لتجنب كابوس شيب الشعر المبكر 2024.

الشعر تاج المرأة وسر جمالها، وعندما تشوبه الشعيرات البيضاء تبدأ مشاعر الخوف والفزع في التسلل إلى قلبها، وتبدأ كل سيدة في السؤال المعتاد "هل هذا يعني تقدم السن؟" وتحلق في الأفق هواجس الخوف من الشيخوخة.

والمثير للدهشة ان هذه الأفكار كثيرا ما تطرأ في أذهان الكثير من السيدات لمجرد عثورهن على شعيرات قليلة بيضاء وسط شعرهن، غير مدركات أنهن مازلن في مقتبل العمر وأن الشعيرات البيضاء لا تعني مطلقا تقدم العمر.

فقد كشفت إحصائيات بريطانية حديثة أن 32 % من النساء دون الثلاثين عاما يبدأ شعرهن في المشيب، والخبراء يؤكدون ان ضغوط الحياة النفسية والعصبية هي السبب الرئيسي في هذه الظاهرة الصادمة.
ويقول الخبير فيليب كينجسلي مؤلف كتاب "The Hair Bible" ان الضغط النفسي يلعب دورا رئيسيا في تحديد السن الذي سيبدأ فيه شعر المرء في المشيب.

ويوضح كينجسلي نظريته قائلا ان الضغط النفسي يستنفد فيتامين ب علما بأن جذور الشعر الخالية تحديدا من فيتامين ب يتحول لونها للرمادي ثم للأبيض، ومن هذا المنطلق اكتشف العلماء ان إعطاء الجسم كفايته من فيتامين ب قد يساعد في تقليل عملية الشيب.

وفي المقابل استبعد خبراء آخرون وجود علاقة بين شيب الشعر والضغط النفسي مؤكدين على أن الجينات الوراثية وحدها الفيصل في تحديد سبب شيب الشعر المبكر.
وبالرغم اختلاف العلماء والخبراء حول سبب شيب الشعر المبكر إلا انهم جميعا اتفقوا على بعض الحلول العلمية والعملية التي من شأنها الحيلولة دون انتشار هذه الظاهرة.

1- اتباع نظام غذائي سليم:
سوء التغذية من اهم العوامل التي قد تؤدي إلى الشيب المبكر لذلك ينصح باتباع نظام غذائي متكامل غني بالحديد وفيتامين ب وحامض الفوليك، وهي العناصر التي تساعد في تكوين مادة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر.

2- تخلصي من الضغط النفسي:
إذا كنت تعانين من مشاكل نفسية فاحرصي على علاجها خاصة الانفعالات الشديدة مثل الخوف والحزن فمثل هذه المشاكل قد تكون سببا رئيسيا – كما أشار بعض العلماء- في ظهور الشيب المبكر.

3- المدخنون أكثر عرضة للشيب:
وفقا لدراسات بريطانية اثبت بعض العلماء ان المدخنين اكثر عرضة أربع مرات للشيب من هؤلاء غير المدخنين وفي كلا الجنسين.

4- الأمراض العضوية:
تأكدي من أنك لا تعانين من أى مرض عضوي ففي بعض الأحيان يكون انتشار الشعر الأبيض أو الرمادي دلالة على وجود مشكلة ما لا بد من علاجها، لإيقاف انتشار الشعر الأبيض.
فعلى سبيل المثال مرض فقر الدم من اخطر الأمراض التي قد تتسبب في الشيب المبكر، حيث انه ينتج عن نقص في فيتامين ب الوطيد الصلة بإفراز مادة الميلانين المعنية بلون الشعر.

علاج شيب الشعر:
لم يكتشف العلماء بعد علاجا فعالا لشيب الشعر المبكر سوى بتناول كميات من فيتامين ب المركب أو مادة "الأمينو بنزوك أسيد" التي تساعد في إضفاء لون داكن على الشعر لا يلبث ان يختفي بعد أسابيع من التوقف عن العلاج.

طرق إخفاء شيب الشعر:
ولحين اكتشاف علاج صريح لشيب الشعر المبكر من الممكن الاستعانة بصبغات الشعر المختلفة الصناعية منها والطبيعية الحناء.

هل النساء أكثر عرضه للشيب المبكر؟
بالرغم من أنه ليس هناك فرق بين الإناث والذكور في حدوث الشيب الطبيعي إلا انه من الملاحظ أن الشيب المبكر يكون في النساء أكثر من الرجال، وذلك نظرا لتأثر الشعر بالعوامل الخارجية التي بالضرورة تصيب الشعر بخلل في تكوينه ومن أهم هذه العوامل شد الشعر وفرد الشعر بالمكواة والمواد الكيميائية

اضطراب النوم يؤدي للموت المبكر 2024.

خليجية

خبر غير سار للذين يعملون بنظام المناوبة والذين لا يتمتعون بالنوم في أوقات محددة أو حتى أولئك الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم، فقد وجدت دراسة حديثة أن عدم نيل قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة والموت المبكر.

وذكر موقع هلث دي نيوز أن الدراسة التي أعدها باحثون من الكلية الطبية في جامعة هارفرد الأميركية وشملت 542 رجلاً يعملون كسائقي أجرة لساعات طويلة وفترات عمل غير منتظمة، وجدت أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو الاضطراب في عادات النوم عدا عن تسببه بمشاكل صحية مثل زيادة الوزن والإصابة بالسكري يؤدي إلى الموت المبكر على المدى البعيد.

