخدمينها، ومن المؤكّد أنك لا تريدين المجازفة باستخدام منتج غير معروف. توفّر الكثير من ماركات مستحضرات التجميل هدايا عند الشراء لمنتجات صغيرة مناسبة للسفر من نفس الماركة. أو اشتري علب ماكياج خاصة للسفر لكي تحملي أدوات التجميل الأساسية معك.
5- خذي معك منتجات العناية بالبشرة:
اختاري منتجات العناية بناءً على الطقس في الوجهة التي ستذهبين إليها. فإذا كنت ستسافرين إلى منطقة رطبة، قد تحتاجين إلى الكثير من كريم الترطيب، ولكن إذا كنت ستذهبين إلى الشاطىء، فستحتاجين إلى واق شمسي مزوّد بعامل وقاية مرتفعة من الشمس، مع كريم خاص بالترطيب.
6- أبعدي دائماً يديك عن وجهك:
تذكّري أن العالم مليء بالأشياء القذرة. والبكتيريا موجودة على جميع أنواع السطوح، ولا تجدين غالباً مكاناً لغسل اليدين. احملي معك دائماً معقّماً لليدين في حال كنت في مكان ولم تجدي الماء والصابون.
7- استخدمي كريم اليدين:
بعد كل مرة تغسلين فيها يديك، وللحفاظ على ترطيبهما، ومكافحة الآثار الضارة للصابون في الأماكن العامة، احتفظي في حقيبتك بأنبوب صغير من كريم الترطيب الخاص باليدين، واحملي معك أكثر من عبوة منها.
8- خذي معك عدة إسعافات أولية للبشرة:
أحضري معك المراهم التي تستخدمينها عادة، وكل كريم أو بودرة لا تستطيعين الاستغناء عنها في حال ظهور البثور.
9- اعرفي نوع بشرتك واحتياجاتها:
عليك أن تعرفي المكوّنات التي تحتاجها بشرتك، وفقاً لنوعها، لكي تختاري المنتجات التي عليك أخذها معك عند السفر. فبعض الناس يضرّون ببشرتهم عن طريق استخدام المنتجات التي لا تناسبها. تعرّفي على نوع بشرتك لتدركي روتين العناية المناسب لها، بحيث تبدو أفضل حالاً باستخدام عدد أقلّ من المنتجات.
10- حدّدي المنتجات الضرورية للرحلة:
خذي معك 5 مستحضرات أساسية، هي: المنظّف والمرطّب الذي يحتوي على واق شمسي، وكريم علاجي ليلي، ومرطّب الشفاه، ولوشن للجسم.
المنظّف: يتسبّب السفر جواً بجفاف البشرة، لذا اختاري منظّفاً غير رغوي، لا يجرّد الوجه من الزيوت الضرورية للبشرة. إذا اخترت ماركة غير مكلفة، فلن تشعري بالذنب حين تتخلّصين ممّا تبقّى منها لإيجاد مساحة لحزم الأشياء التي اشتريتها في رحلتك.
كريم الترطيب النهاري مع الواقي الشمسي: إذا كانت بشرتك دهنية، فلن تكوني بحاجة إلى مرطّب. لذا، استبدليه بكريم الوقاية من الشمس. وإذا كانت بشرتك جافة أو مختلطة، فاختاري كريم ترطيب نهارياً يحتوي على عامل وقاية من الشمس
الكريم العلاجي الليلي: عالجي مشاكل بشرتك بمنتج مناسب، مثل علاج حب الشباب أو كريم مضاد للالتهاب. الذي يهدّئ ويرطّب البشرة.
مرطّب الشفاه: لا داعي لإيجاد مكان لمرطّب الشفاه في حقيبة الماكياج، لأن بوسعك أن تضعيه في حقيبة السفر.. أنصحك بأخذ اثنين منه لأنه يختفي بسرعة.
لوشن الجسم: لا أعتقد أن اللوشن الموجود في الفندق يرطّب البشرة على نحو كافٍ، كما إنه قد يسبّب لك الحساسية. يمكنك إيجاد منتجات أفضل بأحجام مناسبة للسفر في الصيدليات. اشتري أيضاً عبوات غير مكلفة لكي تتركيها هناك، إذا لم يكن لديك متّسع في الحقيبة.
11- احزمي منتجات العناية حسب الأجواء في وجهة السفر:
إذا كان الجو أكثر جفافاً ممّا اعتدت عليه، فخذي معك كريم ترطيب ثقيلاً. إذا كان الجو رطباً، فقد لا تحتاجين إلى مرطّب. وإذا كنت تريدين السفر إلى منطقة حارة ومشمسة، فعليك أن تأخذي واقياً شمسياً. تذكّري أن الواقي الشمسي يفقد فعاليته مع الوقت، لذا قومي بشرائه عند السفر بدلاً من أخذ ذاك القديم معك.
12- خفّفي الحمل:
استبدلي الجل والسوائل بمناديل مبلّلة للتنظيف، أو صابون مناسب لنوع بشرتك.. ويمكنك أيضاً شراء الشامبو ولوشن الجسم على شكل صابون.
13- كوني متسوّقة ذكية بحيث تجدين عبوات صغيرة خاصة للسفر:
لماذا تشترين ما يمكن الحصول عليه مجاناً؟ خذي معك عيّنات العطور بدلاً من أخذ زجاجة عطر كاملة، واطلبي من الصيدلي عبوات صغيرة من منتجات العناية بالبشرة. وتوفّر بعض المتاجر عبوات صغيرة الحجم من منتجاتك المفضّلة. كما تؤمّن الكثير من شركات التجميل منتجات متعدّدة الاستخدامات للسفر.. حيثما أمكن، خذي منتجات غير مكلفة يمكنك أن تتركيها هناك لإيجاد متّسع لمنتجات عناية أخرى قمت بشرائها

كل وحده تخبرنا عن الخلطات المفيده لتسهيل الولاده 2024.

السلام عليكم

في وايد منا ما يعرفون شو هي الخلطات والاعشاب اللي تسهل عميلة الولاده

اتمنى كل وحده فينا تخبرنا شو خذت اول ما حست انه فيها طلق وسهل عليها الولاده عشان الكل يستفيد …

اتــــــرياكـــم