الوسم: العلاج

العلاج بضوء الفجر 2024.

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url(‘http://forums.hawaalive.com/backgrounds/10.gif’);background-color:rgb(255, 99, 71);border:2px double red;"][CELL="filter:;"][COLOR=rgb(255, 99, 71)][ALIGN=center]العلاج بضوء الفجر……

خليجية

ضوء الفجر نعمة من الله تعالى، والآن يحاول العلماء الاستفادة منه في علاج بعض الأمراض المزمنة
مثل القلق وقلَّة النوم والحزن، ونتذكر أن الله تعالى أقسم بالفجر…..

يقول تبارك وتعالى: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2].
ويقول أيضاً: (أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ
وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا) [الإسراء: 78].
ويقول جل وعلا عن ليلة القدر: (سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ)
[القدر: 5].

نلاحظ في هذه الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة
"الفجر" ويأمر بتلاوة القرآن في وقت الفجر… فما هو سر هذه
الظاهرة؟

تتميز فترة بداية طلوع الشمس بأن الجو يكون مشحوناً بالأكسجين
النقي، وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفة
ومفيدة للعين، لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات
متعددة. وبما أن الله تعالى أقسم بالفجر، والله لا يقسم إلا بعظيم،
فلابد أن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة وأن يكون لها منافع
على حياة البشر، وهذا ما وجده العلماء أخيراً.

فقد أكدت مجموعة من العلماء البريطانيين أن جهازاً يقلّد ويحاكي
أجواء الفجر قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبة المرتبطة
بفقدان الشمس خلال الشتاء. ويزعم العلماء أن الآلة الجديدة، التي
تقوم برفع مستويات الضوء خلال النوم، تشكل علاجاً فعالاً لحالة
الاكتئاب التي تدعى "الاضطراب العاطفي الموسمي (إس آي
دي)" . وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية
اختراعات تقوم ببث جزيئات أوكسجين مشحونة بشوارد سالبة
(إيونات). ويؤثر الواقع الذي يمكن أن تحدثه الآلة الجديدة على
حياة الكثير من البشر.

وينصح الخبراء الآن بأنواع من العلاج، كالعلاج بالضوء وتغيير
النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية للتغلب على المشكلة.

فالتعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة
السيروتونين، وهي مادة كيماوية تعزز مشاعر الارتياح لدى
الإنسان. ويمضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب
الشتوي قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسون خلالها تحت
مصباح نور باهر ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آي دي، إلا
أن "آلة محاكاة الفجر" هذه تعمل عندما يكون الشخص نائما.

وتعمل الآلة الجديدة على إعادة إنتاج مستويات الضوء التي ترتفع
بشكل تدريجي خلال النهار، بينما تحاول الأيونات على محاكاة
الظروف الجوية خارج المنزل. ويقول الدكتور مايكل تيرمان،
الذي أشرف على دراسة الآلة الجديدة، إنه قدم خمسة أنواع مختلفة
من العلاج لـ 99 متطوعاً يعانون من اكتئاب إس آي دي، وهي
العلاج بالنور التقليدي بعيد الاستيقاظ، ونوعان من التحريض بآلة
الفجر الجديدة، ونوعان من العلاج بالأيونات المشحونة بشحنات
سلبية.

وكانت النتيجة أن كان العلاج بنوع واحد من التعرض
للتحريض من خلال آلة الفجر ونوعاً آخر من العلاج بالأيونات
على نفس الدرجة من النجاح.

خليجية

يعتبر ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين،
ويؤكد العلماء أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع
وصفاء الذهن، ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية
كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية وعلى رأسها
اضطرابات النوم.

إشارات قرآنية رائعة

بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجد العلماء نتائج كثيرة
ومبهرة لفوائد التعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذه
الفترة، ولذلك فقد أقسم الله تعالى بالفجر فقال: (وَالْفَجْرِ *
وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]. ولا ننسى أن صلاة الصبح من
الصلوات المهمة جداً، فقد فرض الله هذه الصلاة في وقت
ظهور أول الفجر ليكون المؤمن يقظاً ولا يفوته الخير الكثير.

فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيره وعودته قدراً كافياً
من ضوء الفجر وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة
الصبح في المساجد، يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياة مستقرة.

وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشل الطب في علاجها،
ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالاستيقاظ مبكراً والتعرض
قليلاً لضوء الفجر، وكانت النتائج مذهلة، حيث زال التوتر
النفسي واختفى القلق واضطرابات النوم بسرعة!

ومن هنا ندرك أن الله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلوات
ومنها الصلاة الوسطى، إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة
ويريد أن يبعدنا عن الاضطرابات النفسية والقلق! (وقد قيل بأن
الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)، يقول تعالى: (حَافِظُوا عَلَى
الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ) [البقرة: 238].

ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات في النوم، أو لا يتمكن
من النوم إلا بعد عدة ساعات، أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه
قلق ووساوس… أن يستيقظ في وقت صلاة الصبح ثم يذهب إلى
المسجد لأداء الصلاة، ثم يقرأ القرآن حتى تطلع الشمس،
ويحافظ على هذه العادة الرائعة وسوف يزول عنه كل ما يعانيه
بإذن الله تعالى.
[/ALIGN][/COLOR][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

خليجية

خليجية

الدوخه والدوار الاسباب والعلاج 2024.


خليجية

الدوخه والدوار {الاسباب والعلاج}
– الدوخة أو الدوار هما إحساس المريض بدوران الجسم أو المكان أو الاثنين معاً، مع عدم القدرة على حفظ التوازن، وقد يصاحب هذه الأعراض غثيان وقيء وخفقان بالقلب وشحوب بالوجه وعرق، ويحدث هذا دون أن يفقد المريض الوعي.
ولمعرفة أسباب حدوث الدوار يجب معرفة أن وضع الجسم بالفراغ يحدد بمعلومات ترسل إلى المخ عن طريق العينين ومراكز الاتزان بالأذن الداخلية التي تحدد اتجاهات حركة الرأس ومراكز الإحساس الطرفية (حس الاستقبال العميق) التي تحدد وضع الجسم. وأي خلل في هذه المنظومة يؤدي إلى حدوث الدوار؛ فأي خلل بالرؤية مثل حالات الحول يؤدي إلى حدوث الدوار، وأي خلل في وظائف الأذن الداخلية يؤدي إلى نقل معلومات زائفة عن حركة الجسم إلى المخ تتعارض مع المعلومات التي يحصل عليها المخ عن طريق الرؤية وسائر الحواس الأخرى؛ ما يؤدي إلى حدوث الدوار.
وقد يقع سبب الدوار خارج الأذن الداخلية بسبب أي مرض عام يؤثر على تدفق الدم إلى المخ أو الأذن الداخلية، مثل حدوث خلل في ضغط الدم انخفاضاً أو ارتفاعاً، وفي حالة انخفاض ضغط الدم يتم الشعور بالدوار عند الوقوف فجأة بعد طول الجلوس أو بعد السجود، وكذلك تؤدي الأنيميا الشديدة واختلال منسوب السكر بالدم إلى حدوث الدوار.. وعلى هذا يكون العلاج المباشر هو التعامل مع السبب الباطني وعلاج الأعراض فقط.
أسباب الدوار
1- الدوار الطرفي: ينتج من عدة أسباب داخل قوقعة الأذن أو عصب الاتزان، ويكون مصحوباً بضعف السمع، ولكن توجد حالات لا يصاحبها ضعف بالسمع كدوار الوضع الحميد أو حالات الالتهابات الفيروسية لعصب الاتزان، ومن أهم أسباب الدوار الطرفي:
– دوار الوضع الحميد (Benign paroxysmal positional vertigo) اضطراب شائع في متوسطي العمر والمسنين مسؤول عن أمراض الدوار في 25% من الحالات على الأقل. وينتج عادة من تغير مفاجئ في وضع الرأس، ويستمر لمدة ثوان محدودة ولا يصاحبه ضعف بالسمع.