كما كشفت الدراسة التي نشرت في مجلة الأميركية للصحة العامة هذا الشهر وأجريت على رجال أعمارهم 49 سنة، أن السائق الذي ينام لساعاتٍ كافيةٍ خلال الليل ويختار أطعمة صحية بعناية على عكس نظيره الذي لا ينام جيداً أو ينام بشكل متقطع.

وخلص هؤلاء إلى أن نتائج الدراسة التي توصلوا إليها تشير إلى أن الاستمتاع بنوم عميق وكافٍ يجعل المرء يختار أطعمته بشكل صحي ويقيه من الإصابة بالأمراض المزمنة.

طريقة الكشف المبكر عن سرطان الثدي 2024.

طريقة الكشف المبكر عن سرطان الثدي

تعتبر ثلاث نساء من أصل أربع أنهن مطّلعات بشكل كافٍ على موضوع سرطان الثدي، لكن أظهر استطلاع حديث للرأي أن معظم معلوماتهنّ يفتقر إلى الدقة. .
من المتوقّع أن تُصاب 40 ألف امرأة بهذا المرض هذه السنة، لذا من المهمّ للغاية أن تسلّح المرأة نفسها بالمعرفة الصحيحة حول هذا الموضوع للوقاية من المرض ورصده. في ما يلي توضيح لثلاثة معتقدات خاطئة لكن شائعة بين النساء




– تعتقد 56% من النساء أن العامل الوراثي هو أهمّ مؤشر للإصابة بالمرض:
في الواقع، تُسجَّل أقل من 10% من حالات سرطان الثدي الناجمة عن العوامل الوراثية، في حين يُشخَّص المرض في ثلثي الحالات لدى نساء لا يعانين من أي عوامل خطر إطلاقاً. يشكل التقدم في السن عامل الخطر الأهمّ في هذا المجال.

– تعتقد 38% من النساء أن إجراء فحص ذاتي في المنزل هو أفضل طريقة لرصد سرطان الثدي:
لا بد من التنبه إلى أن فحص الثدي بالأشعة هو الطريقة الوحيدة التي ثبتت فاعليتها في كشف المرض المبكر، مع أنّ الخبراء يصرّون على أهمية أن تتابع المرأة الخضوع للفحص الذاتي المنزلي بانتظام. لكن يؤدي هذا الأخير إلى ارتفاع نسبة النتائج الإيجابية الخاطئة.

– تعتقد 70% من النساء أن اتباع حمية غذائية غنيّة بالفاكهة والخضار والحبوب الكاملة يساهم بفاعلية في تخفيف خطر الإصابة بسرطان الثدي:
أثبتت دراسة أُجريت على 48 ألف امرأة، على مدى ثماني سنوات، عدم وجود آثار وقائية من سرطان الثدي، لكن قد تساعد حمية غذائية مماثلة في الوقاية من أنواع أخرى من السرطان والمشاكل الصحية. في المقابل، تساعد ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحي في تخفيف خطر الإصابة بسرطان الثدي.

طريقة اختبار والكشف عن سرطان الثدي في المنزل

1. إستلقي على ظهرك ورأسك على وسادة.
1. ابدائي بفحص الثدي الأيمن، ضعي وسادة أو منشفة مطوية تحت كتفك الأيمن وضعي يدك اليمنى تحت رأسك افحصي الثدي الأيمن، مستعملة اليد اليسرى والأصابع مضمومة مع مراعاة إستعمال بطن الأصابع وليس أطرافها يجب أن يتم الفحص برفق على شكل دوائر صغيرة.
2. إبدئي الدائرة حول الثدي من الخارج، وعندما تعودين إلى نقطة البداية، إبدئي في دائرة أصغر قليلاً واستمري في عمل الدوائر إلى أن تصلي إلى الحلمة، تأكدي من أنك تفحصين كل جزء من ثدييك.
3. وأخيراً إفحصي الأبطين. إبدئي بتجويف الأبط، واتجهي إلى أسفل نحو الثدي.
كرري الخطوات السابقة لفحص الثدي الأيسر.

يمكنك اجراء الفحص الذاتي لثدييك أثناء الاستحمام ايضا، إجعلي أصابعك في وضع مسطح، وحركيها برفق فوق كل جزء من أجزاء الثدي، إبحثي عن أي ورم أوكتل صلبة.

إذا رأيت أو شعرت بوجود أي شيء غير عادي أثناء إتباع هذه الخطوات الثلاث، قومي بزيارة الطبيب المختص، واخبريه عن أية أفرازات أخرى تخرج من الحلمة غير الحليب، إذا لم تكوني مرضعة.وعلى الرغم من إن معظم الأورام، والتغييرات في الثدي تعتبر اورام حميدة، الا ان تشخيص الطبيب يبقى هو الحكم الفصل في مثل هذه الحالات.

انسب وافضل وقت لفحص سرطان الثدي
يفضل اجراء الفحص شهرياً بعد أسبوع من توقف الدورة الشهرية ، لأن الثديان يكونان أقل عرضة للتورم أو الانتفاخ. بالنسبة للسيدات اللواتي توقفت لديهن الدورة الشهرية، فيفضل اجراء الفحص بشكل دوري كل اول شهر. أما إذا كانت السيدة قد أجرت عملية استئصال للرحم فيجب إجراء الفحص شهرياً، عندما يكون الثديان غير متورمين أو موجعين.

