اللوز والفول السودانى يقلل فرص الإصابة بسرطان الكبد 2024.


خليجية

أكدت دراسة طبية أن تناول اللوز والفول السودانى والقراصية بصورة منتظمة، يعمل على تخفيض فرص الإصابة بسرطان الكبد بسبب غناءها بفيتامين"ه".

وأشار الباحثون إلى أن تناول جرعات إضافية من المكملات الغذائية الغنية بفيتامين"ه"مع الانتظام فى تناول العناصر الغذائية الغنية به يسهم بصورة كبيرة بخفض فرص الإصابة بسرطان الكبد بين الأشخاص فى مرحلة منتصف العمر.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أكدت على أهمية وفاعلية هذا الفيتامين فى الوقاية من فرص الإصابة بأمراض القلب وتدمير شبكية العين مع التقدم فى العمر

السمبوسك الحلو باللوز 2024.

خليجية

المقادير:

للعجينة:

1½ أكواب أو 210 جم دقيق
1 ملعقة طعام من السكر
1 ملعقة صغيرة من الملح
½ ملعقة صغيرة من المحلب المطحون
½ كوب أو 100 جم زبدة غير مملحة مذوّبة
½ كوب أو 125 مل من الماء

للحشوة:

1 علبة أو 397 جم حليب مكثف
1 ملعقة طعام من دقيق الذرة
1 كوب أو 100 جم لوز مطحون
½ كوب أو 50 جم صنوبر مطحون
½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
1 ملعقة طعام من ماء الورد
1 كوب أو 250 مل سكر
2 أكواب من زيت القلي

الطريقة:

– يُوضع الدقيق في وعاءٍ عميق ويُضاف إليه السكر والملح والمحلب وتُخلط المكوّنات جيّداً. ثم تُضاف الزبدة وتُفرك بأطراف الأصابع إلى أن تصبح كفتات الخبز.
– تُضاف كميّات صغيرة من الماء تدريجيّاً وتُمزج مع المكوّنات جيّداً إلى أن يصبح لدينا عجينة. يُغطّى المزيج بقطعة قماش ويُترك جانباً لمدّة ساعة.
– لتحضير الحشوة، يُوضع الحليب المكثفمع دقيق الذرة في قدرٍ صغير ويًغلى المزيج مع التحريك الدائم ويُطهى لمدّة 3-4 دقائق أو إلى تصبح الصلصة سميكة قليلاً. تُطفأ النار وتوضع الصلصة جانباً.
– يُضاف اللوز المطحون والصنوبر المطحون ومسحوق القرفة وماء الورد إلى المزيج. تُحرّك المكوّنات جيّداً وتوضع جانباً كي تبرد.
– تُلفّ العجينة حتى تصبح سميكةً وقطرها 3 ملم. ثم تُقطّع العجينة إلى دوائر بواسطة كوبٍ متوسط الحجم. توضع ملعقة صغيرة كاملة من مزيج الّلوز في وسط كل قطعةٍ مدوّرةٍ وتُثنى الأطراف لإغلاق الفطائر.
– تُقلى فطائر السمبوسك الحلوة بالزيت المحمّى على 180 درجة مئويّة لمدّة 5 إلى 7 دقائق أو إلى أن يصبح لونها بنيّاً ذهبيّاً. يتم إخراج فطائر السمبوسك باللوز من الزيت بتأنٍّ وتُغمس في القطر على الفور وتُقدّم باردةً.

ملحوظة:

يمكن خبز السمبوسك في فرنٍ محمّى على 190 درجة مئوية لمدّة 15 إلى 20 دقيقة أو إلى أن يصبح لونها بنّيّاً ذهبيّاً ثم تُغمس في الشراب.

قهوة اللوز الطرابلسية 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيف حا لكم يا غاليات اليو م حبييت ان اقدم لكم احد المشروبات الساخنة اللذيذة التي تقدم

للضيوف او في رمضان بعد الافطار او وقت ما تحبي

اساس القهوه هو اللوزنبدا بسم الله

المقادير :

لوز ابيض نصف كليو + سمسم مطحون كوب+ حمص يابس محطون كوب + فنجان قهوه صغير شمر مطحون

فنجان قهوة يانسون مطحون + اضافات وقت التجهيز سكر + ماء زهز

الطريقة كل المقادير تخلط مع بعض و توضع في برطمان نظيف محكم

وتعمل بنفس الطريقة العاديه في القهوة العربي وقت ما تنزل من علي النار نضع مار زهر و تقدم

ملاحظة ممكن تعمل بالفستق او البيندق بدل اللوز ولكن الاصل باللوز حلللللللللللللللللللللللل للللللوة

صحتيييييييييييييييييييييي ييينخليجية

خليجية
خليجية

كيك اللوز والكريز 2024.