خليجية

– الالتهاب الفيروسي لعصب الاتزان: يكون الدوار شديداً أو حاداً لا يمكن المريض من الجلوس أو الوقوف، وتتحسن الأعراض الشديدة خلال 48 إلى 72 ساعة. ويميز هذا الدوار أنه يستمر لعدة أيام متصلة ولا يصاحبه ضعف بالسمع.
– الإصابة بداء مونيير:(Meniere disease) هو مرض يصيب الأذن الداخلية ويؤدي إلى أزمات تظهر فجأة نتيجة حدوث خلل في القوقعة والجهاز الدهليزي، ويؤدي إلى إحساس بالدوار والطنين مع ضعف بالسمع، وتستمر الأزمة لمدة ساعات قليلة ثم تزول وتحدث هذه الأعراض على فترات متقاربة أو متباعدة، وبعد كل مرة يضعف السمع أكثر ولا تختفي الأزمات إلا بزوال السمع تماماً.
– التهاب أنسجة الأذن الداخلية (القوقعة) (acute labyrinthitis): تنتج عادةً من الإصابة المباشرة بأحد الأمراض الفيروسية مثل الأنفلونزا أو نتيجة مضاعفات التهابات الأذن الوسطى المهملة العلاج.. فعند شعور مرضى الأذن الوسطى المزمنة بدوار يجب مراجعة الطبيب لاحتمال حدوث التهاب بأنسجة الأذن الداخلية أو حدوث خراج بالمخيخ.
– الرضخات والحوادث التي تؤثر على عظام الجمجمة والأذن الداخلية.
– آثار جانبية سلبية على مركز التوازن بالأذن الداخلية لتناول بعض الأدوية الطبية التي تؤثر على الأذن الداخلية مثل الأسبرين وبعض أنواع المضادات الحيوية والمهدئات النفسية.
2- الدوار المركزي: يحدث نتيجة أي سبب يؤثر على نظام الاتزان داخل المخ أو جزع المخ أو المخيخ ومن أهم أسبابه:
– حدوث نزيف داخل المخ.
– التصلب العصبي المتعدد.
– أورام المخ.
– أمراض التآكل والتلف الوراثية Neurodegenerative disease التي تحدث في أغلفة الأعصاب أو لبها.
– الالتهابات الميكروبية بالمخ مصحوبة بتجمعات صديدية في أقسام نظام الاتزان المركزي.
التشخيص: أهم شيء في تشخيص حالات الدوار هو أخذ التاريخ المرضي للمريض بالتفصيل مثل مدة حدوث الدوار والأعراض المصاحبة له ووجود أمراض أخرى مثل التهابات الأذن الوسطى المزمنة.. ويشمل فحص المريض فحصا دقيقا للأذن والجهاز العصبي مع عمل بعض الاختبارات التي قد تبين سبب الدوار مثل Tlallpike test. ويحتاج المريض إلى عمل بعض الفحوصات مثل عمل قياس للسمع لمعرفة قدرة السمع وعمل اختبارات اتزان للتفرقة بين الأسباب الطرفية والمركزية للدوار، وعند وجود شك بسبب مركزي يجب عمل أشعة مقطعية ورنين مغناطيسي على المخ.
العلاج
العلاج يشتمل على: علاج أثناء الدوار الحاد:
1- الراحة التامة.
2- استعمال مهدئات لجهاز التوازن.
3- استعمال موسعات للشرايين
علاج السبب مثل:
1- دوار الوضع الحميد: يحتاج المريض إلى علاج في صورة تمرين يؤدى بالعيادة يؤدي إلى زوال الدوخة وعدم تكرارها، وهذا يمثل 25% من أسباب الدوار. فبفعل هذا نستطيع علاج 25% من حالات الدوار بمجرد إجراء تمرين بسيط بالعيادة.
2- مرض مينير: يحتاج إلى تقليل كميات الملح بالأكل مع أخذ مدرات البول وفي نسبة بسيطة حوالي 10% نحتاج إلى إجراء جراحة لوقف تدهور حدة السمع.
3- علاج التهابات الأذن المزمنة: وذلك بإجراء جراحة ميكروسكوبية للأذن لإزالة الالتهابات والتسوس بعظام الأذن لوقف حدوث الالتهابات.
وأخيراً المريض الذي يصاب بحالة دوار يعاني عادةً من توتر نفسي شديد، وقد يفقد الثقة بنفسه؛ لذلك يجب على الطبيب المعالج أن يهدئ من روعه ويشرح له الحالة حتى يطمئنه.
وينصح المرضى بالدوار عموماً والمصابون بداء مينير بصفة خاصة بالبُعد عن الأماكن المرتفعة الخطيرة التي تستلزم درجة عالية من التحكم في اتزان الجسم.
ولتجنب الإصابة بالدوار ينصح بتقليل حركة الرأس إلى أدنى حد ممكن عن طريق إسناد الرأس على مسند والتحديق بثبات في الأفق البعيد الممتد، ويمنع هذا الإجراء حدوث التضارب بين معلومات الحركة التي تنقلها العين وتلك التي تنقلها الأعضاء الدهليزية.

اتمنا لكم الاستفاده
ودمتم في حفظ الرحمن خليجية

خليجية

كيور العلاج البرزايلي الطبيعي للشعر والامان على صحة الانسان 2024.

كيور العلاج البرزايلي الطبيعي للشعر والامان على صحة الانسان

ماذا تعرف عن الكيراتين وهل هو مستخلص نباتى أم حيوانى ؟

ماذا تعرف عن الكيراتين وهل هو مستخلص نباتى أم حيوانى ؟ وماهو السر فى احتفاظ الشعر بحيويته لفترة محددة عند عمل جلسة الكيراتين ؟ وكم تدوم هذه الفترة ؟ وعلى أى شيء تعتمد مدة اطالتها ؟وكيف يتم العمل الصحيح لهذه الجلسة ؟ وما هى أنواع الكيراتين ؟ وما هو أفضل أنواع الكيراتين والمنتشرة عبر العالم ؟وما هى الدولة التى اكتشف بها الكيراتين ؟ والى أية الدول انتقل بعد ذلك ؟ ………………الخ …..
أسئلة كثيرة وبالطبع الغالبية العظمى منا يعرف جيدا الأجابة الصحيحة عليها ولكنى لن أعيد فيها فلقد قتلت بحثا ولكن ما النتيجة … نرى أن جميع المنتجات تتسم بارتفاع أسعارها عوضا عن تكلفة عمل هذه الجلسات وبالتالى فان أجمالى التكلفة مرتفعة جدا ولكن ذلك لايهم حيث أن زينة المرأة تكون فى شعرها وهو تاج وعنوان جمالها ( أمام محارمها طبعا )وبالتالى لا تدخر المرأة وسعها فى السعى وراء كل جديد وجذاب فى هذا المجال خاصة وفى مجال التجميل على العموم ( أيضا أمام المحارم )…وهنا تأتى خلاصة المعادلة والتى تستوجب على كل رب أسرة معاينتها بعين الخبرة والتجربة عن كثب – وأعنى بذلك البحث عن أجود أنواع الكيراتين مع أقل الأسعار مع أقل تكلفة لعمل الجلسات ..- ولكن كيف يتأتى ذلك ؟ ………..

:

أقول لكم وهذه تجربتى الشخصية مع الكيراتين
فناك مؤسسة في السعودية اسمها الروافد الدولية متخصصة في الكيراتين منذ خمس سنوات فهم وكلاء لشركة مجموعة كيور الشركة الاولى والرائدة في العالم

وتتكون مواد طبيعية من الذهب والعسل وهي مجموعة تشمل التالي هي نفس التركيبة ولكم بنكهات مختلفة الفروالة والشكولاتة وهناك المنتج الطبيعي مائة في المائة بدون اي مواد ولا رائحة يستخدم للحوامل والاطفال هو المنتج الاول في العالم بايو كيور
وهذي تجربتي مع هذة الشركة كيور وبس

وبالمناسبة فهم معرفون ولا يحتاجون الى دعاية ولكن عرفانا بالجميل أقول ذلك ..
وبالمناسبة أيضا فهم لديهم فريقا متخصصا من النساء لعمل جلسات الكيراتين بأسعار خيالية
وهم على استعداد لتوصيل المنتج لديكم بدون أية مصروفات

وأسأل الله العظيم أن يكلل مجهوداتهم بالنجاح والتوفيق
الوكيل الحصري والوحيد
موسسة الروافد الدولية
www.alrwafee.com
alrwafeed@hotmail.com
00966502465050

الصور المرفقة الصور المرفقة

العلاج بالزهور وعلاقته بالعقل 2024.

