خطوات عمل الفريتاتا بالخضار 2024.

خطوات عمل الفريتاتا بالخضار

الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار

الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار
الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار
الفريتاتا بالخضار , خطوات عمل الفريتاتا بالخضار , طرق عمل طبق الفريتاتا بالخضار

,

المقادير

خليجية

  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون .
  • 450 جرام مشروم مقطع الى شرائح .
  • بصلة كبيرة مفرومة .
  • 3 فصوص ثوم مهروسة .
  • 250 – 400 جرام سبانخ مفرومة .
  • 450 جرام طماطم مفرومة ( بدون البذور ) .
  • فلفل أخضر حار مفروم ( حسب الرغبة ) .
  • ¼ كوب ريحان مفروم .
  • ¼ كوب بقدونس مفروم .
  • 2 ملعقة شاي أوريجانو مجفف .
  • 2 ملعقة شاي فلفل أسود .
  • 1 ملعقة شاي ملح .
  • 1 ملعقة شاي فلفل أحمر مجروش .
  • 12 بيضة .
  • 1 ½ كوب حليب .
  • 2 كوب جبنة شيدر .

الطريقة

  1. في مقلاة كبيرة حمري البصل والثوم والمشروم في الزيت حتى ينضجو قليلا .
  2. صفي الطماطم من ماؤها وبذورها .
  3. اخلطي الطماطم والسبانخ وخليط المشروم والأعشاب والفلفل المفروم في اناء كبير.
  4. اسكبي خليط الخضار في صينية فرن كبيرة مدهونة .
  5. اخفقي البيض جيدا مع البهارات والحليب حتى يصبح كالرغوة .
  6. اسكبي البيض فوق خليط الخضار .
  7. ادخليه الى فرن بدرجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 45 – 50 دقيقة أو حتى ينضج البيض تقريبا وليس تماما .
  8. اسكبي الجبنة على الوجه وادخليه الفرن مرة أخرى لمدة 7 – 10 دقائق أو حتى تذوب الجبنة .

اكيـــــــــــــاس حفظ الخضار . 2024.

اكياس حفظ الخضار …



*** أكياس الخضار والفواكه ***
الأكياس الخضراء لحفظ الخضراوات والفواكه طازجه لمدة 3 اسابيع

مقطع اليو تيوب للمنتج
YouTube – Try or Toss: Green Bags

خليجية

خليجية

الأكياس الخضراء المصممه خصيصا للمحافظه على الخضروات والفواكه طازجه لأكثرمن
3 اسابيع

صنعت خصيصا لتسحب غاز الأيثيلين الذي تصدره الخضار والفواكه والذي يتسبب بفسادها سريعا
لا داعلي للقلق بعد اليوم مع الأكياس الخضراء ..
خضارك وفواكهك طازجه على طول
تحتوي العلبه على
10 اكياس كبيره + 10 اكياس صغيره = بـ12 ريال

وقابله للأستخدام المتكرر لغاية

10 مرات

كيفية الطلب والتوصيل:
طريقة الاتصال
أيميل pittyshop@hotmail.com أو الاتصال على الرقم 0541320451 للنساء فقط
*التوصيل للدمام والخبر عن طريق المندوب قيمة الطلبيه +قيمة التوصيل الدمام 20 ريال والخبر 30 ريال
*باقي المناطق شركة زاجل أو الرشيد أو السيف تسعيرة الشحنة على حسب المنطقه

……………………………….

طريقه عمل شوربه الخضار بالارز 2024.

المقادير:
½ كوب أرز
٥ كوب ماء
١ حبة متوسطة جزر، شرائح
١ حبة متوسطة كوسة، شرائح
٢ فص ثوم
١ حبة كبيرة طماطم ، مقشرة،مقطعة
٢ ملعقة كبيرة زيت
١ حبة صغيرة بصل،مفروم
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
٢ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة كمون
٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون
٢ ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم

الطريقة:
1) اغسلي الأرز جيدا، احضري قدر متوسط الحجم، ضعي الأرز، الماء، الجزر، الكوسة، الثوم والطماطم. دعي الخليط يغلي، غطي القدر واتركيه على نار هادئة ١٥-٢۰ دقيقة الى ان ينضج الأرز.
2) ضعي الخليط في ابريق الخلاط، شغلي الى ان يصبح ناعما.
3) سخني الزيت والبصل في كسرولة صعيرة، اطبخي الى ان يصبح ذهبي اللون.
4) اضيفي خليط الأرز، الفلفل، الملح والكمون.
5) غطي القدر، اتركيه على نار متوسطة لحوالي ١۰ دقائق.
6) اضيفي عصير الليمون، وزعي فوقه البقدونس

شوربة الخضار 2024.

شوربة الخضار

شوربة الخضار

خليجية

المقادير

4 حبات كوسى
4 حبات جزر
كوب من اللوبياء الخضراء
عرق كرفس
حبّة بطاطا
حبّة بندورة
4 أكواب من الماء
ملح وبهار

طريقة التحضير:

3 تقطّع الكوسى والجزر والبطاطا الى دوائر أو مكعبات وتوضع في قدر كبير.
3تقطع اللوبياء الى نصفين أو أكثر وتضاف الى القدر.
3يُضاف الكرفس والبندورة بعد تقطيعهما. وفي حال عدم توفر البندورة، يمكن استبدالها بصلصة البندورة.
3يُضاف الماء والملح والبهار وتُسلق الخضار على نار خفيفة حتى تستوي ثم تُقدّم فوراً.

ملاحظة:
يمكن لمن يرغب أن يهرس الخضار بعد سلقها فيصبح حساء الخضار ناعماً.

القيمة الغذائية
للشخص الواحد
طاقة (كالوري): 97
كولستيرول (ملغ): 0
بروتين (غ): 4
دهون مشبعة (غ): 0
نشويات (غ): 21
صوديوم (ملغ): 192
دهون (غ): 0
ألياف (غ): 6

الكمية تكفي لـ 4 أشخاص

الكسكس باللحم او الدجاج والخضار من مطبخ Amoula 2024.

خليجية

الكسكس باللحم او الدجاج والخضار
من مطبخ خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
خليجية

خليجية

خليجية

المقادير
كيلو كسكسي + دجاجة مقطعة الى قطع صغيرة (او افخاذ الدجاج)
خضار (كوسة + حمص منقوع فى الماء قبلها بيوم +طماطم طازجة
مقطعة قطع صغيرة +2 بصلة مقطعة شرائح رفيعة +3جزر
مقطع قطع كبيرة نوعا ما + كسبرة خضرة )
الطريقة
نضع الكسكسى فى وعاء كبير ونضيف الية ربع كوب من الزيت تقريبا
ويفرك باليد جيدا الى ان يمتزج الزيت بالكسكسى تماما

خليجية

نضع فى الكسكاس (هذه هى الحلة التى يطبخ فيها الكسكسى )
نضع قليل من الزيت ونضيف البصل المقطع شرائح والدجاج

خليجية

والحمص والجزر ويقلب هذا الخليط جيدا
(من الممكن اضافة عود من االكرفس وقرن من الفلفل الحااااااار ايضا)
خليجية
وبعد ان يجف الماء قليلا نضيف الطماطم الطازجة الى هذا الخليط
ومن الممكن اضافة عصير الطماطم (لكن انا عملتة بهذه الطريقة بتكون خفيفة شوية )
خليجية

ثم نضع الكسكسي فى المصفاة ونضعها فوق الكسكاس ونغلق عليها بالغطاء جيدا
لكى يصل البخار الى الكسكسى
وبعد ربع ساعة تقريبا نأخذ الكسكسى ونضعة فى وعاء كبير ونضيف الية
كوب من الماء ونقلبة جيدا مع الاحتراس لانة بيكون ساخن جداااااا
خليجية

وبعد ان نخلط الكسكسى بالماء تبارك الله
خليجية
سوف نجد ان الكمية قد تضعفت ثم نعيدها الى حلة الكسكسى مرة ثانية
ونغلق عليها جيدا

خليجية

ثم نعيد هذه الحركة مرة ثانية بعد ربع ساعة تقريبا
ثم نضيف الخضار كل نوع على حسب وقت النضج اخر شئ الكوسة
واخرى شئ عندما ينضج الكسكسى والخضار
نبدء فى اضافة الزبدة او السمن على الكسكسي ونفركها جيدا
الى ان تتشربه تماما

خليجية

ثم يقدم مع الخضار ومن الممكن اضافة الفلفل الحار لمن يرغب قى ذلك
ويقدم هكذا طبعا سوف تلاحظو انه لايوجد فية صلصة الطماطم
لاننى اكتفيت بالطماطم الطازجة

خليجية

خليجية

اتمنى ان تناااااااااااااااااااااااااال الاعجاااااااااااااااب
وبالهناااااااااااااااااااااااااااا والعاااااااااااااااافية
ومش تنسو التقييم يااجمل فتوكات

فطائر الخضار والجنة البيضاء 2024.

2ونص كوب دقيق (1ونص كوب دقيق كويتي + 1 كوب دقيق عادي )
1 علبه لبن **ادي
1 ملعقه كبيرة وشويه خميرة فوريه
1 ملعقه كبيرة وشويه بكم بودر
ربع كوب زيت
نص كوب لبن سائل (لبن الصافي او المراعي )
ملح
3 ملاعق كبيرة سكر
الطريقه :
نخلط جميع المقادير بالعجانه ونتركه تنعجن كويس

خليجية

ثم ندهنها بقليل من الزيت ونتركها ترتاح يمكن ربع ساعه او ثلث على حسب حرارة المطبخ

فطائر بالخضار
خليجية

خليجية
بطاطس وجزر وكرنب وبصله وماجي وفلفل اسود واذا احتجتي للملح اضيفي قليل
نشوحها على النار ونتركها تستوي
ثم نحشيها
استخدمت هنا قطاعه كبيرة على شكل مربعات
نفرد العجينه
خليجية

ثم نضعها على القطاعه ثم الحشوة

خليجية

خليجية

ثم الطبقه الثانيه من العجينه

خليجية

وبالنشابه نحددها

خليجية

وتدهن بالبيض وتدخل الفرن

خليجية

خليجية

فطائر بالجبن الابيض والبقدونس والنعناع

خليجية

نفس العجينه

خليجية

نكورها ونضعها بالصينيه ونعمل بالسكين خطوط
وتدهن بالبيض والحليب وترش بالسمسم
ثم تترك لتخمر
وتدخل الفرن
خليجية

ثم تشق من الوسط
ونحشيها بجبن ابيض مهروس + بقدونس + نعناع+ جبن مازوريلا

خليجية

خليجية

الله يعطيك العافيه على الوصفه الجميله
انا جربتها بصراحه الوصفه اكثر من رائعه
خليجية
[marq="3;right;3;scroll"] بالصحة والعافية [/marq]
شكرا للمرور
مشكووووووره والله يعطيج الف عافيه كل وصفاتج روعه
بعض ما عندكم تسلمي مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
الله يعطيك العافيه

دجاج مشوي مع الخضار بالفرن بالصور خطوة خطوة 2024.

المتطلبات بدون مقادير

دجاجة كاملة مغسولة و منظفة بالخل و الملح و الطحين عشان الزفرة ..بصلة كبيرة مفرومة و مخلوط معها بهارات متل الحبهان و الكركم و فلفل اسود و بهارات الدجاج..تقريبا راس ثوم و اكتر مدقوق و ايضا مخلوط معه البهارات..خضار مشكلة متل ذرة حبيبات و بيبي كورن(عرانيس ذرة صغيرة) و بازيلاء و جزر و بطاطا مقطعين و مشروم..حبة بندورة مفرومة و ممكن صويا صوص و ملح طبعا و كيس الشوي الخاص بالفرن حجم كبير
خليجية

الطريقة:

قومي بعمل فتحات بالدجاجة بواسطة السكين(فتحات او شقوق كبيرة)و رشي عليها الهيل و فلفل اسود و قرفة و كركم و بهار مشكل و ملح و قليل من الصويا صوص و افركيه الجاجة بهم جيدا من الداخل و الخارج و بالفتحات هكذا

خليجية

احشي الشقوق بالثوم و حاولي تفركي الدجاجة بخلطة الثوم انت و بتحشيها هكذا
عند الصدر

خليجية

و احشيها من الداخل بالبصل المفروم و المفروك بالبهارات

خليجية

قلبي الخضار مع بعض و ضعي عليها القليل من الملح و الفلفل الاسود

خليجية

ضعي القليل من الخضار داخل كيس الشوي

خليجية

ضعي الدجاجة على الخضار و وزعي باقي الخضار حولها

خليجية

اغلقي الكيس جيدا و اعملي فتحة صغيرة بالكيس

خليجية

و ادخليها الفرن لمدة ساعة و نص تقريبا الى ان تستوي و بعدها حمري الوجه ممكن اضافة القليل من الصويا صوي لتعطي لون و قدميها

خليجية

وهذه صوره اكبر

خليجية

شوربه الخضار بقطع الفراخ 2024.

شوربه خضار لذيذه ومغذيه تحتوي علي فيتامينات
جباره لاحتوائها علي مجموعه خضروات مغذيه شهيه لاطفالك
ولكبار السن خاصتا ولاسرتك بشكل عام استمتعي بالذ طعم لشوربه الخضار

خليجية
المكونات

زيت الزيتون
1 الكراث، مفرومة فرما ناعما
1 فلفل أحمر، مكعبات
2 الجزر الكبيرة، مقشر
2.5 لتر من مرق الدجاج الساخن
2 الثوم المفروم ملعقة كبيرة بقدونس و
1 كوب كله rotini القمح
2 طهي قطع الدجاج إلى مكعبات
الملح والفلفل

طريقه التحضير
قطع الجزر في 4 بالطول.
باستخدام سكين التقشير، وعلى الجانب مقربة من الجزر، والخامس في جميع أنحاء نحت كل من قضبان. دائما مع سكين التقشير، تقريب الجانبين من أجل تحسين شكل الجزر الي قلب عرضنا الطريقه قبل ذالك
شريحة العصي للحصول على قلوب صغيرة من الجزر
تسخين النفط ويقلى الخضار حتى تصبح لينة
صب مرق الدجاج والثوم وخليط البقدونس والملح والفلفل.
جلب ليغلي. إضافة rotini وغطاء لمدة 7 دقائق.
يضاف الدجاج وrapini وتغطية لمدة 3-5 دقائق أخرى.
يطهى حتى rotini يكون الملمس المطلوب.

الف هنا وشفا

أرز بالخضار والبشاميل 2024.

أرز بالخضار والبشاميل

خليجية

المقادير :

– 3 كوب أرز
– 2/1 كيلو لحم مفروم
– 400 جرام خضار مشكل " بازلاء – جزر- فاصوليا خضراء "
– صلصة البشاميل
– 4 حبات بصل
– جبن مبشور
– ملح وفلفل
– ملعقة كبيرة زيت
الطريقة :

– يتم سلق الأرز في5 أكواب ماء .
– توضع الخضروات في قليل من الماء أو المرقة علي النار لمدة 20 دقيقة ثم تصفى .
– يتم تسوية اللحم: يوضع البصل المبشور في وعاء به زيت إلى أن يأخذ اللون الذهبي ثم يضاف اللحم والفلفل والملح ويقلب ثم يضاف قليل من الماء ويترك حتي النضج.
– يخلط جميع ما سبق ثم يضاف على الوجه البشاميل والجبن المبشور ويوضع في الفرن لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة متوسطة .

و بالهناء والعافيه عليكم *_^

شرائح اللحم بالخضار 2024.

شرائح اللحم بالخضار

شرائح اللحم بالخضار


شرائح اللحم بالخضار

خليجية

المقادير:

كيلو‏ ‏لحم‏ ‏بتلو‏ ‏
– ‏5 ‏جزرات‏ ‏متوسطة
– ربع‏ ‏كيلو‏ ‏بسلة‏ ‏
– ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏زنجبيل‏ ‏مطحون‏ ‏
– نصف‏ ‏كوب‏ ‏ماء
– ‏2 ‏ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏زيت‏ ‏زيتون
– ملح‏ ‏وفلفل‏.‏

الطريقة:

يغسل‏ ‏اللحم‏ ‏ويقطع‏ ‏شرائح‏ ‏سميكة‏ ‏أو‏ ‏مكعبات‏ ‏ويوضع‏ ‏في‏ ‏صينية‏ ‏مدهونة‏ ‏بقليل‏ ‏من‏ ‏زيت‏ ‏الزيتون‏ ‏ويتبل‏ ‏بالملح‏ ‏والفلفل‏ ‏والزنجبيل‏ ‏ويترك‏ ‏علي‏ ‏نار‏ ‏هادئة‏ ‏مع‏ ‏التقليب‏ ‏لمدة‏ 10 ‏دقائق‏.‏
يقطع‏ ‏الجزر‏ ‏إلي‏ ‏حلقات‏ ‏سميكة‏ ‏وتغسل‏ ‏البسلة‏ ‏ثم‏ ‏يضافا‏ ‏إلي‏ ‏صينية‏ ‏اللحم‏ ‏مع‏ ‏إضافة‏ ‏نصف‏ ‏كوب‏ ‏من‏ ‏الماء‏ ‏وتترك‏ ‏علي‏ ‏النار‏ ‏لمدة‏ 30 ‏دقيقة‏ ‏حتي‏ ‏تمام‏ ‏النضج‏ ‏ويقدم‏ ‏اللحم‏ ‏والخضراوات‏ ‏مع‏ ‏الأرز‏.‏