الله يحمينا جميعا ::554::

خليجية

الكشف المبكر لضعف السمع او نقص السمع 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكشف المبكر لضعف السمع او نقص السمع

كشف الاعاقة السمعية عند الطفل عند الطفل يتم التحري عنه منذ
الولادة بفحص سمع الوليد بواسطة جهاز كشف السمع ثم فحوصات
دورية خلال السنوات الاولى من عمر الطفل ومتابعة تطور النطق
والتحصيل اللغوي للطفل .
السمع عند الطفل له دور في التطور العقلي والمعرفي واللغوي والتفاعل
الاجتماعي والسلوكي .
من الضروري التأكد من سلامة الجهاز السمعي وتحري اعاقة السمع مثل
ضعف السمع أو نقص السمع إوجد من اجل التدخل المبكر للمعالجة وتفادي
الإعاقة السمعية .
يتم فحص السمع عند الوليد في أيامه الأولى بواسطة أجهزة سمعية مثل جهاز
قياس السمع Audiometer.
ولكن ملاحظة الأهل والمشرف على الطفل مهمة حيث يتم ملاحظة بعض
العلامات التي تدل على احتمال وجود مشاكل سمعية عند الطفل لعرضه
على الطبيب لعمل فحوصات طبية وقياس السمع.
عند الوليد:
لا يستجيب للأصوات العالية بان يبكي , يفيق من نومه ,
يبدي حركات جسدية كردة فعل على الصوت.
4 شهور:
لا يلتفت نحو مصدر الصوت
6 شهور :
  • <LI dir=rtl>
    لا يتفاعل مع الأصوات المألوفة مثل صوت أمه
  • لا يناغي
عشرة شهور:
  • <LI dir=rtl>
    لا ينطق با , ما ,
  • لا يستجيب عند مناداته أو التحدث إليه ( يستجيب لسمع اسمه )
نهاية السنة الأولى:
  • <LI dir=rtl>
    لا يلفظ ماما , بابا , دادا
  • لا ينطق كلمات أخرى
سنة ونصف:
  • <LI dir=rtl>
    لا يستجيب لكلمة لا
  • لا ينطق كلمات مفهومة للأهل
سنتان:
  • <LI dir=rtl>
    لا يستجيب للأوامر اللفظية مثل اجلس,تعالى,أعطني
  • لا يشير إلى أعضاء جسمه عند سؤاله مثل أين عينك
3 سنوات:
  • <LI dir=rtl>
    لا يفهم الجمل مثل نذهب بالسيارة
  • كلامه غير مفهوم لدى أسرته
  • منقووول

الشيب المبكر 2024.

للشيب المبكر:

الشيب المبكر لم تذكري ان كان بالوراثة او لأ ؟؟ يعني هل بعض افراد عائلتك يعانون من الحاله نفسها او انت فقط ؟؟عموما في حاله الوراثه فان هذا يعني وجود خلل في التركيب الوراثي للخلايا الصبغية الشئ الذي يعوق إفرازها لصبغة الميلانين الملونة للشعراما اذا كان ناتجا عن اسباب اخرى غير الوراثة فهذا يحيلنا الى امكانية وجود خلل في نظامك الغذائي اي ان تغذيتك غير سليمة ..او انها تفتقد الى عناصر اساسيه كالبروتين و الزنك ..الخاو تناول الوجبات السريعه بكثرةلذلك اول شي انصحك به هو الاكثار من البروتينات اي اللحوم بانواعها و الكبدة و البيض و الفواكه و لكن في حدود المعقول طبعاثانيا الضغوط النفسيه تلعب دورا كبيرا في ظهور الشيب لذلك لا بد من الراحة التامة و لا بد من تخصيص وقت للدراسة ووقت للاسترخاءعموما علاج الشيب المبكر يعتمد بالاساس على نوعيه الطعام + الراحةو صيدلية الطبيعه تقدم لكي حلولا خارجية كصبغه بالحناء ..الخو من الممكن ايضا استعمال مغلي الشاي الاسود + 2 ملعقه كبيره ملح و دهن فروة الراس به و يترك لمدة ساعتين اقل شي ..( لتنشيط فروة الراس و ايقاف ظهور الشيب (كما يفيدك ايضا تناول العسل المشبع بغذاء ملكات النحل بالاضافة الى حبوب اللقاح

الوحم أثناء الحمل المبكر 2024.

الوحم أثناء الحمل المبكر

يمكن حدوث تغيرات انفعالية واضحة تماما في مرحلة الحمل المبكر، وهو أمر طبيعي، ويبدو أن بعض السيدات يلاحظن أن إحساسا غريبا ينتابهن في بداية الحمل ويجدن أنفسهن غير قادرات على التركيز ويشعرن بالدوار والإغماء. كما تصاب بعض السيدات بنوبات من الصداع وتعاني أخريات الاكتئاب والحزن وحدة الطبع!! في حين تبتهج سيدات أخريات ويشعرن بالرضا والانشراح لان أملهن في الحمل قد تحقق.

ويشعر بعض السيدات باشمئزاز ونفور شديدين تجاه بعض أنواع من الطعام واشتهاء لأنواع أخرى قد تبدو غريبة ومن الصعب الحصول عليها مثل الفراولة في غير موسمها (وجود الثلاجات وغرف التجميد قد ساعد على حل المشاكل الان) كما تعاني بعض السيدات اشتهاء غريبا جدا لتناول كميات كبيرة من مواد غذائية مالئة مثل الخبز ليتغلبن بذلك على إحساسهن بان معدتهن خاوية. ولكن يجب السيطرة على هذا الموقف وإلا أدى إلى زيادة مفرطة في الوزن والأغرب من ذلك أن عددا قليلا من النساء يتوحمن على أكل غير طبيعي لمواد غير غذائية فيشتهين تناول الطباشير أو الفحم مثلا وفي بعض الأحيان يقمن بمضغ هذه المواد ولكن لحسن الحظ إن هذه المواد لا تسبب أية أضرار خطيرة لان الجسم لا يمتصها. ولكنها قد تتلف الأسنان وقد تعوض امتصاص المواد الغذائية الضرورية مثل الحديد إذا تناولتها السيدة بكميات كبيرة.

وتجد نساء أخريات بعض أشياء كن يحببنها كريهة وعديمة الطعم فمثلا تلاحظ بعض السيدات المدخنات للسجائر أن رائحة التبغ أصبحت كريهة فيقلعن عن التدخين وهذا شئ مقبول لان التدخين يمكن أن يسبب أضرارا للجنين. كما أن بعض السيدات اللاتي كن يستمتعن عادة بتناول المشروبات الروحية يجدن ذلك أمرا كريها في بداية الحمل.

الغثيان والقيء المصاحبين للحمل
لا يصيب الغثيان والقيء أثناء الحمل الأم بالعلة وتعكر المزاج كما يحدث مثلا في حالات دوار البحر . فالذي ينتاب السيدة الحامل هو شعور بالغثيان قد يستمر فقط لثوان معدودة وقد تعاني بعض القيء ولكنها بعد ذلك مباشرة تصبح على ما يرام . فإذا كان الغثيان والقيء يحدثان في الصباح الباكر فلا تتركي فراشك إلا بعد أن تتناولي قليلا من الطعام مثل فنجان من الشاي وقطعة من البسكويت.

وإذا حدث الشعور بالغثيان متأخرا خلال اليوم فعليك أن تأكلي شيئا بسيطا على الفور مثل نصف شريحة من الخبز مع قليل من الزبد أو قطعة تفاح أو قطعتي بسكويت كما يجب أن تجلسي فورا أو أن ترقدي إذا أمكن فهذا يساعد في كثير من الأحوال على زوال الغثيان وعلى العموم ستشعرين بتحسن ملحوظ لو تناولت عدة وجبات صغيرة متكررة ولم تلتزمي بالوجبتين أو الثلاث الكبيرة التقليدية دون أن تتناولي شيئا بينها.

اللهم سهل حملهم وثبت مافي ارحامهم وسهل ولادتهم وجعل ذريتهم من الذريه الصالحه…

خليجية

هل الفشل المبكر في المبيضين سبب حدوث سن اليأس مبكر 2024.

هل الفشل المبكر في المبيضين سبب حدوث سن اليأس مبكر

خليجية
هل الفشل المبكر في المبيضين .. سبب لحدوث سن اليأسن مبكراً؟

خليجية
الفشل المبكر في عمل المبيضين هاجس يقلق كثيرا من النساء، خاصة أن هذين العضوين الأنثويين يؤديان مهام أنثوية عزيزة على ويؤثران على مستوى النشاط الأنثوي في جسمها، وأيضا يمسان بشكل قوي جوانب الخصوبة لدى .

والمصادر الطبية حينما تتناول قضية إصابة المبيضين بالفشل، فإنها تضع تعريفا دقيقا له.

وتعني حالة «الفشل المبكر للمبيضين» Premature ovarian failure فقدان المبيضين أداء الوظيفة الطبيعية لهما، وذلك فيما قبل بلوغ عمر 40 سنة.

وحينما يحصل هذا الفشل الوظيفي، لا يقوى المبيضان على إنتاج البويضات، اللازمة للحمل، ولا ينتجان الكميات اللازمة من هرمونات الأنوثة، وخاصة هرمون استروجين estrogen.

وهو ما يعني احتمالات حصول العقم وعدم القدرة على الإنجاب، إضافة إلى عدد من الاضطرابات الأنثوية البدنية والنفسية.

اليأس المبكر
ويعتقد البعض أن «الفشل المبكر للمبيضين» عبارة مرادفة لحالة «البلوغ المبكر لسن اليأس» من المحيض premature menopause.

إلا أن هاتين الحالتين من الاضطرابات الأنثوية ليستا نفس الشيء. وفي حالات «البلوغ المبكر لسن اليأس» تتوقف الدورة الشهرية، بينما في حالات «الفشل المبكر للمبيضين» قد تحصل للمرأة دورات شهرية متقطعة ومتشتتة، قد يصيب خلال واحدة منها نجاح محاولة الحمل.

ولكن حينما تتسبب حالة «الفشل المبكر للمبيضين» بالعقم وعدم القدرة على الحمل، فإن استخدام لوسائل تسهيل الحمل قد لا يجدى.

والمهم قد لا يكون حينها شأن الحمل والإنجاب، بل إعطاء كمية من هرمون استروجين لتعويض النقص فيه، وبالتالي منع حصول حالة هشاشة وتخلخل بنية وتراكيب نسيج العظم osteoporosis، ووقايتها من حالات الكسور.

إضافة إلى ضرورة التعامل الطبي لمعالجة حالات الاكتئاب والقلق المصاحبة لهذه الحالات.

إذن لماذا يحصل الربط الطبي فيما بين «الفشل المبكر للمبيضين» و«البلوغ المبكر لسن اليأس»؟

يحصل الربط في التفكير بين هاتين الحالتين المختلفتين عند مراجعة الأعراض التي تشكو منها خلال أي منهما.

نظرا لأن ثمة نوعا من التشابه في بعض الأعراض للحالتين.

وسبب تشابه أعراض الحالتين المختلفتين هو تدني إفراز وإنتاج هرمون استروجين الأنثوي في كلتا الحالتين.

وفي حالة «الفشل المبكر للمبيضين»، قد تظهر الأعراض التالية:
ـ قد تشكو من عدم انتظام تكرار حصول الدورة الشهرية، أو عدم حصول بعض الدورات في أوقاتها المتوقعة، مما يعني أن هناك أوقاتا لا يخرج فيها دم الحيض للدورة الشهرية amenorrhea.

ـ حصول الهبات الساخنة Hot flashes وزيادة إفراز العرق الليلي.

ـ حصول جفاف في المهبل، أي بخلاف الحالة الطبيعية لرطوبته.

ـ تدني قدرات التركيز الذهني، وسهولة الوقوع في سرعة الغضب والتوتر.

ـ تدني الرغبة في ممارسة العملية الجنسية.

قصة نشوء الجنين
كيف نشأنا كأجنة: هنا قصة محبوكة تحتاج إلى متابعة لمراحل حصول الأحداث في فصولها. والقصة من الأهمية بمكان لمن أراد أن يفهم كيف ينشأ الإنسان الجنين من تلاقي بويضة الأم مع الحيوانات المنوية للأب.

وتبدأ القصة من نقطة أن في حوض كل امرأة مبيضان، واحد على الجانب الأيمن، والآخر على الجانب الأيسر.

وكل مبيض يحتوي على الآلاف من الجريبات، جمع جريب، أو الأكياس الصغيرة، التي هي غير ناضجة immature follicles بالأصل، والتي تحتوي في داخلها على بويضات eggs بدائية في نموها وحجمها.

وفي بداية كل دورة شهرية، تقوم الغدة النخامية، المتدلية من كتلة الدماغ نفسه والمستقرة في تجويف عظمي في قاع الجمجمة، بإنتاج وإفراز مجموعة من الهرمونات التي تقوم بتنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم.

ويدعى أحد هذه الهرمونات «هرمون تنشيط الجريب المبيضي» follicle ـ stimulating hormone (FSH).

ويقوم هذا الهرمون بإثارة وحث عدد قليل من الجراب التي في المبيضين كي تبدأ بعملية تنشيط نمو ونضج مجموعة من البويضات.

وفعليا ينجح جراب واحد عادة في بلوغ مرحلة النضج التام. وهذا الجراب الناضج يقوم بإنتاج كميات من هرمون استروجين.

وهذا الارتفاع في نسبة هرمون استروجين بالجسم، هو عبارة عن رسالة موجهة إلى الغدة النخامية كي تنبهها إلى أن المبيض لا يحتاج إلى مزيد من «هرمون تنشيط الجريب المبيضي»، أي كي تتوقف الغدة النخامية عن إنتاج وإفراز هذا الهرمون في هذه الفترة.

وحينها تبدأ الغدة النخامية بتوفير هرمون آخر، يدعى بالترجمة العربية «هرمون الملوتين» (luteinizing hormone (LH.

وهو ضروري لمرحلة تحرير وخروج البويضة الناضجة من داخل الجريب الناضج.

وعندما ينشط هذا الهرمون في عمله، يتفتح الجريب، وتخرج البويضة. أي تحصل عملية الإباضة ovulation.

ثم تتحرك البويضة لتدخل إلى قناة فالوب fallopian tube، حيث ترتفع احتمالات ملاقاتها للحيوانات المنوية القادمة من المهبل إلى الرحم عبر مضيق عنق الرحم.

ومن ثم تحصل عملية التلقيح لتبدأ بعدها عملية رحلة البويضة الملقحة للدخول إلى باطن تجويف الرحم، ثم الالتصاق بجداره، والاستمرار بعملية نمو الجنين إلى حين الولادة.

أسباب فشل المبيض
وإذا حصل ولم ينضج أي من الجريبات بشكل تام، فإنه لن يتم إفراز هرمون استروجين بكميات كافية لإسكات الغدة النخامية عن إنتاج وإفراز «هرمون تنشيط الجريب المبيضي»، وبالتالي يستمر الارتفاع في نسبة هذا الهرمون النخامي. وهذا سبب ارتفاع نسبة هذا الهرمون لدى المصابات بحالة «الفشل المبكر للمبيضين».

وإذا لم تزدد نسبة هرمون استروجين لن تتنبه الغدة النخامية إلى ضرورة البدء بإفراز هرمون الملوتين المحرر للبويضة.

وبالمراجعة، فإن فشل المبيضين يحصل حينما لا يوجد في المبيض أي جريب قادر على التفاعل مع توفر هرمون الغدة النخامية المنشط لنموه، أي شح و«نفاد الجريبات» follicle depletion.

أو حينما لا تتفاعل بشكل سليم الجريبات الموجودة في المبيض، أي وجود اضطراب و«اختلال وظيفة الجريبات» follicle dysfunction.

و«نفاد الجريبات» المؤدي إلى «الفشل المبكر للمبيضين» قد ينتج عن:
ـ «خلل كروموسومي»، وهناك عدة اضطرابات للصبغات الوراثية التي أحد أعراضها حصول «الفشل المبكر للمبيضين».

ـ التعرض لمواد كيميائية سامة. ويعتبر التعرض لأنواع من العلاج الكيميائي لأنواع من السرطان، أو التعرض للعلاج بالأشعة لحالات السرطان، من أهم أسباب إصابة بـ«الفشل المبكر للمبيضين»، كما قد يؤدي لننفس الشيء التعرض لدخان السجائر أو المبيدات الحشرية أو بعض أنواع الفيروسات.

و«اختلال وظيفة الجريبات» قد ينجم عن تلف أصاب الجريبات بفعل أحد تفاعلات جهاز مناعة الجسم بطريقة الخطأ، أي توجه جهاز مناعة الجسم نحو محاربة أنسجة المبيض باعتبارها في نظره الخاطئ، جسما غريبا.

وفي كثير من الأحيان، لا يتوصل الطبيب إلى تحديد السبب وراء ظهور هذه المشكلة في الفشل المبكر للمبيضين.

ولكن يلاحظ طبيا أن احتمالات الإصابة بهذا النوع من الفشل ترتفع كلما زاد عمر .

وتحديدا تقول نشرات أطباء «مايوكلينك» أنه: في عمر 35 سنة، تصاب امرأة من بين كل 250 امرأة، وفي عمر 40 سنة تصاب امرأة من بين كل مائة امرأة بهذا المرض. كما أن وجود تاريخ عائلي لإصابة إحدى القريبات في النسب، يرفع احتمالات الإصابة.

وتحديدا يقول هؤلاء الباحثون إن 10% من الحالات هي لدى نساء لديهن تاريخ عائلي لنفس المشكلة.
دمتم فى حفظ الله

السلام عليكم

هذا الملف فيه تجربة اسأل الله ان ينفع فيها المسلمين والمسلمات

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…9397d739e3.pdf

او او انك تدخلين على الرابط الثاني للملف

https://docs.google.com/fileview?id=…ODczMDMw&hl=en

لا تنسونا من صالح دعائكم

ملاحظة : لرؤية الملف قد تحتاجين الى ادوبي ريدر adobe reader

فحوصات الاكتشاف المبكر للسرطان 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فحوصات الاكتشاف المبكر للسرطان

كلما كان اكتشاف مرض السرطان مبكرا كلما أصبح العلاج و الشفاء التام منه أسهل كثيرا.
هناك العديد من أنواع السرطان، لكن أغلبها يبدأ بنمو سريع و غير طبيعي للخلايا لا يمكن السيطرة عليه مكونة كتلة صغيرة من الخلايا و التي تمثل بداية الورم. ثم تستمر هذه الكتلة الصغيرة من الخلايا في النمو ليزداد حجم الورم سريعا و يبدأ الانتشار في باقي أجزاء الجسم. و كلما تم اكتشاف الورم السرطاني في بداية تكوينه و هو مازال حجمه صغير جدا، كلما كان العلاج و الشفاء التام أسهل كثيرا. و على العكس كلما تم اكتشاف الورم متأخرا كلما تعقد العلاج و أصبح الشفاء التام أصعب كثيرا.

لذلك هناك بعض التحاليل و الفحوصات الدورية التي يجب القيام بها بصورة مستمرة و دورية دون أي تهاون و بدون أن يكون هناك أي أعراض يشكو منها الشخص ليتم اكتشاف السرطان مبكرا إن كان الشخص مصاب بالسرطان دون أن يشعر. حيث يتم اكتشاف الإصابة بالسرطان قبل أن تبدأ ظهور أي أعراض له لأنه غالبا لا تظهر أي أعراض للسرطان إلا بعد أن يكون قد أصبح في مرحلة متأخرة و انتشر في الجسم بأكمله.

و سنستعرض معا الفحوصات الدورية للكشف المبكر للسرطان بالنسبة للشخص العادي الذي يكون غير معرض لعوامل تزيد من احتمالية إصابته بالسرطان مثل وجود تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان ( أي إصابة سابقة له أو أحد أفراد الأسرة بالسرطان )، التدخين أو التعرض لمواد كيميائية. فالشخص المعرض لعوامل تزيد من احتمالية إصابته بالسرطان قد يحتاج أن يقوم بتلك الفحوصات في سن مبكر عن الشخص العادي أو أن يكون تكرار إجراء الفحوصات في فترات متقاربة أكثر من الشخص العادي.

و تختلف تلك الفحوصات بين المرأة و الرجل، فهناك أنواع من السرطان تصيب المرأة فقط، و أنواع أخرى تصيب الرجل فقط، و أنواع تصيب الاثنان معا.

الفحوصات الدورية للرجل
Cancer Screening Tests for Man

  1. سرطان البروستاتا Prostate Cancer:
    • اختبار دم PSA – Prostate Specific Antigen:
      يتم إجرائه سنويا بداية من سن 50 عاما. و اﻟـ PSA عبارة عن مادة تقوم البروستاتا فقط بإنتاجها. لذلك عند الإصابة بسرطان البروستاتا يرتفع معدل اﻟـ PSA بالدم قبل أن يصبح حجم الورم السرطاني كبير بالدرجة الكافية حتى يستطيع الطبيب اكتشافه أثناء الفحص الطبي. و يجب معرفة انه يمكن أن يظهر معدل ال PSA عالي نتيجة أسباب أخرى غير سرطان البروستاتا مثل تضخم البروستاتا ( ورم حميد للبروستاتا ), التهاب البروستاتا.
    • الفحص الشرجي Digital Rectal Examination – DRE:
      يتم إجراء الفحص الشرجي بواسطة الطبيب سنويا بداية من سن 50 عاما. يقوم الطبيب بإدخال إصبعه في فتحة الشرج بعد ارتداء القفازات الطبية و استخدام جل لسهولة دخول الإصبع. حتى يصل بإصبعه إلى المستقيم فيقوم بفحص غدة البروستاتا بواسطة إصبعه لاكتشاف وجود أي ورم أو شئ غير طبيعي بها.

    و بالنسبة للأشخاص الذين لديهم نسبة عالية لاحتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا مثلا إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض للأب أو احد الإخوة، فيجب إجراء الفحوصات السابقة بداية من سن 45 عاما. و إذا كان أكثر من فرد من الأسرة سبق له الإصابة بسرطان البروستاتا، فيتم إجراء الفحوصات بداية من سن 40 عاما.