العلاج بالزهور وعلاقته بالعقل

* إذا كان الليل والنهار يستحقون استقبالهم وتحيتهم بالفرح والحياة والحيوية لذلك يجب إخراج الشذى كالورود والأعشاب الجميلة فبذلك يكون النجاح.

* جسم الإنسان قادر على اختبار وممارسة الفرح في شذى الورود والأعشاب.
* تنفس البخار الخارج من الزيوت الهامة الصافية النقية وسوف تشعر أن احزانك قد ذهبت.
* أن الهدوء داخل طبيعية الإنسان والجسم يؤدي إلى تركيز العقل بسهولة وذلك هو "الآروماثيرابي"

الكثير يتكلمون عن الأروماثيرابي – استخدام الزيوت الأساسية من أجل الشفاء- إن جوهر الحياة الذي يستخرج من الورود والشجر والأعشاب يسمى الزيت الأساسي.

وهذا الجوهر المستخرج هو حقيقية موجودة نستطيع الشعور بتأثير العلاج عن طريق تنفس البخار العطري الناتج من الزيوت الجوهرية، عندما نتنفس في الهواء فإن الجزيئات العطرية تتحول وتنتقل إلى اشارات عن طريق الخلايا الاستقبالية في الأنف وهذه الإشارات تذهب إلى أماكن حاسة الشم ثم إلى الأوصال وفوق المهاد في المخ. وبما أنها لم تثبت علمياً لكن المصدق به أن الزيت الأساسي ينشط الصيدلية الموجودة داخل المخ العصب الكيميائي.

فالكيمياء العصبية مثل السيروتنين والإندورفين هي الكلمات التي يستخدمها عقلنا للإتصال بالعصب وبقية أنظمة الجسم ، فمثلا: إن الزيت الهادئ يؤدي إلى اخراج السيروتين واليوفريك, العطر يخرج الأندورفين والزيت المثير يخرج الأأدرينيلين ، ظهور الآلام والـتأثيرات الجسدية الأخرى أيضا تظهر عندما تخرج الكيمياء العصبية، فقد اجريت التجارب على تأثير الزيت الأساسي على موجات المخ، الإيقاع الهادئ ينتج عندما نستنشق زيت السيراتيف العطر المثار تحدث انذار بالإستجابة، لذلك نرى أن عقولنا تلعب دوراً هاماً في سلامة وجودنا. و أحياناً تلعب دور تمزيقي وخطير.

فنحن نعيش في وقت يوجد به كثير من الضغوط العقلية والعاطفية و هذه الضغوط تنتج من ضغوط العمل واضطراب الإقتصاد والأحزان ومشاكل العلاقات ، والدراسات العلمية أثبتت أن الضغوط الزائدة تؤدي إلى قلة وظائف نظام المناعة ، وكذلك صحتنا العقلية أيضاً تتأثر بذلك ، وأن وظائف الجسم والعقل معاً فالضغوط تؤدي إلى الأعراض الجسدية والعاطفية ، فممكن ان يشعر الشخص بقلة الحيلة والإحباط وأحياناً نتعرض لأعراض الصداع وعسر الهضم واصابات عديدة ، أرق في النوم لذلك يجب اعادة المخ والجسم معاً لتأدية وظائفهم، يوجد هناك طرق لأداء ذلك وإحدى هذه الطرق هو العطر و الفواحات و الشموع العطرية فلهم دور هام ومساعد في المخ، والعقل ، والمشاعر. فنستطيع أن نعرف من خلال العقل كيف نستفيد من العطر.

ما اجمل انا نستمتع بالراحة النفسية ومعالجة بعض الحالات المريضة بطريقة سهل عن طريق الزيوت العطرية
ومن اهم واشهر الزيوت هي :

زيت زهرة اللافندر:
هذا الزيت معروف بقدرته على أحداث الاسترخاء ، وقد نصح الباحثون في المستشفي بركشير الملكي في المدينة ريدنج بإنجلترا ، با ستخدامه في وحدات العناية المركزة لمساعدة المرضى على التخلص من القلق والتوتر ، كما تستخدم في مداواة بعض الجروح بوضعه عليها مباشرة . هذا بالإضافة آلي استخدامه في علاج حب الشباب والصدفية ولفحات الشمس الحارقة والحروق الناتجة عن المياه الساخنة .

زيت إكليل الجبل:
منذ آلاف السنين والإغريق والمصريون القدماء يعرفون آن هذا الزيت المستخرج من إكليل الجبل يفيد في مقاومة ضعف الذاكرة . وقد أطلق عليه الإغريق (( عشب التذكر )) .
ولكن ما هي المواد التي يحتويها والتي جعلته يملك هذه الخاصية المهمة ؟
اكتشف العلماء أخيرا آن المرضى بفقدان الذاكرة المعروف باسم (( الزهايمر )) يعانون من نقص في مادة تعرف باسم (( آسيتايل كولين )) وهذه المادة تلعب دورا رئيسيا في عملية التذكر والتعرف على الأشياء .ثم اكتشفوا أن زيت إكليل الجبل يحتوي على حوالي ستة مركبات تساعد كلها في المحافظة على مادة (( الاسيتايل كولين )) وبذلك تمنع الإصابة بمرض فقدان الذاكرة .
كما تبين آن العلماء والباحثين الذين كانوا يستنشقونه أثناء الأبحاث كانوا يشعرون بزيادة تركيزهم الذهني وقدرتهم على استيعاب المعلومات .

زيت اللوز المر:
هذا الزيت معروف في بلادنا منذ آلاف السنين بفوائده الطبية . وقد تأكدت هذه الفوائد بالإضافة الى اكتشاف فوائد اخرى له , فهو يملك خاصية تطهيرية ضد الميكروبات .
وهناك ألان في الأسواق عدد من المستحضرات التي تحتوي عليه وتستخدم في علاج حب الشباب والاكزيما والكدمات والتهاب القدم الرياضية والجروح المستعصية .
ويعتقد المعالجون بالأعشاب العطرية أن هذا الزيت ينشط جهاز المناعة.
و نحن خان الصابون اشتهرنا بصناعة هذه الزيوت و العديد من الأنواع الأخرى أيضا.
أتمنى أن أكون ما قدمته قد أفادكم و أنتظر ردودكم و استفساراتكم.

خليجية
خليجية
خليجية

اعراض واسباب انقطاع وعدم انتظام الطمث وكيفية العلاج النصائح 2024.

اعراض واسباب انقطاع وعدم انتظام الطمث ( الدورة الشهرية ) وكيفية العلاج النصائح

تجاعيد الوجه الأسباب والعلاج 2024.