انهارده هنعمل مع بعض كعكه لذيذه جدا علي اشكال الكب كيك
لاطفالك مغذيه جدا وشهيه ويمكن اصطحابها معهم للمدرسه
وتناولها في وسط النهار او فطور وعشاء صحي
ومغذي يلا بينا نشوف الطريقه مع بعض

خليجية
المكونات (تنتج 20 كعكه):
– 230 غرام طحين
– 125 غ من اللوز المطحون
– 75 غرام من السكر
– 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
– 1 بيضة
– 25 سل من الحليب
– 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة اللوز
– 50 غ اللوز
– 200 غ من الكرز
– 1 قرصة من الملح

إعداد الوصفة:

مزج الدقيق والسكر ومسحوق الخبز وقليل من الملح. في وعاء آخر، مع خلط البيضة، ثم يحرك تدريجيا في الحليب و اللوز. سخن الفرن إلى 170 درجة مئوية. الجمع بين خليط من الاثنين. شواء اللوز slivered لمدة 5 إلى 7 دقائق. ضجة في اللوز والكرز المفروم في إعداد وتصب في أكواب الكعك والخبز على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 20-25 دقيقة.

الف هنا

زيت اللوز 2024.

زيت اللوز

خليجية

زيت اللوز

يعتبر زيت اللوز من أفضل الزيوت الطبيعية المحاربة لعلامات الشيخوخة وبالأخص التجاعيد والخطوط الرفيعة كما أنه يساعد فى ترطيب البشرة ووقايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وأهم ما يميز هذا الزيت انه يناسب كل أنواع البشرة ويبدي نتائج مذهلة مع البشرة الجافة. زيت اللوز ينقي ويغذي ويهدئ التهاب البشرة.

الدجاج معمر بالتمر واللوز 2024.

الدجاج معمر بالتمر واللوز

خليجية

مقادير الدجاج معمر بالتمر واللوز :
دجاجة
نصف كيلو بصل
معدنوس مربط
زعفران
سكنجبير
اليبزار
شوية زبدة
نصف كيلو تمر
نصف كيلو لوز
100 غ سكر
زيت زيتون
قرفة
قرنفل
المسكة الحرة
الزيت
فص ثوم
ملح

طريقة تحضير الدجاج معمر بالتمر واللوز :

نغسل الدجاج جيدا ونرقده في الخل وعصير الليمون والبصل والملح
في طنجرة نضع البصل والمعدنوس الثوم والزعفران والقرفة الزيت سكنجبير
جانبا نمزج التمر مقطع طريفات مع اللوز المحمر والمسكة والزبدة والسكر القرفة وسكنجبير
كنعمرو الدجاج بهذه الحشوة…ونضعه فوق خليط البصل والتوابل بعدما نخيطوه حتى لا تخرج الحشوة.

نضيف كمية بسيطة من المرق ونترك الكل يطيب
ثم نحمر الدجاجة في الفرن…

وعند التقديم نزين الطبق بالتمر واللوز المحمر.

خليجية

الخبز باللوز والعسل 2024.

خليجية

خليجية

المقادير:

بيضتان
كوب حليب
عسل طبيعي
لوز محمص و مطحون
15 قطعه خبز مقعطها الى شرائح سميكه

الطريقة:

– لهذه الوصفة يجب إستخدام الخبز البايت .
– ضعي الحليب في وعاء , اخفقي البيض بالملعقة و ضعيه في وعاء أخر .
– ضعي زيت في مقلاة و ضعيه على النار حتى يسخن .
– ضعي الخبز في وعاء الحليب , و لا تدعيه كثيرا حتى لا يمتص كمية كبيرة من الحليب , ثم ضعيه في البيض ثم في المقلاة , دعيه حتى يصبح لونه ذهبي فاتح .
– اسحبيه من الزيت و ضعي عليه العسل و رشيه باللوز , و قدميه .
خليجية

خليجية

زيت اللوز الحلو لتركيب الزيت المناسب لبشرتك 2024.