  2. سرطان الخصية Testicular Cancer:
    • الفحص الذاتي للخصية Testicular Self Exam:
      يقوم الرجل بالفحص الذاتي للخصيتان مرة كل شهر بصورة دورية بداية من سن 14 عاما. أفضل موعد للقيام بالفحص الذاتي للخصية هو بعد حمام دافئ أو أثناء الاستحمام، لان الماء الساخن يؤدى إلى ارتخاء جلد كيس الصفن مما يجعل الفحص أسهل.


      يتم فحص كل خصية باستخدام اليدين معا، بحيث تكون الأصابع السبابة و الوسطى تحت الخصية و الإبهام فوقها. و يتم تحريك الخصية برفق بين الأصابع. فإذا شعر بأي شيء غير طبيعي مثل انتفاخ، أو كتلة ( ورم صغير ) في الخصية، أو ألم أثناء الفحص فيجب التوجه إلى الطبيب فورا. و يجب ملاحظة أنه قد تكون إحدى الخصيتين أكبر قليلا من الأخرى، و هذا طبيعي.

الفحوصات الدورية للمرأة
Cancer Screening Tests for Woman

  1. سرطان الثدي Breast Cancer:

    • الفحص الذاتي للثدي Breast Self Examination – BSE:
      تبدأ السيدة في إجراء الفحص الذاتي للثدي بداية من سن 20 عاما. و تقوم بتكراره شهريا بعد انتهاء الدورة الشهرية مباشرة.
    • الفحص الطبي بواسطة طبيب Clinical Breast Exam – CBE:
      يقوم الطبيب بالكشف الطبي للثدي. و يتم القيام به كل 3 سنوات بداية من سن 30 عاما، ثم سنويا بداية من سن 40 عاما.
    • أشعة عادية على الثدي ماموجرام Mammogram:

      تبدأ السيدة القيام بأشعة الثدي ( الماموجرام ) بداية من سن 40 عاما . و تكرره كل 1 – 2 عام. و هو عبارة عن أشعة عادية على الثدي يتم من خلالها اكتشاف وجود ورم سرطاني صغير بالثدي في المراحل الأولى أي و مازال حجمه صغير. و تكون رؤية الورم السرطاني صغير الحجم في السيدات اللاتي وصلن إلى سن انقطاع الطمث أكثر سهولة من اللاتي لم يصلن إلى سن انقطاع الطمث بعد. حيث أن نسيج الثدي بعد سن انقطاع الطمث يتحول إلى نسيج دهني فيمكن رؤية الورم بوضوح أكثر.

      و إجراء أشعة الثدي ( الماموجرام ) غير مؤلمة نهائيا، فقط تشعر السيدة بعد الارتياح و كأنها تقوم بقياس ضغط الدم بواسطة جهاز الضغط. حيث يتم وضع الثديين عل جهاز الأشعة و يكون الثدي مضغوط كما موضح بالشكل. و تستغرق عدة ثواني حتى يتم التصوير بالأشعة للثديين.

      و يجب على السيدة مراعاة الآتي:

      • أن يكون الثدي بأكمله على الجهاز.
      • التأكد أن الثدي مضغوط على جهاز الأشعة.
      • عدم الحركة أثناء تصوير الأشعة.

      و إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي فقد ينصح الطبيب بأجراء الماموجرام في سن أقل من 40 عاما ، أو تكراره في فترات متقاربة أكثر.

  2. سرطان عنق الرحم Cervical Cancer:

    مسحة عنق الرحم Pap Smear:
    تبدأ السيدة في إجرائها بداية من سن 18 عاما إذا كانت متزوجة أو من بداية الزواج. يقوم الطبيب بأخذ عينة من خلايا عنق الرحم لاختبارها تحت الميكروسكوب لرؤية أن كان هناك خلايا غير طبيعية. و لا تشعر السيدة بأي ألم أثناء أخذ العينة. و تقوم السيدة بعمل مسحة عنق الرحم كل عام حتى تظهر نتيجة المسحة طبيعية لمدة ثلاث سنوات متتالية، بعدها تقوم بإجراء المسحة كل 3 سنوات على الأقل.


    و تستمر السيدة في القيام بمسحة عنق الرحم إلى الأبد حتى بعد انقطاع الطمث. و إذا كانت السيدة فوق 70 عاما و قامت بعمل مسحة لعنق الرحم ثلاث مرات متتالية و النتائج الثلاث طبيعية، و لم تظهر اى نتيجة غير طبيعية في آخر 10 سنوات فيمكن أن تتوقف عن إجراء مسحة عنق الرحم.


    و إذا قامت السيدة بعملية استئصال كلى للرحم Total Hystrectomy ( أي الرحم و عنق الرحم ) فلا تقوم بعمل مسحة عنق الرحم. أما إذا كان استئصال للرحم دون عنق الرحم فعليها إجراء المسحة كما سبق شرحها.

  3. سرطان الرحم Endometrial Cancer:

    الفحص الطبي Clinical Examination
    بداية من سن انقطاع الطمث يجب على السيدة التوجه إلى الطبيب للكشف الطبي إذا حدث نزيف مهبلي أو نزول بعض قطرات الدم من المهبل.

جدول الفحوصات و التحاليل للرجل

يلخص الجدول الآتي جميع الفحوصات و التحاليل التي يجب إجرائها بالنسبة للرجل و في أي سن يتم القيام بها و متى يجب تكرارها حتى يتم الاكتشاف المبكر لمرض السرطان ليكون العلاج و الشفاء التام أكثر سهولة.
السن التحاليل و الفحوصات التكرار نوع السرطان

14 عاما
الفحص الذاتي للخصية
Testicular Self Exam
شهريا
سرطان الخصية Testicular Cancer
50 عاما
اختبار دم PSA
( Prostate Specific Antigen )
سنويا
سرطان البروستاتا
Prostate Cancer
الفحص الشرجي
Digital Rectal Examination – DRE
سنويا
سرطان البروستاتا
Prostate Cancer
50 عاما
الفحص الشرجي
Digital Rectal Examination – DRE
سنويا
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer
تحليل البراز للدم الغير مرئي
Fecal Occult Blood Test – FOBT
سنويا
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer
منظار القولون الملتوي
Flexible Sigmoidoscopy
كل 5 سنوات
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer
أو حقنة الباريوم الشرجية
Double Contrast Barium Enema
كل 5 سنوات
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer
أو منظار القولون
Colonoscopy
كل 10 سنوات
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer

ملاحظة:
يجب الأخذ في الاعتبار أنه في الأشخاص الذين لديهم نسبة عالية لاحتمالية الإصابة بالسرطان مثل تاريخ عائلي للمرض أو إصابة سابقة للشخص، فيتم إجراء الفحوصات في سن اقل.

جدول الفحوصات و التحاليل للمرأة
يلخص الجدول الآتي جميع الفحوصات و التحاليل التي يجب إجرائها بالنسبة للمرأة و في اى سن يتم القيام بها و متى يجب تكرارها حتى يتم الاكتشاف المبكر لمرض السرطان ليكون العلاج و الشفاء التام أكثر سهولة.
السن التحاليل و الفحوصات التكرار نوع السرطان

18 عاما ( أو بعد الزواج)
مسحة عنق الرحم
Pap Smear
سنويا حتى تظهر النتيجة طبيعية 3 مرات متتالية. بعد ذلك كل 3 سنوات
سرطان عنق الرحم
Cervical Cancer
20 عاما
الفحص الذاتي للثدي
Breast Self Examination – BSE
شهريا ( بعد انتهاء الدورة الشهرية مباشرة )
سرطان الثدي
Breast Cancer
30 عاما
الفحص الطبي بواسطة طبيب
Clinical Breast Exam – CBE
كل 3 سنوات
سرطان الثدي
Breast Cancer
40 عاما
الفحص الطبي بواسطة طبيب
Clinical Breast Exam – CBE
سنويا
سرطان الثدي
Breast Cancer
أشعة عادية على الثدي
Mammogram

كل 1 – 2 سنة

سرطان الثدي
Breast Cancer
بعد انقطاع الطمث
كشف طبي عند نزول قطرات دم من المهبل أو نزيف مهبلي
سنويا
سرطان الرحم
Endometrial Cancer
50 عاما
الفحص الشرجي
Digital Rectal Examination – DRE
سنويا
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer
تحليل البراز للدم الغير مرئي
Fecal Occult Blood Test – FOBT
سنويا
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer
منظار القولون الملتوي
Flexible Sigmoidoscopy
كل 5 سنوات
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer
أو حقنة الباريوم الشرجية
Double Contrast Barium Enema
كل 5 سنوات
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer
أو منظار القولون
Colonoscopy
كل 10 سنوات
سرطان القولون و المستقيم
Colorectal Cancer

ملاحظة:
يجب الأخذ في الاعتبار انه في الأشخاص الذين لديهم نسبة عالية لاحتمالية الإصابة بالسرطان مثل تاريخ عائلي للمرض أو إصابة سابقة للشخص، فيتم إجراء الفحوصات في سن اقل.

العصير يقي من مرض الخرف المبكر "الزهايمر 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
أظهرت دراسة علمية أن تناول عصير الفواكه والخضار بشكل متواصل يمكن أن يقي من مرض "الخرف المبكر" " الزهايمر".
وقد استمرت الدراسة نحو 10 سنوات تابعة فيها الباحثون 2000 شخص بحيث حصلوا على نتائج مفحمة.

ووجد الباحثون أن خطر الإصابة بالـ"زهايمر" كان عند متناولي العصير ثلاث مرات أسبوعيا أقل بنسبة 76% عنه عند الذين كانوا يتناولونه مرة أِو أقل في الأسبوع.

وعادة ما يرتبط الـ"زهايمر" بتراكم كتل من بروتين في المخ.

وقد دلت دراسات كثيرة على أن مواد كيماوية والمتوفرة في عدد من الأطعمة قد تعوق هذه العملية، وتوفر بعض الحماية ضد مرض الـ"زهايمر" من خلال تحييد تأثير المركبات الضارة

والدراسة الجديدة أظهرت أن عصير الخضار والفواكه غنيا بالمواد المضادة للأكسدة التي تؤخر ويعوق إفراز هذه المواد الني تسبب تغيرات مبكرة في خلايا الدماغ، وبالتالي يمكن أن يقي من خطر الإصابة بمرض "الخرف المبكر" أو الـ"زهايمر".

***ويقول مدير "مركز جمعية الزهايمر" في بريطانيا "كليف بالارد" إن الخضار والفواكه يمكن أن تساعد أيضا في الوقاية وخفض ضغط الدم والمحافظة على الأوعية الدموية في حالة جيدة.

يذكر أن هناك صلة بين الـ"زهايمر" ونقص التروية الدموية للمخ.

خليجية

يعطيك العااااااااااااااااافيه