[hide]تتكون تجاعيد الجلد عندما يفقد الجلد مرونته. وطالما بقي الجلد لينا ولدنا، فإن أي تجعيد أو تغضين للجلد يختفي عند وقف الضغط على الجلد. ولكن الجلد الذي فقد مرونته يحتفظ بالخطوط الناتجة عن الابتسام أو تقطيب الجبين على سبيل المال حتى بعد أن يتخذ الوجه تعبيرا محايداَ. ومع الوقت تتعمق هذه الخطوط في الوجه مكونة ما يعرف بالتجاعيد. بعض التجاعيد تنتج عن كبر السن وربما تبقى للأبد، مهما فعلت فلا بد أن يصيبك بعض التجاعيد طالما أنك ستعيش عمرا أطول. إن أولى علامات التجاعيد عادة ما تظهر في نسيج الجلد الضعيف حول العينين، وخطوط الابتسام. وفي الخطوة التالية يحدث التلف في الخدود والشفاه.
كلما تقدمنا في السن، فإن جلدنا يصبح أرق وأكثر جفافا، فيساهم كلا الشيئين في تكوين التجاعيد.
ولكن هناك عوامل أخرى تحدد كلأ من معدل ومدى التجاعيد وتشمل الطعام والتغذية وقوة العضلات وتعبيرات الوجه السائدة عند شخص بعينه والتوتر والعناية اللائقة بالجلد (أو نقصها) والتعرض للملوثات البيئية وعادات وأساليب الحياة مثل التدخين. العامل الوراثي ربما يلعب دورا أيضا.
إن أهم عامل في العوامل كلها هو التعرض المفرط للشمس الذي ليس فقط يقوم بتجفيف الجلد ولكنه يؤدي أيضا إلى إطلاق الشقوق الحرة التي يمكن أن تتلف خلايا الجلد. إن الشمس هي أسوأ أعداء جلدك. إن 90% مما كان يظن أنه من علامات الشيخوخة في الجلد هو في الواقع نتيجة فرط التعرض للشمس. وفوق ذلك فإن فرط التعرض للشمس ليس بالضرورة يعني حمامات الشمس أو حروق الشمس، حيث إن 70% من تلف الجلد الناتج عن الشمس يحدث أثناء النشاطات اليومية مثل قيادة السيارة والمشي من وإلى السيارة. الأشعة فوق البنفسجية التي تتسبب في هذا التلف موجودة طوال
اليوم وفي كل مواسم السنة، وأسوأ من ذلك أن تأثيرات الشمس على الجلد هي من الشيء التراكمي على الرغم من أنها لا تكون واضحة لسنين طويلة.
توصيات واعتبارات عامة
– تناول غذاء جيد الاتزان يحتوي على العديد من الفواكه والخضراوات المختلفة والتي يستحسن أن تكون نيئة لتمد الجلد بالمواد الغذائية التي يحتاج إليها. تناول أيضا الحبوب الكاملة والبذور والمكسرات والبقوليات.
– اشرب يوميا ما لا يقل عن نصف جالون من الماء حتى لوكنت لا تشعر بالعطش. هذا يساعد على إبقاء الجلد مرويّاً ويدفع السموم بعيدا عن الجلد، مما لا يهيئ الظروف لتكوين التجاعيد.
– احصل على الأحماض الدهنية من الزيوت النباتية التي تم عصرها على البارد. تجنب الزيوت السبعة والزيوت الحيوانية.
– لا تدخن وتجنب الكحول والكافيين. كل هذه المواد تسحب
النضارة من الجلد وتفتح الطريق لتكوين التجاعيد. وبالإضافة إلى ذلك فإن عادة التدخين تدفع الدين إلى أن يضم شفتيه مئات الذات كل يوم ليسحب النفس. وتعضن الجلد الذي ينجم عن سحب الدخان من لفافة التبغ يؤدي إلى تكوين التجاعيد في سن صغير نسبيا.
– بصرف النظر عن عمرك أو نوع بشرتك يجب عليه في كل الأحوال حماية نفسك من الشمس. ضع مادة حاجبة واقية من الشمس لا يقل معاملها عن 15spf على كل المناطق المعرضة للشمس من جسمك خاصة الوجه وبصرف النظر عن موسم السنة أو حالة الجو. إن التعرض للشمس هو السبب الأوحد والأعظم كمصدر لتلف الجلد.
– قم بعمل تمارين للوجه. اجلس في كرسي ومد فكك في حركة مضغ مبالغ فيها. قم بمد العضلات الموجودة تحت الذقن وفي مقدمة الرقبة. كما إن الاستلقاء والاسترخاء على لوح مائل لمدة 15 دقيقة كل يوم هو أيضآ شيء جيد.
– قم بعمل تمارين رياضية منتظمة. مثل كل أعضاء الجسم يقوم الجلد بالحصول على غذائه من تيار الدم. والتمرينات الرياضية تزيد الدورة الدموية للجلد.
– تجنب أي منتجات مقوية تحتوي على الكحول.
– ركز انتباهك على تعبيرات وجهك. إذا وجدت نفسك تنظر جانبا
أو تقوم بتقطيب حاجبيك أو تقوم ببعض حركات الوجه الأخرى التي ربما تتسبب في تكوين تجاعيد الوجه وتفعل ذلك مرارا أو تكرارا،
يجب عليه بذل مجهود واع لوقف ذلك.
– أعط عناية جيدة لبشرتك واحفظ الجلد دائما رطبا وخاصة إذا كان جافا.
– تجنب استعمال أنواع الصابون المهيجة وكريمات تنظيف الوجه مثل الكريم البارد. استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت الأفوكادو لإزالة الأوساخ والمكياج القديم، ادهنه بلطف على الوجه ثم اغسله بالماء الدافئ. استخدم إسفنجة وجه أو لوحة عدة مرات في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الجافة والميتة ولتنبيه الدورة الدموية.
– بعد غسل بشرتك ادهن غسولا مرطباً، من الأفضل والبشرة ما زالت رطبة
– لا تضع زيوتا ثقيلة حول منطقة العين قبل الذهاب إلى الفراش، لأن ذلك ربما يسبب انتفاخا حول العينين في الصباح التالي.
– حددي استعمالك لمواد التجميل، وقومي باختيار الأنواع التي تستعمليها فعلاً، ولا تشاركي أحدا في مواد التجميل، واستبدليها كل 3 أشهر.
– إن اختيار الأنواع الجيدة للعناية بالبشرة قد يكون شيئاً محيراً.
نحن نوصي بأن تبحث عن الأنواع التي تحتوي على مكونات طبيعية وتجنب تلك المنتجات التي تحتوي على الفازلين والزيوت المعدنية أو أي زيوت مهدرجة.
علاجات منزلية
توجد علاجات منزلية ممتازة كثيرة للوجه يمكن أن تساعد في مشاكل جلدية معينة. بعض أحسن هذه العلاجات يشمل:
– لإضفاء اللون للبشرة الشاحبة، اسحق نصف كوب تقريباً من الفراولة في الخلاط ثم قم بدهن الوجه بالسائل الناتج ثم اتركه لمدة 10 دقائق. بعد ذلك اغسله بالماء العادي.
– لتخفيف الورم حول العينين، ضع الخيار البارد فوق العينين لمدة عشر دقائق أو أكثر حسب الحاجة.
– لتفتيح مسام الجلد، قم بدعك الطماطم الهروسة فوق الوجه.
– للمساعدة على حماية الجلد من التلف الناشئ عن الشقوق الحرة، أضف نقطة قليلة من خلاصة الشاي الأخضر لغسول الوجه والوفد القابضة ومنتجات التجميل الأخرى.
– لترطيب الجلد، اسحق حبات من العنب (مصدر طبيعي الكولاجين وأحماض الألفا- هيدروكسي) مع كمية كافية من عسل النحل وذلك لعمل معجون، وقم بدهن الخليط فوق الوجه كالقناع. اتركه في مكانه لمدة 20-30 دقيقة أثناء فترة استرخاء ثم قم بغسله.
– لإزالة الخلايا السطحية الميتة للبشرة ولتحسين نسيج الجلد، ادعك قدر قبضة يد من الأرز قصير الحبة بلطف فوق الوجه لدقائق قليلة. هذه الطريقة قد تم استخدامها بواسطة النساء اليابانيات لقرون عديدة.
– لتنعيم وتغذية الجلد، اسحق نصف ثمرة من الأفوكادو وادعكها بوجهك واتركها فوق الوجه حتى تجف ثم اغسلها بالماء الدافئ. الأفوكادو تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية والمواد الغذائية
الأخرى التي تساعد على منع تكون التجاعيد قبل الأوان.
– لتنظيف مسام الجلد وإبقائها مرنة أخفق بياض بيضة واخلطها بقطعة من الشب وضعها على الوجه على هيئة قناع. بعد 15 -20 دقيقة اغسل وجهك بماء دافئ
[/hide]ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــ
اللهم جملنا بالحلم وحسن الاخلاق يسلمووووووووووو
خليجيةعالمرور الرائع خيتووو

الهالات السوداء .الاسباب . العلاج . طرق الوقاية 2024.