زيت اللوز الحلو لتركيب الزيت المناسب لبشرتك

زيت اللوز الحلو لتركيب الزيت المناسب لبشرتك

زيت اللوز الحلو لتركيب الزيت المناسب لبشرتك

ويمكن استخدام زيت اللوز الحلو لتركيب الزيت المناسب لبشرتك أو عمل قناع من زيت اللوز بإحدى الطرق الآتية:

1- زيت معطر بالورد للبشرة الحساسة والسريعة العطب:
أحضري 80 جرامًا من زيت الزيتون أو 80 جرامًا من زيت الخروع و80 جرامًا من زيت اللوز الحلو، ثم امزجيها كلها جيدًا.. عطري المزيج بإضافة 5 جرامات من عطر الورد، ثم ضعي هذا المحلول على وجهك وأنت تدلكينه بحركات دائرية، وبعد ذلك أزيلي الزائد من الزيوت بواسطة قطعة من القطن مبللة بالمياة المعدنية.

2 – زيت معطر بالبنفسج للبشرة الحساسة:
امزجي 75 جرامًا من زيت اللوز الحلو مع 25 جرامًا من الجلسرين، ثم ضعي قدرًا مملوءًا بالماء على النار حتى تغلي، وضعي في داخل هذا القدر قدرًا أصغر بقليل، وضعي داخل هذا القدر 10 جرامات من شمع العسل الأبيض، ثم أطفئي النار وعطريها بـ 5 نقاط من عطر البنفسج.
استعملي هذا الزيت باردًا على وجهك بأطراف أصابعك، ثم أزيلي ما يزيد بواسطة قطعة من القطن، وأخيرًا اغسلي وجهك بالماء البارد.

3- حليب من اللوز الحلو للبشرة الدهنية:
قومي بطحن 50 جرامًا من اللوز الحلو مع قليل من ماء الورد لتحصلي على عجينة طرية، ثم أضيفي إليها لترًا كاملاً من ماء الورد، وقومي بتصفية المزيج، ثم أضيفي إلى المزيج 50 جرامًا من السكر الأبيض البودرة.
استعملي هذا المزيج مساء قبل النوم مع تدليك وجهك بأطراف أصابعك، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

4- قناع ضد حب الشباب باستخدام زيت اللوز الحلو:
ضعي بعض الماء في إناء على النار، وعندما يبدأ الماء في الغليان ضعي فيه ملعقتين كبيرتين من الطين الناعم مع ماء الزهر وامزجيها جيدا لتحصلي على عجينة سميكة، ثم أضيفي إلى المزيج عدة نقاط من زيت اللوز الحلو، بعدها ضعي منشفة على رأسك وانحني فوق الوعاء الذي غليت فيه الماء كما لو كنت تقومين بعملية استنشاق لمدة 10 دقائق، وذلك حتى تتفتح مسام البشرة، بعدها ضعي المزيج الذي حضرته مباشرة على وجهك بأطراف أصابعك، وتفادي وضع القناع حول العينين، اتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم أزيليه بماء فاتر باستخدام قطعة من القطن النظيف.

5- مرهم زيت اللوز:
ضعي إناء مملوءًا بالماء على النار حتى تغلي، ثم ضعي بداخله إناء آخر أصغر منه وضعي به 40 جرامًا من الشمع الطبيعي مع 300 جرام من زيت اللوز الحلو، أطفئي النار بعد أن يذوب المزيج، ثم أضيفي 25 جرامًا من الجلسرين و5 نقاط من ماء الورد و40 جرامًا من المياه المقطرة.. دعي المزيج يبرد ثم دلكي وجهك به جيدًا حتى تتشربه البشرة تمامًا.. هذا المرهم مناسب تمامًا للبشرة العادية.

وبالنسبة للجلسرين فإن بشرة الوجه عادة ما تكون حساسة للجلسرين نفسه إذا وضع عليها مباشرة، ولكن إذا ما خلط مع غيره من المستحضرات كما هو موضح أعلاه فإنه مفيد جدًّا للبشرة.

6- حمام منعش:
اخلطي 20 نقطة من زيت عطر مع نصف فنجان من زيت اللوز الحلو.
ضعي الخلطة على ماء الحمام واستمتعي بحمام ناعم على بشرتك.

هذا عزيزتي ما سألت عنه من مستحضرات تحتوي على زيت اللوز الحلو والمر وكذلك الجلسرين، وفي النهاية أود أن أشير إلى بعض النقاط المهمة، وهي:
– بالنسبة لما ذكرت لك من مستحضرات فبما أنها معدة من مواد طبيعية سريعة التلف فلا يمكن حفظها في الثلاجة لأكثر من 3 أيام، خصوصًا مستحضرات الحليب.

