البطيخ يساعد على مكافحة ارتفاع ضغط الدم 2024.

توصل علماء جامعة فلوريدا الاميركية الى أن البطيخ يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية.

وجاء في مقال نشر في مجلة “أميركان جورنال اوف هيبرتينشن” أن خلاصة البطيخ التي تحتوي على كميات كبيرة من الحمضين الأمينيين “سيترولين” و”أرغينين” يمكن استخدامها لتخفيض ضغط الدم العالي بصورة يمكن التحكم فيها.

وشارك في التجربة 40 متطوعا كان عمرهم المتوسط يبلغ 58 عاما. وكان بعضهم يحصل على خلاصة البطيخ والبعض الآخر على الدواء الوهمي على مدى ستة اسابيع. وعلاوة على مراقبة صحة المشاركين في التجربة خلال هذه الفترة قام الباحثون بتقصي حالتهم الصحية على مدى اسبوعين من انتهاء التجربة.

وتوصل العلماء الى أن الاشخاص من المجموعة الاولى الذين تناولوا خلاصة البطيخ سجلوا انخفاض مؤشر الضغط الأعلى الذي تم قياسه على اليد والكاحل بنسبة 15.1 و11.5 نقطة مقارنة مع الاشخاص الذين حصلوا على الدواء الوهمي. أما مؤشر الضغط الاسفل فانخفض لدى أعضاء المجموعة الاولى بنسبة 7.6 و7.8 نقطة.

ونجح الكثير من المشاركين في التجربة الذين كانوا يعانون من فرط ضغط الدم في التغلب عليه جراء تناول البطيخ.

بالصور تقطيع البطيخ بشكل فني خطوة بخطوة 2024.

<img src="http://www.al-rahamin.com/vb/[img]http://im30.gulfup.com/2012-05-21/133761155051.gif” border=”0″ alt=”خليجية” onload=”” onerror=”this.src=’/wp-content/tasbih.jpg’;” />[/IMG]

بالصور تقطيع البطيخ بشكل فني خطوة بخطوة

هذه طريقة لتقطيع البطيخ باحترافية

اترككم مع الصور
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

البطيخ يحافظ على سلامة الامعاء والكلى 2024.

خليجية

اكدت دراسة حديثة أن البطيخ يحافظ على سلامة الامعاء

والكلى، كما وانه الكثير من الناس يعتقدون أن البطيخ هو

وسيله ليساعد على التخلص من الشعور بالعطش وبانعاش

الجسم وإنما فوائد فاكهة البطيخ اكثر بكثير مما يؤمنون به،

فمركبات البطيخ الطبيعيه الموجوده فيه تساعد في تخفيف

شدة الامراض الجلديه، كذلك فان بذور البطيخ تفيد في

تخفيض ضغط الدم المرتفع . ويحتوي البطيخ على 92% من وزنه ماء

وتصل نسبة السكريات فيه الى8%

ويحتوي ايضا على فيتامينات (أ) و (سي)، كما وان

فاكهة البطيخ تحوي كمية من مضادات الاكسده الحمراء

اكثر مما هو في الطماطم. وأكدت دراسة قدمها باحثون

في جامعة "ايه آند إم" الاميركية في تكساس، أن

البطيخ الأحمر يحتوي عـلـى مـكونــات تـؤدي الى

توسيع الاوعية الدموية، وتنشيط الشهوة الجنسية

وأشار الباحثون أنهم يعتقدون ان مادة "سترالين" هي

التي تمتلك القدرة على توسيع الأوعية الدموية واسترخائها

وعندما يتناول الانسان البطيخ الأحمر، فان "سترالين"

تتحول الى الحمض الأميني "أرجنين"، الذي يصنع المعجزات للقلب

والــدورة الدموية، ويعزز جهاز المناعة

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووو
تسلمين حبي ع المعلومات المفيده الف شكر وننتظر جديدك
يسلموووووووووووووووووووو
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

أحلى عصير البطيخ مع الليمون والنعناع 2024.


بسم الله الرحمن الرحيم

مع دخول الصيف نحتاج إلى العصائر لكى نشعر بالانتعاش
واحضرنا إليكى طريقة عمل عصير البطيخ بأوراق النعناع واليمون لتشعري بالبرودة اللازمة في فصل الصيف الحار

المقادير

بطيخ ,0.50 بطيخة متوسطة الحجم

سكر أبيض ناعم حسب الرغبة,

زنجبيل مطحون ,0.50 ملعقة صغيرة

عصير ليمون ,2 ملعقة كبيرة

أوراق نعناع طازجة للتزيين,

مكعبات ثلج للتزيين,

طريقة التحضير

خليجية

– إنزعي البذور من البطيخ وقطِّعيهِ إلى قطعٍ صغيرة.

– أحضري الخلاط الكهربائي، وضعي فيه قطع البطيخ، والزنجبيل، وكمية السكر التي ترغبين بها، وعصير الليمون، وأُخلطي جيداً.

– ضعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم ثم أُسكبي عصير البطيخ وضعي أوراق النعناع على سطح الكوب.

– قدِّمي عصير البطيخ بالنعناع لعائلتكِ وإستمتعي بمذاقهِ الرائع.

فوائد البطيخ والشمام في تذويب الشحوم 2024.

نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن. وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله. ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وانما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر اكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية. وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن والردفين. وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت. إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.

منقووووووووووووووول
،

خليجية
يعطيك العااااااااافية
الله يعطيك العافيه
خليجية
خليجية
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

هل تحبون البطيخ ؟ اذ ن تفضلوا بالدخول. 2024.

خليجية

خليجية

ازيكم يابنات عاملين ايه ..انا جايبالكم النهارده صور جميلة وغريبة للبطيخ يارب تعجبكم.

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

طريقه جديده لتقطيع البطيخ 2024.

انهارده جيبالكم طريقه جديده لتقطيع البطيخ
بطريقه سهله وبسيطه وجذابه جدا على مائدتك
على سفرتك
كما الشكل هذه الاداه المعدنيه والكثير منها من الاشكال
ستجديها فى اى سوبر ماركت مسؤال عن بيع ادوات الحلويات ومتعى
اطفالك باشكال جذابه على مائدتك لفتح شهيتهم واقبالهم على الطعام اصول
تبداء من العين

خليجية

تحياتى اليكم

طبق من قشر البطيخ 2024.

ارجعى الى عصر الغابات والاجواء الاستوائيه وقومى بتغير فكره تقديم الطعام
لتقديم اجمل الفواكه بشكل مميز وجذاب يلا بينا اعرض عليكم الفكره

خليجية

قومى بتفريغ البطيخه كما الشكل بعد شقها الى نصفين
قومى بتفريغها والاستفاده بداخلها بطبق اخر
وقومى بوضع وتقطيع وتقديم اى فاكهه تحبى

يارب تكون الفكره نالت اعجابكم

تورته البطيخ 2024.

انهارده جيبالكم تورته جديده وغريبه ولذيذه فى نفس الوقت
وسهله جدا تورته البطيخ ان شاء الله تعجبكم
خليجية

هنقطع البطيخه كما الشكل وهنستعمل كريمه الخفق لتزين البطيخه وهنزينها كما الشكل
بقطع الكريز والشكولاته ومن الجناب هنزينها ببشر اللوز والبندق
بالهنا والشفا يارب تكون عجبتكم