من اكثر المشكلات الشائعة كثيرا الهالات السوداء وهى مشكلة تؤرق عدد كبير من النساء والرجال وحتى الاطفال وحتى نعرف طرق العلاج والوقاية يجب علينا ان نعرف ماهى اسباب الهالات السؤداء …… هى حالات تصبغ تصيب الجلد والسبب فى ذلك مادة الميلانين التى تفرزها خلية تعمل على تلوين المنطقة المحيطة بالعين بحيث تكون داكنة اكثر من البشرة العاديةوهى لاتوجد لها علاج يزيلها نهائيا حتى الان ولكن يمكن تخفيفها بصورة رهيبة حتى تصبح اغمق بدرجة واحدة من باقى الوجة وهى درجة غير ملحوظة حتى انك تظن انها لون الوجة العادى واسبابها اما تكون وراثية او مكتسبة اما عن استخدام الليزر حتى الان غير مجدى لان اللون الداكن حول العين ليس جسما بارزا او خطا جلدى بل هو لون الدم الغير مؤكسد تحت الجلد الرقيق الذى يفتقر الى طبقة دهنية تغطية وننصح السيدات اللواتى يعانين الهالات بالاستعانة بالعلاجات الطبيعية المقاومة للتعب الذى يسبب ظهور الهالات السوداء هذا اذا كانت مكتسبة اما اذا كانت وراثية فطرق العلاج الطبيعية ايضا سوف تاتى بنتيجة جيدة ولكن يجب ان يعرف من يعانى من الهالات السوداء انهامشكلة تاخد وقت لعلاجها فيجب الصبر مع العلاج الطبيعى حتى ياتى بنتيجة جيدة ولا نستعجل النتائج…اما عن طرق الوقاية من الهالات السوداء[/]النوم الكافى العميق والمبكر والابتعاد عن السهر قدر الامكان الذى يسبب الشيخوخة المبكرة عدم التدخين لان النكوتين يؤدى الى قبض الاوعية الدموية مما يؤدى الى تلونات جلدية داكنة وكذلك تؤدى المركبات الكربونية الى تقليل كمية الاوكسجين فى الدم فيصبح لون الجلدمضطربا عدم التعرض الى اشعة الشمس ويوضع كريم واقى من الشمس تجنب الانفعال وعمل تمارين استرخاء تجنب الاحتقان الانفى او الحساسية الانفية غسل الماكياج قبل النوم جيدا…………………………………… …. ………………………………………….. ………………….طرق العلاج عمل كمادات شاى فاتر لمدة 10 دقايق لان خصائصة القابضة تساهم فى تنشيط الاوعية الدموية عمل كمادات للعين بشرائح البطاطس فبها مبيض قوى للبشرة لمدة نص ساعة وبعد غسيلها ترطيب مكان الكمادات حتى لا تؤدى الى الجفاف بزيت اللوز الحلو عمل كمادات للعين بالماء الفاتر ثم الماء البارد لمدة 10دقايق يوميا فذلك يحفز المنطقة لتنشيط صعود الاوكسجين عمل كمادات للعين نصف ساعة عن طريق الحليب البارد عمل كمادات للعين بالخيار البارد ووضع شرائح الخيار لمدة نص ساعة عمل كمادات للعين بماء الورد لمدة نص ساعة عمل كمادات للعين بمغلى البابونج لمدة نص ساعة وضع شرائح ليمون على العين لمدة 10 دقايق تمرير قطعة من الثلج تحت العين الى ان تذوب ……………………… الثلج لية فوايد فظيعة هنزلها فى موضوع لوحدة كامل 0000 المهم لا تنسى ترطيب المنطقة بزيت اللوز الحلو بعد اى طريقة علشان متنشفش وتجف وزيت اللوز بيخفف الهالات بصورة رهيبة ومعلش الهالات بتاخد وقت علشان تروح يعنى لازم الصبر الصبر وعدم الكسل

هل تسرح في صلاتك؟العلاج موجود 2024.

هل تسرح في صلاتك ؟؟ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻣﻮﺟﻮﺩ

ﺍﻟﺴﺮﺣﺎﻥ ﻭﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻰ ﺍﻣﻮﺭ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ

ﻣﺸﻜﻠﻪ ﻻ ﻳﻜﺎﺩ ﻳﻨﺠﻮ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﺣﺪ
ﺣﺘﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻗﺪ ﻳﻨﻘﻄﻊ ﻋﻦ ﺍﻟﺼﻼﻩ
ﺑﺴﺒﺒﻬﺎ ﻭﻻ ﺷﻚ ﺍﻥ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻓﻰ ﺍﻟﺼﻼﻩ
ﻣﻦ ﺍﻫﻢ ﺍﺭﻛﺎﻧﻬﺎ ..ﻗﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ
ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ) ﺃﻭﻝ ﻣﺎ ﻳﺤﺎﺳﺐ ﺑﻪ
ﺍﻟﻌﺒﺪ ﺍﻟﺼﻼﺓ : ﻳﻨﻈﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ ﺻﻼﺗﻪ ,
ﻓﺈﻥ ﺻﻠﺤﺖ ﺻﻠﺢ ﺳﺎﺋﺮ ﻋﻤﻠﻪ , ﻭ ﺇﻥ
ﻓﺴﺪﺕ ﻓﺴﺪ ﺳﺎﺋﺮ ﻋﻤﻠﻪ.. (ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺻﻠﻰ
ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ) ﺍﺫﺍ ﻧﻮﺩﻯ ﻟﻠﺼﻼﻩ
ﻳﺤﻀﺮ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﺮﺀ ﻭﻧﻔﺴﻪ
ﻳﻘﻮﻝ ﺍﺫﻛﺮ ﻛﺬﺍ ﻭﻛﺬﺍ ﻟﻤﺎ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻳﺬﻛﺮ
ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺪﺭﻯ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻛﻢ ﺻﻠﻰ.ﻭﻟﻌﻼﺝ
ﻣﺸﻜﻠﻪ ﺍﻟﺴﺮﺣﺎﻥ ﻓﻰ ﺍﻟﺼﻼﻩ ﻳﺠﺐ
ﺗﻬﻴﺌﻪ

ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺼﻼﻩ ﺑﺘﺨﺼﻴﺺ ﺩﻗﻴﻘﻪ
ﻭﺍﺣﺪﻩ ﻟﺘﺪﺑﺮ ﻋﺪﻩ ﺃﻣﻮﺭ
ﺍﻭﻻ: ﺍﺳﺘﺤﻀﺎﺭ ﻫﻴﺒﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ
ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻫﻞ ﻓﻜﺮﺕ ﻳﻮﻣﺎً
ﻭﺃﻧﺖ ﺗﺴﻤﻊ ﺍﻵﺫﺍﻥ ﺑﺄﻥ ﺟﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻤﺎﻭﺍﺕ
ﻭﺍﻷﺭﺽ ﻳﺪﻋﻮﻙ ﻟﻠﻘﺎﺋﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﺓ ..
ﻭﺃﻧﺖ ﺗﺘﻮﺿﺄ ﺑﺄﻧﻚ ﺗﺴﺘﻌﺪ ﻟﻤﻘﺎﺑﻠﺔ ﻣﻠﻚ
ﺍﻟﻤﻠﻮﻙ ..
ﻭﺃﻧﺖ ﺗﺘﺠﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺴﺠﺪ ﺑﺄﻧﻚ ﺗﺠﻴﺐ
ﺩﻋﻮﺓ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ ﺫﻱ ﺍﻟﻌﺮﺵ ﺍﻟﻤﺠﻴﺪ ..
ﻭﺃﻧﺖ ﺗﻜﺒﺮ ﺗﻜﺒﻴﺮﺓ ﺍﻹﺣﺮﺍﻡ ﺑﺄﻧﻚ ﺳﺘﺪﺧﻞ
ﻓﻲ ﻣﻨﺎﺟﺎﺓ ﺭﺑﻚ ﺍﻟﺴﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻠﻴﻢ ..
ﻭﺃﻧﺖ ﺗﺆﺩﻱ ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺑﺄﻥ ﻫﻨﺎﻙ
ﺍﻷﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﻳﻌﻠﻤﻬﺎ ﺇﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ﺭﺍﻛﻌﻮﻥ ﻭﺁﺧﺮﻭﻥ ﺳﺎﺟﺪﻭﻥ
ﻣﻨﺬ ﺁﻻﻑ ﺍﻟﺴﻨﻴﻦ ﺣﺘﻰ ﺃﺿﻴﺌﺖ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ
ﺑﻬﻢ .. ﻭﺃﻧﺖ ﺗﺴﺠﺪ ﺑﺄﻥ ﺃﻋﻈﻢ ﻭﺃﺟﻤﻞ
ﻣﻜﺎﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻴﻪ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻫﻮ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ
ﻗﺮﻳﺒﺎً ﻣﻦ ﺭﺑﻪ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ ﺍﻷﺣﺪ.
ﻭﺃﻧﺖ ﺗﺴﻠﻢ ﻓﻲ ﺁﺧﺮ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺑﺄﻧﻚ
ﺗﺘﺤﺮﻕ ﺷﻮﻗﺎً ﻟﻠﻘﺎﺋﻚ ﺍﻟﻘﺎﺩﻡ ﻣﻊ
ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ .
ﺍﻟﺸﻮﻕ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﻟﻘﺎﺋﻪ ﻧﺴﻴﻢ ﻳﻬﺐ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻟﻴﺬﻫﺐ ﻭﻫﺞ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ..
ﺍﻟﻤﺴﺘﺄﻧﺲ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﺟﻨﺘﻪ ﻓﻲ ﺻﺪﺭﻩ
ﻭﺑﺴﺘﺎﻧﻪ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻪ ﻭﻧﺰﻫﺘﻪ ﻓﻲ ﺭﺿﻰ
ﺭﺑﻪ ..
ﺃﺭﻕ ﺍﻟﻘﻠﻮﺏ ﻗﻠﺐ ﻳﺨﺸﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺃﻋﺬﺏ
ﺍﻟﻜﻼﻡ ﺫﻛﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺃﻃﻬﺮ ﺣﺐ ﺍﻟﺤﺐ ﻓﻲ
ﺍﻟﻠﻪ
ﺛﺎﻧﻴﺎ-: ﻳﺠﺐ ﻋﻘﺪ ﺍﻟﻨﻴﻪ ﻭﺍﻟﺘﺼﻤﻴﻢ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻓﻰ ﺍﻟﺼﻼﻩ ﻟﻴﺘﻘﺒﻠﻬﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ
ﻭﺗﻌﺎﻟﻰ
ﻭﺍﻻﺳﺘﻌﺎﺫﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ
) ﻭﻟﻘﺪ ﺷﻜﺎ ﺭﺟﻞ ﻟﺮﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ
ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﻓﻘﺎﻝ (
ﺍﻥ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﻗﺪ ﺣﺎﻝ ﺑﻴﻨﻰ ﻭﺑﻴﻦ ﺻﻼﺗﻰ
ﻓﻘﺎﻝ ﻟﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ..ﻓﺎﺫﺍ
ﺍﺣﺴﺴﺘﻪ ﻓﺘﻌﻮﺫ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻣﻨﻪ ﻭﺍﺗﻔﻞ -ﺍﻯ
ﺍﻧﻔﺦ ﻣﻊ ﺭﺯﺍﺯ ﺧﻔﻴﻒ ﻻ ﻳﺮﻯ ﻭﻻ ﻳﺤﺲ –
ﻋﻠﻰ ﻳﺴﺎﺭﻙ ﺛﻼﺛﺎ ﻗﺎﻝ ﻓﻔﻌﻠﺖ ﺫﻟﻚ
ﻓﺎﺫﻫﺒﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻨﻰ ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻋﺪﻩ ﻧﻘﺎﻁ
ﻳﺠﺐ ﻣﺮﺍﻋﺘﻬﺎ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺼﻼﻩ ﻻﻥ ﺍﻟﻬﺪﻑ
ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻼﻩ ﻭﻣﻦ ﻛﻞ ﺍﻟﻌﺒﺎﺩﺍﺕ ﻫﻮ ﺍﺻﻼﺡ
ﺍﻟﻘﻠﺐ .
ﺛﺎﻟﺜﺎ -: ﺍﻧﻨﺎ ﻓﻰ ﺣﺪﻳﺚ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻴﺠﺐ
ﺍﻝﺍﺗﺆﺩﻯ ﺍﻟﺼﻼﻩ ﻛﻤﺠﺮﺩ ﻣﻬﻤﻪ
ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﺮﺃ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻔﺎﺗﺤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﺓ
ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺄﻧﻚ ﻓﻲ ﺣﻮﺍﺭ ﺧﺎﺹ ﺑﻴﻨﻚ ﻭﺑﻴﻦ
ﺧﺎﻟﻘﻚ ﺫﻱ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﺍﻟﻤﺘﻴﻦ .
ﻓﺎﻟﺼﻼﻩ ﻣﻘﺴﻮﻣﻪ ﺑﻴﻨﻚ ﻭﺑﻴﻦ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﺰ
ﻭﺟﻞ ..
ﺭﺍﺑﻌﺎ -: ﺍﺳﺘﺤﻀﺎﺭ ﺍﻟﻤﻌﻨﻰ
ﺑﺎﺷﺮﺍﻙ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﻌﻘﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﺴﺎﻥ ﻓﻰ
ﺗﺪﺑﺮ ﻛﻞ ﻛﻠﻤﻪ ﻭﺍﻻﺣﺴﺎﺱ ﺑﻬﺎ ﻭﺑﻤﻌﻨﺎﻫﺎ
ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ:) ﻭﺍﻟﺬﻳﻦ ﻫﻢ ﻓﻰ
ﺻﻼﺗﻬﻢ ﺧﺎﺷﻌﻮﻥ ) ( ﺳﻮﺭﻩ ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻮﻥ:
2(ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﺍﻟﻰ ﻣﻮﻗﻊ
ﺍﻟﺴﺠﻮﺩ ﺍﻭ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ..
ﺧﺎﻣﺴﺎ-: ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ
ﻗﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢﻣﺎ
ﺑﺎﻝ ﺍﻗﻮﺍﻡ ﻳﺮﻓﻌﻮﻥ ﺍﺑﺼﺎﺭﻫﻢ ﺍﻟﻰ
ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ﻓﻰ ﺻﻼﺗﻬﻢ ﻓﺎﺷﺘﺪ ﻗﻮﻟﻪ ﻓﻰ
ﺫﻟﻚ ﺣﺘﻰ ﻗﺎﻝ ﻟﻴﻨﺘﻬﻦ ﺍﻭ ﻟﺘﺨﻄﻔﻦ
ﺍﺑﺼﺎﺭﻫﻢ .
ﺳﺎﺩﺳﺎ -: ﻋﺪﻡ ﺍﻻﻟﺘﻔﺎﺕ
ﻓﺎﻥ ﺍﻻﺧﺘﻼﺱ ﻳﺨﺘﻠﺴﻪ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﻣﻦ
ﺻﻼﻩ ﺍﻟﻌﺒﺪﻓﺎﺫﺍ ﺻﻠﻴﺘﻢ ﻓﻼ ﺗﻠﺘﻔﺘﻮﺍ ﻓﺎﻥ
ﺍﻟﻠﻪ ﻳﻨﺼﺐ ﻭﺟﻬﻪ ﻟﻮﺟﻪ ﻋﺒﺪﻩ ﻓﻰ ﺻﻼﺗﻪ
ﻣﺎﻟﻢ ﻳﻠﺘﻔﺖ ﻓﺎﺫﺍ ﺍﻟﺘﻔﺖ ﺍﻧﺼﺮﻑ ﻋﻨﻪ .
ﺳﺎﺑﻌﺎ-: ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﺜﺎﺅﺏ
ﻗﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺹ ﻟﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ
ﺍﻟﺘﺜﺎﺅﺏ ﻓﻰ ﺍﻟﺼﻼﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﺘﺜﺎﺅﺏ ﻳﻘﺒﺾ ﺍﻟﻔﻜﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﻀﻬﻤﺎ
ﺟﻴﺪﺍ ﺍﻭ ﺑﻮﺿﻊ ﺍﻟﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻢ.
ﺛﺎﻣﻨﺎ – : ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺘﺸﻜﻚ
ﻻ ﻳﺘﺸﻜﻚ ﻣﻦ ﺍﻯ ﻫﺎﺟﺲ ﻓﺎﺫﺍ ﺗﺸﻜﻚ
ﻣﻦ ﺍﻯ ﺷﻰﺀ ﻛﺼﺤﻪ ﻭﺿﻮﺀﻩ ﺍﻭ ﻋﺪﺩ
ﺍﻟﺮﻛﻌﺎﺕ ﺍﺳﺘﻌﺎﺫ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ
ﻭﺍﻛﻤﻞ ﺻﻼﺗﻪ ..
ﺗﺎﺳﻌﺎ -: ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﺮﺍﺀﻩ ﺳﺮﺍ ﻭﺍﻳﻀﺎ ﻋﺪﻡ
ﺭﻓﻊ ﺍﻟﺼﻮﺕ ﻋﺎﻟﻴﺎ
ﻓﻴﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﺴﻤﻊ ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻘﻂ ﻟﻘﻮﻟﻪ
ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻓﻰ ﺳﻮﺭﻩ ﺍﻻﺳﺮﺍﺀ( ﻭﻻ ﺗﺠﻬﺮ
ﺑﺼﻼﺗﻚ ﻭﻻ ﺗﺨﺎﻓﺖ ﺑﻬﺎ ﻭﺍﺑﺘﻎ ﺑﻴﻦ ﺫﻟﻚ
ﺳﺒﻴﻼ(
ﻋﺎﺷﺮﺍ -: ﺍﺗﻘﺎﻥ ﺍﻟﺼﻼﻩ
ﻭﺫﻟﻚ ﻳﻜﻮﻥ ﺑﺎﻟﺘﺄﻧﻰ ﻓﻰ ﺍﺩﺍﺋﻬﺎ ﻭﺍﻋﻄﺎﺀ
ﻛﻞ ﺭﻛﻦ ﺣﻘﻪ ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﺘﺴﺒﻴﺤﺎﺕ
ﻓﻰ ﺍﻟﺮﻛﻮﻉ ﻭﺍﻟﺴﺠﻮﺩ ﻭﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﺴﺠﻮﺩ ﺑﺘﺮﻛﻴﺰ ﻓﻰ ﺍﻟﺮﺟﺎﺀ ﻓﻰ ﺍﻟﻠﻪ
ﺗﻌﺎﻟﻰ
ﺑﺎﺟﺎﺑﺘﻪ ..
ﻋﻨﺪ ﺗﺬﻛﺮ ﻣﺎ ﻧﻨﺴﻰ ﻣﻦ ﺍﻣﻮﺭ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﺍﺛﻨﺎﺀ
ﺍﻟﺼﻼﻩ ﻳﺠﺐ ﻋﺪﻡ ﺍﻻﻟﺘﻔﺎﺕ ﺍﻟﻴﻬﺎ ﻻﻥ
ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﺍﻗﺪﺭ ﻋﻠﻰﺗﺬﻛﻴﺮﻧﺎ ﺍﺫﺍ ﺩﻋﻮﻧﺎ
ﺑﺬﻟﻚ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺼﻼﻩ ..
ﻭﻻ ﺣﺮﺝ ﻣﻦ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻣﺎ ﺳﺒﻖ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ
ﻣﺮﻩ ﻭﺍﻻﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻓﻰ ﺩﻓﻊ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ
ﻓﻠﺬﻟﻚ ﺍﺟﺮﻩ ﻭﻫﺬﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﺎﺩ ﺍﻟﺬﻯ
ﺳﻤﺎﻩ ﺍﻟﺼﺤﺎﺑﻪ ﺍﻟﺠﻬﺎﺩ ﺍﻻﻛﺒﺮ ﻭﻳﺠﺐ
ﻋﺪﻡ
ﺍﻟﻴﺎﺱ ﻭﺍﻻﺳﺘﺴﻼﻡ ﻟﻠﻬﺰﻳﻤﻪ ﺑﺘﺮﻙ
ﺍﻟﺼﻼﻩ ﻭﺍﻻﻧﻘﻄﺎﻉ ﻋﻨﻬﺎ ﺑﺤﺠﻪ ﺍﻧﻬﺎ
ﺗﺤﻤﻠﻨﺎ ﺫﻧﻮﺑﺎ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺴﻨﺎﺕ ﻓﻬﻰ
ﺣﻴﻠﻪ ﺍﺧﺮﻯ ﻣﻦ ﺣﻴﻞ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ
ﻫﺪﻓﻪ
ﺑﺎﺑﻌﺎﺩﻧﺎﻋﻦ ﺍﻟﺼﻼﻩ ﻓﻤﻦ ﻻ ﺗﻘﺒﻞ ﺻﻼﺗﻪ
ﻻ ﻳﻘﺒﻞ ﻋﻤﻠﻪ ﻓﻤﺎ ﺑﺎﻟﻨﺎ ﺑﻤﻦ ﻻ ﻳﺼﻠﻰ ﺍ
ﺻﻼ ؟ﻭﻳﺴﺮﻯ ﻋﻨﺎ ﺍﻥ ﺑﻌﺾ ﻛﺒﺎﺭ
ﺍﻟﺼﺤﺎﺑﻪ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﻨﺸﻐﻠﻮﻥ ﻓﻰ ﺑﻌﺾ
ﺍﻻﺣﻴﺎﻥ ﺑﺎﻣﻮﺭ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ

خليجية

اللهم ارزقنا الخشوع والطمأنينة فالصلاه ياارحم الراحمين

شكرا لك بارك الله فيك
اشكرك من كل قلبي ويجزاك عنا خير الجزاء
جزاك الله خير

ااخخ ااخخ .الشخير الأسباب و العلاج 2024.

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url(‘http://forums.hawaalive.com/backgrounds/11.gif’);background-color:rgb(139, 0, 0);border:2px solid rgb(139, 0, 0);"][CELL="filter:;"][COLOR=rgb(139, 0, 0)][ALIGN=center] الشخير.. الأسباب و العلاج

خليجية

الشخير هو الصوت الصادر من خلال الأنف والفم أثناء النوم نتيجة انسداد جزئي في مجرى الهواء.

واضطراب النوم أو انقطاع التنفس هو توقف الشخص عن التنفس لمدة لا تقل عن 10ثوان نتيجة انسداد كلي في مجرى الهواء.

إن التنفس عن طريق الأنف هو الطريقة الطبيعية والغريزية السليمة، إذ أن هذا يوفر كافة الظروف الملائمة لحسن الأداء الوظيفي للرئتين، ويضمن وصول الهواء المكيف والنقي إلى الرئتين، حيث يحدث التبادل الغازي فيتم توفير الأكسجين للدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.

أما التنفس عن طريق الفم فهو عادة مكتسبة، يلجأ إليها الإنسان مضطراً عند انسداد الأنف، وعند النوم يحاول المريض أن يتنفس عن طريق الأنف كمسلك غريزي، إلا أن وجود انسداد بالأنف يسبب انبعاث صوت أثناء التنفس (الشخير) نتيجة وجود مقاومة لمرور الهواء، مثلما يحدث عند مرور كمية من الهواء في مجرى ضيق مثل الناي أو ثقب في جدار.

غير أن مرور كمية من الهواء غير كافية لامتلاء الرئتين، يؤدي إلى متاعب جسيمة للرئتين واضطراب في الأداء الوظيفي للجهاز التنفسي، ويؤدي عدم تمدد الرئتين إلى تعرضهما للتفريغ والانكماش، مما يفضي إلى حدوث احتقان بهما، وينتج عن قلة الأكسجين المتوافر للدم عدم تشبع الدم بالأكسجين وعدم قدرته على التخلص الكامل من ثاني أكسيد الكربون.