– احرصي على أخذ قسط كاف من النوم، فكثيرًا ما يؤثر التعب والسهر على البشرة. ويؤكد الخبراء أن الأرق هو العدو الأول للجمال، حيث يترك بصماته على البشرة فيفقدها رونقها وصفاءها، ولأن خلايا الجلد تتجدد كل يوم فإن الحصول على قسط كاف من النوم مع تجنب القلق والانفعالات العصبية يعيد للبشرة نضارتها وحيويتها.

– احذري الإفراط في تناول المنبهات كالشاي والقهوة وغيرها، فهي تزيد الأرق والتوتر؛ وهو ما ينعكس سلبًا على الوجه في شكل هالات سوداء حول العينين فتصاب البشرة بالجفاف.

– للغذاء دور كبير في الحفاظ على نضارة وجمال البشرة مقارنة بالأثر السطحي والزائل لكريمات وزيوت الوجه والأقنعة، فكما يؤكد خبراء التغذية أن الشجرة لا تروى إلا من جذورها، فما تتناولينه من طعام يؤثر على جمال ونضارة بشرتك، فاحرصي على تناول بيضة وقطعة جبن وطبق سلطة يوميًّا، فهذا يكفي للحصول على احتياجات الجسم من فيتامين A المسئول عن سلامة الأنسجة.

__________________
خليجية

اللوز والموز لتطويل الشعر في وقت قياسي 2024.

الشعر الطويل والناعم حلم من احلام حواء وانتي سيدتي شعرك قصير وتوريدي ان يصبح شعرك طويل وناعم ماعليكي الى بخلطة زيت اللوز والموز هي خلطة بسيطة وسهلة وفي متناول الجميع والمكونات كتالي : 3 قطرات من زيت اللوز وموزة تامة النضج الطريقة : ضعي الخليط فوق الشعر مع الدلك وتركيه لمدة من20 الى30 دقيقة و وبعدها اغسليه بالماء الفاتر ثم البارد ولكن طبعا الخلطات لاتكفي لوحدها لنمو الشعر في وقت قياسي بل يجب ان يصاحب الخلطة التغذية السليمة والفيتامينات والاملاح المعدنية والبيتاكروتين الازم لنمو الشعر وحيويته ومن هذه الاطعمة : الكبدةو بيض واسماك وال**ادي والسبانخ وخضروات ورقيةو جوز وكاجو وبندق وفول الصويا والفواكه الطازجة والبقوليات وابتعدي على هذه الطعمة والمشروبات التي تؤثر على صحة ونمو الشعر ومنها المشروبات الغازية والقهوةوالدهون والسكريات والشاي واتمنى انو موضوعي ايكون نال اعجابكم خليجية

تفضلوا قناع اللوز لبياض وإضاءة الوجه 2024.

تفضلوا قناع اللوز لبياض وإضاءة الوجه

تفضلوا قناع اللوز لبياض وإضاءة الوجه


..السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..

كيفكم حبآيبي آخبآركم ؟؟اتمنى من الله انا تكونوآ بآحسن حآل ..
اليوم طبعآ جآيبه لكم قنآع اللوز للبشره لتبيضهآ صراحه انآ ما استعملتهآ إن شآء الل بآستعملهآ
بس صراحه شفت نتآيجهآ على كثير من الي آعرفهم وحبيت انقلهآ لكم …

الطريقة:
– احضري كمية من اللوز(مكسرات)وانقعيه في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
– اسحقيه واطحنيه حتى يصبح بودرة.
– خذي 3 مﻼ‌عق من هذا المسحوق واخلطي معه بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس (ﻻ‌ تستخدمي الخﻼ‌ط).
– ضعيها على الوجه والعنق من 20-25 دقيقة.
– استرخي في هذا الوقت.
– اغسليها بماء دافئ ثم بماء بارد.
– جففي الوجه وضعي عليه قليل من زيت اللوز.
– كرري هذه العملية يوميا أو كلما استطعت.
– وﻻ‌ تستعجلين النتائج فبعد مرور 10 أيام ستﻼ‌حظين الفرق.
كما يمكنك خلط مسحوق اللوز مع العسل وعما قناع به، وعندما يجف تماما يمكنك فرك الوجه به للحصول على نتيجة افضل.
دعوآتكم حبآيبي …وآي استفسآر انآ جآهزه ….
خليجية