للتخلص من رائحة الثوم عليكم بالحليب 2024.

رائحة الثوم مزعجة في العادة للكثير من الناس، سواء أكانوا في موعد غرامي أو في لقاء مع رجال أعمال، بل وحتى في جلسة عادية بين الأصدقاء، فالرائحة القوية المنبعثة من الفم يصعب التخلص منها وقد تثير استياء المتواجدين، وربما تبعد "الحبيبة" إذا لم ينتبه لها المرء.
العلماء لم ولن يتركوا المرء يواجه ذلك المصير المزعج بعد الآن، ربما لأنهم عانوا منها كذلك في وقت من الأوقات، فها هم يشيرون إلى العلاج لهذه الرائحة القوية.
الغريب في الأمر أن العلاج لطالما كان موجوداً بيننا، ولكننا لم نكن ننتبه إليه.. إنه الحليب.
فقد نشر باحثون في جامعة أوهايو الحكومية دراسة في دورية (الغذاء والعلم) وجدت أن الحليب بنوعيه الدسم والخالي من الدسم يقلل من تركز الكيماويات الموجودة في الثوم، والتي تجعل من الرائحة الصادرة عنه قوية جداً.
ويشكل الماء المكون الأساسي للحليب المسؤول عن خفض وتحييد الرائحة المنبعثة عن الثوم وبقاياها.
على أن الدراسة تشير إلى أن الدهن الموجود في الحليب كامل الدسم أكثر فاعلية في التخلص من رائحة الثوم بعد تناوله.
وكتب مؤلفا الدراسة، أريرات هانسانوغروم وشيريل بارينغر، يقولان "إن تناول المشروبات أو الطعام مع كميات كبيرة من الماء أو السوائل كاملة الدسم، مثل الحليب قد تساعد في خفض الروائح الكريهة المرافقة للتنفس بعد تناول الثوم، وتعمل على تغليف تلك النكهة أثناء تناول الطعام"
وأضافا قائلين "ولتعزيز عملية تحييد الرائحة الكريهة، فإنه يجب مزج الأطعمة المنكهة وعطرية الرائحة مع الثوم قبل تناوله"
وهناك العديد من الأسباب الصحية التي تدفع المرء لتناول الثوم برغم تلك الرائحة الكريهة والمنفرة، منها أن الخضروات تمتلك خاصية حمائية ضد الإصابة بالسرطان وأمراض الجهاز البولي وغيرها.
كذلك قال علماء إنهم اكتشفوا سرّ قدرة الثوم على حماية القلب، وذلك بعد رصد وجود كميات صغيرة من غاز نادر يُطلق بعد سحق حبات الثوم.
وذكر العلماء أن الغاز الذي يدعى "هيدروجين سلفيت" (كبريتيد الهيدروجين) هو في الأساس من الغازات السامة، لكن وجوده بكميات ضئيلة يفيد القلب.

شوربه الدجاج مع الذره والثوم 2024.

خليجية

خليجية

خليجية

المقادير:
– ربع كوب معكرونه عصافير
– 1 صدر دجاج
– 1 علبه ذره
– 3 كوب ماء
– 2 ملعقه نشا + نص كوب ماء
– بصله صغيره
– 2 فص ثوم
– 1 عود دارسين
– ملح وفلفل اسود

خليجية

الطريقه:

يسلق الدجاج في الماء والبصل والثوم والبهارات
– ثم يصفى الماء من البهارات وتقطع الدجاجه
– يذوب النشاء في الماء ويصب على ماء سلق الدجاج ويضاف الدجاج وباقي المقادير وتترك على النار لمده 41 ساعه او حتى النضج

خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

الثوم وأسرار فوائده الطبيعية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الثوم.. وأسرار فوائده الطبيعية

> أعلن باحثون في جامعة كوينز الكندية أنهم اكتشفوا أسرار فوائد الثوم الطبيعية بعد تعرفهم على كيفية عمل مركب «ألّيسين» allicin الطبيعي الموجود فيه. وحتى الآن ظل العلماء يعتقدون أن هذا المركب الذي يمنح الثوم رائحته ونكهته المعروفين، يؤدي عمله كمادة قوية مضادة للأ!!دة. إلا أن كيفية إنتاجه داخل الثوم، وعمله، وتأثيره الفعال ظل مجهولا.

وقال ديريك برات البروفسور في كيمياء الجذور الحرة في الجامعة الذي أشرف على الدراسة: «لم نكن نعرف في الماضي الكيفية التي يتم فيها امتلاك الثوم لمثل هذا المركب الكفء المضاد للأ!!دة، خصوصاً أن نباته لا يحتوي على أنواع المركبات التي تقوم عادة بإنتاج مستويات عالية من المواد المضادة للأ!!دة». وأضاف أنه كان على الباحثين التوجه إلى دراسة الكيفية التي يعمل فيها ألّيسين، إن كان هو المسؤول حقاً عن مثل هذا النشاط في الثوم.

وشكك الباحثون الكنديون في قدرة هذا المركب الطبيعي ذاته في القضاء على الجذور الحرة الضارة، التي ت!!! إلى الأ!!دة في الجسم، وافترضوا أن ناتجاً متحللا عن ألّيسين هو الذي يقوم بذلك. ولذلك فقد أنتجوا كميات صناعية من ألّيسين وأخضعوها للاختبارات. ووجدوا أن نوعاً من الأحماض التي يولدها ألّيسين لدى تحلله، هو الذي يتفاعل مع الجذور الحرة. ونشر الباحثون دراستهم في عدد يناير (كانون الثاني) الماضي من مجلة «أندجيوندتي تشيمي» الكيميائية الدولية.

وقال برات إنه ينبغي أساساً تحلل مركب «أليسين»، بهدف إنتاج مادة فعالة مضادة للأ!!دة. ونتج عن التحلل الحامض السولفيني sulfenic acid الذي تتم عملية اتحاد جزيئاته مع الجذور الحرة بسرعة كبيرة.

ويعتقد العلماء الكنديون أن الفوائد الطبية للثوم تعود إلى سرعة تفاعل هذا الحامض مع الجذور الحرة، وهذا أمر ظل خفياً على جموع العلماء لقرون طويلة، استخدم فيها الإنسان الثوم كعلاج عشبي. والثوم مثله مثل البصل وأنواع البصل الأخضر، يقع ضمن العائلة البصلية. وتحتوي كل هذه النباتات على مركبات مماثلة للأليسين في الثوم.. إلا أنها لا تمتلك سمات علاجية مثله. ويعتقد الفريق الكندي أن سرعة تحلل تلك المركبات في أنواع البصل ضئيلة، الأمر الذي يؤدي إلى إنتاج كميات أقل من الحامض السولفيني الذي يقوم بدور القضاء على الجذور الحرة

توست الثوم المهروس 2024.

توست الثوم المهروس
خليجية

بنكهات مختلفة …

المقادير:

– توست
– شرائح التركي
– نعناع مجفف
– قليل من الثوم المهروس
– شرائح زيتون اخضر و اسود،جبن موزريلا
– شرائح بندورة رقيقة
– ملعقتين زيت زيتون

الطريقة:

– يسخن الزيت و يضاف له الثوم و النعناع المجفف ويحمر قليلا
– ندهن التوست بخلطة النعاع بستخدام الفرشاه
– نضع توست ثم شرائح التركي ثم شرائح الزيتون ثم الجبن ثم الطماطم واخيرا توست وثم تضع السندويش في الشواية حتى يذوب الجبن و يحمر التوست قليلا

خليجية

لا عدمتك حياتي
يسلمووووووووووووووو
شكراااااااا
خليجية
خليجية

سمك بحشو البصل والثوم 2024.

سمك بحشو البصل والثوم

المقادير

1 سمك صحيح حوالي 1/2 2 كيلو

2 كوب بصل صغير مُقشر( شالوت)

6 فص ثوم مُقشر

4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملح وفلفل

3/4 كوب ك**رة خضراء مفرومة

1 بصل كبيرة (شرائح)

1 بطاطا حلوة (شرائح)

1 فلفل رومي ( قطع كبيرة)

1 طماطم كبيرة ( قطع)

1 بطاطس مُقشرة ( شرائح)

2 ملعقة كبيرة شبت مفروم

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

خليجيةالطريقة

– يُنظف السمك من الداخل والخارج بالماء الجاري.

– يُسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

– يُوضع البصل مع الثوم، ملعقتان من زيت الزيتون، الملح والفلفل على ورقة ألومنيوم ثم تُغلق الورقة بإحكام وتُوضع بالفرن لمدة حوالي 10 دقائق أو حتى تمام النضج.

– يُوضع ثلثي كمية خليط البصل والثوم في وعاء ( مع الاحتفاظ بالثلث الأخر جانباً)، تُضاف ملعقة كبيرة من الك**رة المفرومة للخليط، وتُفرم المكونات ناعماً.

– تُحشى السمكة من الداخل بالخليط السابق مع الدعك جيداً.

– تُرص الخضروات ( بصل- بطاطا- فلفل- طماطم- بطاطس) في قاع صينية فرن مستطيلة الحجم( تتسع للسمكة).

– تُوضع السمكة المحشوة فوق الخضروات .

– يُفرم الثلث المتبقي من خليط البصل والثوم مع الك**رة المفرومة، الشبت المفروم والمتبقي من زيت الزيتون وعصير الليمون.

– تُصنع فتحات طولية بالسكين على سطح السمكة ثم يُوزع الخليط السابق بالتساوي على السطح مع الضغط الخفيف حتى تتغلغل الخلطة في الداخل.

– تُوضع الصينية بالفرن لمدة حوالي 25 دقيقة أو حتى تمام نضج السمكة والخضروات.

– يُقدم ساخناً فوق خليط الخضروات الموجود بالصينية.

سمك بحشو البصل والثوم 2024.

سمك بحشو البصل والثوم

المقادير

1 سمك صحيح حوالي 1/2 2 كيلو

2 كوب بصل صغير مُقشر( شالوت)

6 فص ثوم مُقشر

4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملح وفلفل

3/4 كوب ك**رة خضراء مفرومة

1 بصل كبيرة (شرائح)

1 بطاطا حلوة (شرائح)

1 فلفل رومي ( قطع كبيرة)

1 طماطم كبيرة ( قطع)

1 بطاطس مُقشرة ( شرائح)

2 ملعقة كبيرة شبت مفروم

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

خليجيةالطريقة

– يُنظف السمك من الداخل والخارج بالماء الجاري.

– يُسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

– يُوضع البصل مع الثوم، ملعقتان من زيت الزيتون، الملح والفلفل على ورقة ألومنيوم ثم تُغلق الورقة بإحكام وتُوضع بالفرن لمدة حوالي 10 دقائق أو حتى تمام النضج.

– يُوضع ثلثي كمية خليط البصل والثوم في وعاء ( مع الاحتفاظ بالثلث الأخر جانباً)، تُضاف ملعقة كبيرة من الك**رة المفرومة للخليط، وتُفرم المكونات ناعماً.

– تُحشى السمكة من الداخل بالخليط السابق مع الدعك جيداً.

– تُرص الخضروات ( بصل- بطاطا- فلفل- طماطم- بطاطس) في قاع صينية فرن مستطيلة الحجم( تتسع للسمكة).

– تُوضع السمكة المحشوة فوق الخضروات .

– يُفرم الثلث المتبقي من خليط البصل والثوم مع الك**رة المفرومة، الشبت المفروم والمتبقي من زيت الزيتون وعصير الليمون.

– تُصنع فتحات طولية بالسكين على سطح السمكة ثم يُوزع الخليط السابق بالتساوي على السطح مع الضغط الخفيف حتى تتغلغل الخلطة في الداخل.

– تُوضع الصينية بالفرن لمدة حوالي 25 دقيقة أو حتى تمام نضج السمكة والخضروات.

– يُقدم ساخناً فوق خليط الخضروات الموجود بالصينية.

صدور دجاج مع كريما الثوم للدايت 2024.

المكونات:

4 صدور دجاج بدون جلد أو عظم بدون الدهن . ربع كأس + ملعقة كبيرة من الطحين منفصلين . 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون . 2 حزمة كرات كبيرة مفرومة . نصف كوب من الخل الأبيض. 14 أونصة من مرق الدجاج الخالي من الصوديوم . ثلث كوب من الساور كريم الخالي من الدسم أو القليل الدسم . 1 ملعقة كبيرة من خردل ديجون . نصف كوب من الثوم المفروم .

الطريقة:

نضع الدجاج بين أوراق أكياس بلاستيكي و نضربه بمطرقة اللحم أو بقاعدة مقلاة حتى يصبح مسطح و بسماكة نصف انش تقريباً . نبهر الدجاج على الوجهين بنصف ملعقة من الملح . نضع ربع كوب من الطحين في صحن زجاجي عميق و نقلب الدجاج بداخله ثم نتخلص من الطحين الزائد . نسخن ملعقتين من الزيت في مقلاة تيفال على نار متوسطة الحرارة و نقلب فيها الدجاج حتى يصبح بني ذهبي مدة 1-2 دقيقتين لكل جهة ثم ننقل الدجاج الى صحن و نغطيه حتى يبقى دافئاً . نسخن ملعقة الزيت المتبقية في المقلاة على نار متوسطة الحرارة ثم نقلب فيها الكرات حتى يصبح بني ذهبي لدقيقتين تقريباً ثم نرش عليه الملعقة المتبقية من الطحين و نقلبه على النار حتى يلتصق به الطحين ثم نضيف له الخل و المرق و نصف ملعقة الملح المتبقية و نغلي الخليط مع التقليب بين الفينة و الأخرى . نعيد الدجاج مع أي سوائل صادرة عنه الى المقلاة و نخفف الحرارة تحته و نقلبه حتى يسخن تماماً مدة 6 دقائق . ثم نضيف عليه الساوركريم و الخردل حتى يصبح طري و نقلب الدجاج حتى يمتص النكهات و الصوص ثم نضيف له الثوم و يقدم مباشرةً .

60دقيقة
4أشخاص

خليجية
خليجية

خبز الثوم بالطماطم والتشيدر 2024.

خليجية

المقادير:
خبز مقطع شرائح سميكة
طماطم تشيري
بقدونس مفروم
ثوم مفروم
زيت زيتون
جبن شيدر أو مازرولا
الطريقة:
– اخلطي البقدونس والثوم والزيت في الخلاط.
– امسحي الخبز من جهة. اشويها على الشواية حتى تنشف قليلا.
– اقلبيها للجهة الأخرى وامسحيها بخليط البقدونس.
– ضعي عليها الطماطم والتشيدر. واتركيها على الشواية حتى يسيح الجبن

الثوم والبصل دواء لكل داء 2024.

يعرف الثوم بأنه "عسل الإنسان الفقير"، لأنه استخدم لعلاج العديد من الأمراض والآلام والمتاعب، فلا يخلو منزل من وجود الثوم فيه ولاتحلو كثير من الأكلات إلا بوجود الثوم.

وفي هذا الصدد، أكدت خبيرة التغذية نادين عندارى أن الثوم يساهم في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم وتخفيض ضغط الدم في الجسم، كما يحتوي على مواد تساهم فى توسيع الشرايين، إضافة إلى مقاومته للعديد من الفيروسات.

وقالت خبيرة التغذية في مقابلة مع قناة "العربية" الإخبارية اليوم السبت، إن الثوم يحتوي على نسبة من فيتامين "سي" المقاوم للتأكسد وفيتامين "ب6" الذي يحمي القلب، إضافة إلى إحتوائه على بعض المعادن كالمنجنيز، مشيرة إلى أن الإكثار من تناول الثوم يساهم في حدوث سيلان في الدم.

وفي إشارة إلى فوائد البصل، أكدت عندارى أن البصل يحتوي على مواد تزيد من إنتاج الأنسولين في الدم، مشيرة إلى أن هناك دراسات أفادت بأنه يساهم في مقاومة الالتهابات، نظراً لإحتوائه على فيتامين "سي".

وأوضحت أن البصلة الواحدة تحتوي على 70 سعراً حرارياً بينما فص الثوم الواحد يحتوي على ما بين 4 إلى 5 سعرات حرارية.

وكانت دراسة طبية بريطانية حديثة توصلت إلى أن البصل يعد من أكثر الأطعمة التي تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور يليه الجزر والفول والموز ثم البطاطس، فيما قال باحثون بجامعة برن في سويسرا أن تناول البصل باستمرار يفيد في الوقاية من هشاشة العظام خاصةً عند السيدات المسنات.

يذكر أن الكوليسترول أحد أنواع الدهون التي يحتاجها الجسم لبناء الصحة السليمة، وبسبب ارتباطه بأمراض القلب، يربط الناس الكوليسترول دائماً بالعوامل السلبية له.

الثوم يزيد من تدفق الدم للدماغ
وفي نفس الصدد، توصلت دراسة حديثة إلى أن الثوم يقاوم الكثير من الأمراض ويطلق عليه في عالم الأعشاب الطبية "بنسلين الفقراء"، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من المركبات المضادة للميكروبات، وهو من العلاجات الواعدة لمعالجة سرطان الجهاز الهضمي، كما أنه يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ.

وأوضحت الدراسة أن الثوم يستخرج منه مادة اكليل الجبل التي تعرف بـ "روزماري" وهي شديدة الفعالية في مقاومة الأكسدة، كما تضاعف أوراق إكليل الجبل في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، وهو ما يعطي النبات شهرته بأنه وسيلة فعالة لتنشيط الذاكرة، ويحتوي النبات المتوسطي على مكونات وخصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يعزز جهاز المناعة وهو مصدر جيد للحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.

ويحمي الكبد من السموم
أكد الباحث المصرى "يحيي رسلان" بالهيئة القومية للرقابة والبحوث الدوائية، أن تناول الثوم الطازج يومياً يحمي الكبد من السموم الكيميائية، والتي تتجمع نتيجة كثرة تناول الأدوية أو ملوثات البيئة.

وأوضح المتخصصون أن الثوم يحتوي على مواد كيميائية مضادة للجراثيم والفطريات والفيروسات، مما يجعل زيت الثوم فعال فى علاج آلام الاذن.

أشار الأطباء أن الطريقة هى أن يؤخذ رأس ثوم كامل ويهرس ثم يغمر في نصف كوب زيت ويترك مغطى لمدة أسبوع عند درجة حرارة الغرفة، بعد ذلك يصفى الزيت الناتج من د
وعند الاستعمال يخرج الزيت من الثلاجة ويترك خارجها حتى تزول برودته ثم يقطر قطرتين في الأذن المصابة مع ملاحظة عدم استعماله للأشخاص الذين يعانون من ثقب في طبلة الأذن.
يذكر أن أول من كشف عن تلك الفائدة هم قدماء المصريين، حيث كانوا يقدمون الثوم الطازج لعمال بناء الهرم لحمايتهم من تلوث البيئة.

البصل يحمي القولون
كما أكد فريق طبي أمريكي من جامعة كورنل في نيويورك أن البصل ذا الرائحة النفاذة والقوية يحتوي على أكبر كمية ممكنة من المواد المضادة للأكسدة، والتي تعتبر أفضل الوسائل للحد من انتشار الأورام السرطانية الموجودة في خلايا الكبد والقولون.

وتوصل العلماء في السابق إلى فوائد البصل في مقاومة الأورام خاصة السرطانية منها، إلا أن هذه الدراسة جاءت لتؤكد للمرة الأولى أن الأنواع القوية من البصل هي الأنجع في مقاومة الأورام السرطانية، وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة.

وأشار خبراء التغذية والصحة إلى أن البصل يفوق التفاح بفوائده العديدة وقيمته الغذائية، ففيه 20 ضعفاً من الكالسيوم الموجود في التفاح، وضعف ما فيه من الفوسفور وثلاثة أضعاف ما يحتويه من فيتامين "أ"، وهو يحتوي على فيتامين "سي" والكبريت والحديد ومواد وعناصر غذائية أخرى تساعد على إدرار البول والمادة الصفراوية من الكبد، وتتصف أيضاً بأنها ملينة للأمعاء ومقوية للأعصاب وتعمل على ضبط نسبة السكر في الدم أيضاً.

لايفوتكم التونة بصلصة الثوم 2024.

[align=center][table1="width:95%;background-image:url(‘http://www.anty.com/mwaextraedit2/backgrounds/21.gif’);background-color:sienna;border:6px groove purple;"][cell="filter:;"][align=center]
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتى وحبيباتى اقدم لكم سلطة خفيفة ورائعة وبسيطة…
المقادير
1: 2علبة تونة
2: 4بصلات
3: 4ليمونات
4: 6حبات طماطم
5 :ثوم + بقدونس + ملح + فلفل ..حسب الرغبة

صلصة الثوم

ثلث كوب زيت + 7 فصوص ثوم + ملح + فلفل

الطريقة
اهرسى الثونة جيدا واضيفى اليها عصير الليمون والملح والفلفل..ابشرى البصل واقطعى البقدونس قطعا صغيرة واضيفيهما الى التونة واخلطى جيدا
صلصة الثوم:افرمى الثوم فريا جيدا ثم اضيفى الزيت والملح والفلفلاضيفى الصلصة الى التونة وقلبى جيدا ثم قدمى التونة مع الجرجير والطماطم وهدا الطبق يقدم فاتح للشهية ……وانشاء الله تجربوه وصحتين وعافية
[/align]
[/cell][/table1][/align]