ولهذا تأثير بالغ وخصوصاً المهمة فيه مثل الجهاز العصبي والقلب، فقلة الأكسجين بالدم وكثرة ثاني أكسيد الكربون تسبب ضرراً جسيماً خصوصاً في صغار السن، مما ينعكس عليهم في صورة قلة الذكاء، وانحطاط النشاط، والتغير التشريحي للوجه والجسم، أما في المتقدمين بالسن، فينعكس ذلك على القلب والدورة الدموية.

إذ أن التحسن في دخول الهواء لإحدى الرئتين يؤدي إلى تحسن التنفس في نفس الجهة من الأنف، وذلك كرد فعل عصبي منعكس.

أسباب الشخير و اضطراب النوم

يحدث اضطراب النوم أو انقطاع التنفس نتيجة عيب مركزي بالمخ أو نتيجة عيب في مجرى الهواء ( الأنف، البلعوم الأنفي الفمي، والحنجرة).

ومن أسباب الشخير وانقطاع التنفس الانسدادي، وجود أمراض بالأنف تسبب انسداده مثل الاعوجاج الجزئي أو الكلي للحاجز الأنفي أو تضخم الغضاريف الأنفية أو لحمية الأنف، أو أمراض بالبلعوم كزيادة حجم لحمية خلف الأنف أو تضخم اللوزتين خاصة في الأطفال والمرضى بالسمنة الزائدة

أعراض وعلاج الشخير :

1- شكوى المريض الأساسية هي الشخير.

2- الشعور بالخمول والميل للنوم أثناء ساعات العمل.

3- الصداع عند الاستيقاظ من النوم.

4- فقدان الذاكرة، وكثرة النسيان وارتفاع ضغط الدم وحدوث متاعب بالرئة والقلب.

علاجه:

1- يتركز العلاج في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش إن وجد.

2- يتم العلاج بالعقاقير في الحالات البسيطة، إما العلاج في الحالات الشديدة فيتم بتوصيل المريض بجهاز تنفس صناعي.

3- العلاج الأمثل هو العلاج الجراحي ويبدأ بعلاج الأنف، وكذلك البلعوم الفمي إذا كان هو سبب الانسداد، من خلال بعض العمليات الجراحية غير المعقدة والمضمونة النتائج في أغلب الحالات بالنسبة للشخير ولا يوجد علاج جراحي للشخير المصاحب لانقطاع التنفس إذا كان السبب مركزياً، كأن يكون السبب هو خلل في مراكز التحكم في التنفس بالمخ.
[/ALIGN][/COLOR][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

تسلمين على المعلومات القيمه

وعسانا ماننحرم من طلتج الحلوة في الطرح

خليجية
مشكورره ع جهودك
خليجية

العلاج بضوء الفجر 2024.

السلام عليكم

العلاج بضوء الفجر

ضوء الفجر نعمة من الله تعالى ،
والآن يحاول العلماء الإستفادة منه في علاج بعض الأمراض المزمنة
مثل القلق وقلَّة النوم والحزن، ونتذكر أن الله تعالى أقسم بالفجر…

يقول تبارك وتعالى: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2].
ويقول أيضاًأَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ
وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا) [الإسراء: 78].
ويقول جل وعلا عن ليلة القدرسَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ) [القدر: 5].
نلاحظ في هذهـ الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة "الفجر"
ويأمر بتلاوة القرآن في وقت الفجر…فما هو سر هذهـ الظاهرة؟

تتميز فترة بداية طلوع الشمس بأن الجو يكون مشحوناً بالأكسجين النقي،
وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين ،
لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات متعددة.
وبما أن الله تعالى أقسم بالفجر، والله لا يقسم إلا بعظيم،
فلابد أن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة
وأن يكون لها منافع على حياة البشر، وهذا ما وجدهـ العلماء أخيراً.

فقد أكدت مجموعة من العلماء البريطانيين أن جهازاً يقلّد ويحاكي أجواء الفجر
قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبة المرتبطة بفقدان الشمس خلال الشتاء.
ويزعم العلماء أن الآلة الجديدة ، التي تقوم برفع مستويات الضوء خلال النوم،
تشكل علاجاً فعالاً لحالة الأكتئاب التي تدعى "
الإضطراب العاطفي الموسمي (إس آي دي)".
وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية
اختراعات تقوم ببث جزيئات أوكسجين مشحونة بشوارد سالبة (إيونات).
ويؤثر الواقع الذي يمكن أن تحدثه الآلة الجديدة على حياة الكثير من البشر.

وينصح الخبراء الآن بأنواع من العلاج، كالعلاج بالضوء وتغيير النظام الغذائي
وزيادة التمارين الرياضية للتغلب على المشكلة.
فالتعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين ،
وهي مادة كيماوية تعزز مشاعر الأرتياح لدى الإنسان.
ويمضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من الأكتئاب الشتوي
قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسون خلالها تحت مصباح نور باهر
ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آي دي، إلا أن "آلة محاكاة الفجر"
هذهـ تعمل عندما يكون الشخص نائماً.

وتعمل الآلة الجديدة على إعادة إنتاج مستويات الضوء
التي ترتفع بشكل تدريجي خلال النهار،
بينما تحاول الأيونات على محاكاة الظروف الجوية خارج المنزل.
ويقول الدكتور مايكل تيرمان ، الذي أشرف على دراسة الآلة الجديدة،
إنه قدم خمسة أنواع مختلفة من العلاج لـ 99 متطوعاً
يعانون من اكتئاب إس آي دي،
وهي العلاج بالنور التقليدي بعيد الاستيقاظ ،
ونوعان من التحريض بآلة الفجر الجديدة،
ونوعان من العلاج بالأيونات المشحونة بشحنات سلبية.
وكانت النتيجة أن كان العلاج بنوع واحد من التعرض للتحريض
من خلال آلة الفجر
ونوعاً آخر من العلاج بالأيونات على نفس الدرجة من النجاح ,؛

يعتبر ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين ،
ويؤكد العلماء أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير
والإبداع وصفاء الذهن ،
ولذلك فإن الأستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية كثيرة ،
وذلك لعلاج مختلف الأضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطرابات النوم.

إشارات قرآنية رائعة
بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجد العلماء نتائج كثيرة
ومبهرة لفوائد التعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذهـ الفترة ،
ولذلك فقد أقسم الله تعالى بالفجر فقالوَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ)[الفجر: 1-2].
ولا ننسى أن صلاة الصبح من الصلوات المهمة جداً،
فقد فرض الله هذهـ الصلاة في وقت ظهور أول الفجر
ليكون المؤمن يقظاً ولا يفوته الخير الكثير.

فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيرهـ وعودته
قدراً كافياً من ضوء الفجر
وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة الصبح في المساجد،
يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياة مستقرة.
وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشل الطب في علاجها،
ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالأستيقاظ مبكراً والتعرض قليلاً لضوء الفجر،
وكانت النتائج مذهلة، حيث زال التوتر النفسي واختفى القلق واضطرابات النوم بسرعة!

ومن هنا ندرك أن الله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلوات
ومنها الصلاة الوسطى،
إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة
ويريد أن يبعدنا عن الأضطرابات النفسية والقلق!
(وقد قيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)،
يقول تعالىحَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ)
[البقرة: 238].

ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات في النوم ،
أو لا يتمكن من النوم إلا بعد عدة ساعات،
أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه قلق ووساوس…
أن يستيقظ في وقت صلاة الفجر
ثم يذهب إلى المسجد لأداء الصلاة،
ثم يقرأ القرآن حتى تطلع الشمس ،
ويحافظ على هذهـ العادة الرائعة
وسوف يزول عنه كل ما يعانيه بإذن الله تعالى ..

ربي يحفظ الجميع

خليجية
خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية