الوسم: العيوب

بكل الشوق والرضا والحب اقدم اليكم هذا اللينك للعنايه بالصحه العامه من الشعر والبشره والقدمين ومشاكل بعد الزواج وما قبله وما بعد الولاده واثناء الحمل وحلول سهله لكثير من المشاكل النفسيه بالشرح بالصور شرحا فائض

كل هذا والكثير منتظركم فقط المطلوب الذهاب الي هذا اللينك والإستمتاع

عشان تحفظوا على البشرهونضراتها اليكىاوع النصائح واحدث الطرق وكمان ميكب لاتمام التميز

من هنـــــــــــــــــــــــ ــا

اضغط هنا

عيوب البشرة لا تعكر صفو ونقاء بشرتك فقط ولكنها تسبب لأغلب السيدات حالة مزاجية سيئة خاصة مع اقتراب المناسبات والحفلات الخاصة التي ترغب أن تظهر فيها كل سيدة بكامل تألقها ورونقها. النصائح التالية ستساعدك قدر الإمكان على منع ظهور البثور والالتهابات المحتملة وعلاج مشاكل البشرة الأخرى.

اختاري الكريم المناسب لنوع بشرتك
أغلب المشاكل الشائعة التي تصاب بها البشرة كالالتهابات وانتشار البثور الحمراء يكون سببها الأول هو استخدام كريم ترطيب خاطئ أو غير متماشٍ مع نوع البشرة. وحتى تكون عميلة الاختيار صحيحة لابد وأن تتبعي الإرشادات التالية.
للبشرة الدهنية: اختاري مستحضرات خالية تماما من الزيوت والتى تكتب عليها عبارة (oil-free) وينصح باستخدام اللوشن بدلا من الكريم الثقيل إذا كانت البشرة سريعة التهيج أو الالتهاب مثل لوشن الترطيب Try Aveeno Clear Complexion Daily Moisturizer.
للبشرة الجافة: ابحثي عن أنواع الكريمات الكثيفة والغنية بحامض الهيالورونيك أو الجلسرين. جربي كريم Clarins HydraQuench Cream-Mask.
للبشرة الحساسة: اختاري كريمات خالية تماما من العطور fragrance-free ومن الكحول. جربي مستحضر La Roche-Posay Toleriane Facial Fluide.

احذري وضع كريمات حديثة دون اختبارها
بعض الكريمات قد تحتوي على عناصر تسبب حساسة للبشرة مثل الريتينول أو أحماض الألفا هيدروكسين التي قد تترك أثرا على البشرة لفترة طويلة، لذا احرصي على اختبار الكريم الذي ستستخدمينه للمرة الأولى في منطقة غير ظاهرة من الجسم كالرقبة مثلا. وإذا لم يحدث أي التهاب ولو طفيف بعد 24 ساعة فيمكنك استعمال الكريم بعد ذلك.

الواقي الفعال ضروري لتتخطي بشرتك الصيف بأمان
تجنبا لحروق أشعة الشمس الصيفية التي تجعل مظهر بشرتك باهتاً وفاقداً لنضارته، احرصي على اختيار كريم واق- صن سكرين- بتركيبة فعالة تحارب كلتا النوعين من الأشعة الشمسية UVB و UVA. ابحثي عن الأنواع التي تتمتع بنسبة وقاية تصل إلى 30 درجة على الأقل. واستخدميه في تغطية جميع المناطق المكشوفة قبل الخروج في أشعة الشمس بربع ساعة.

ثلاثة خطوات لمحاربة الخطوط
– في كل صباح: قومي بوضع كريم واقٍ بتركيبة broad-spectrum فهو الأفضل للتصدي للتجاعيد.
– في كل ليلية: وزعي على بشرتك لوشن غنيا بمادة الريتينول، وإن كانت هذه المادة تسبب حساسية لبشرتك، لا تضعيها مباشرة على الوجه، امزجي اللوشن مع كريم مرطب أساسي فى راحة يديك ثم ضعيهما على بشرتك.
– من حين لآخر: استخدمي مقشر حمض الجليكوليك على بشرتك للإسراع من عملية تجدد خلايا البشرة. احرصي على استخدام المقشر مع الريتينول فى ذات الوقت.

للتخلص من المسام البارزة
فى بعض الأحيان تبدو المسام كبيرة وبارزة بشكل يفسد مظهر الوجه وذلك عندما تسدها الزيوت والخلايا الميتة، وللتغلب على هذه المشكلة، استخدمي غسولا مقشرا يحتوي على نسبة 1- 5 % من 1 من حامض الساليسيليك مثل غسول Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream Wash. واظبي على استخدامه لمدة أسبوعين ثم ابدئي باستخدام مقشر عادي قائم على مواد مرطبة من حين لآخر. لإخفاء مظهر المسام بشكل مؤقت، استخدمي بوردة الوجه الشفافة.

لإخفاء البقع البنية
هناك بعض المستحضرات التجميلية التي تعمل على إخفاء البقع البنية بمرور الوقت. استخدمي كريما غنيا بمادة الريتينول على البقع الخفيفة أما بالنسبة للبقع البارزة أو الشديدة الاسمرار فيفضل استشارة الطبيب المتخصص بشأنها ليرشح لك كريما متخصصا بشكل أكبر.

لإخفاء الهالات السوداء حول العين
الهالات السوداء المنتشرة حول منطقة العين يمكنك إخفاؤها بوضع كريم مخصص لمنطقة العين ثم تركه قليلا حتى تمتصه البشرة ووضع مسحة من الكونسيلر بدرجة أفتح من لون بشرتك.
وبعيدا عن المستحضرات التجميلية، احرصي كل يوم على عمل كمادات طبيعية من أكياس الشاي الباردة للتخلص نهائيا من الهالات السوداء.

يعتبر قناع ال**دة من أهم الأقنعة الطبيعية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة وإزالة جميع الشوائب، ويعتبر مفيداً جداً للعناية للبشرة خصوصاً في موسم الشتاء فهو يعالج التقشير والجفاف.
مكونات قناع ال**دة:
قطعة **دة صفراء بدون ملح .
3 ملاعق كبيرة زيت ورد
طريقة التحضير:
توضع ال**دة في إناء على النار حتى تتم إذابتها، وبعد أن تذوب نضيف إليها زيت الورد ونخلطهم جيداً، ثم نضع المزيج الناتج منهما في زجاجة نظيفة نضعها في الثلاجة حتى يبرد المزيج.
يستخدم هذا الماسك للعناية بالجسم فقط لأن ماء الورد وال**دة قويٌ جداً، مع مراعاة أن يستخدم على بشرة نظيفة تماماً بعد أن تتم عملية إزالة الشعر من الجسم جيداً، وبعد أن يوضع هذا الماسك على الجسم نستخدم اللوفة المغربية والصابون المغربي لتنظيف الجسم جيداً.

يعتبر قناع ال**دة من أهم الأقنعة الطبيعية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة وإزالة جميع الشوائب، ويعتبر مفيداً جداً للعناية للبشرة خصوصاً في موسم الشتاء فهو يعالج التقشير والجفاف.
مكونات قناع ال**دة:
قطعة **دة صفراء بدون ملح .
3 ملاعق كبيرة زيت ورد
طريقة التحضير:
توضع ال**دة في إناء على النار حتى تتم إذابتها، وبعد أن تذوب نضيف إليها زيت الورد ونخلطهم جيداً، ثم نضع المزيج الناتج منهما في زجاجة نظيفة نضعها في الثلاجة حتى يبرد المزيج.
يستخدم هذا الماسك للعناية بالجسم فقط لأن ماء الورد وال**دة قويٌ جداً، مع مراعاة أن يستخدم على بشرة نظيفة تماماً بعد أن تتم عملية إزالة الشعر من الجسم جيداً، وبعد أن يوضع هذا الماسك على الجسم نستخدم اللوفة المغربية والصابون المغربي لتنظيف الجسم جيداً.

اتمنى اني افدتكم ..

لذلك ومن أجل الحصول على هذه النتيجة، عليك سيدتي بتجربة ماسك الكركم في المنزل في هذا الرابط.
ماسك الكركم لبشرة نقية وخالية من العيوب | مجلة ليالينا

تأكدى من أخذك لكافة التطعيمات اللازمة قبل الحمل، وعليك استشارة طبيبك عن التطعيمات التى ينبغى أخذها، والى أى مدى يجب الأنتظار حتى يحدث حمل بعد تناولها

شأنك عزيزتى شأن كل النساء الحوامل اللاتى تحلم بمولودها أن يكون فى صحة جيدة، وبالرغم من وجود بعض العيوب الخلقية التى تقع خارج دائرة استطاعتك، يمكنك تجنب الآخرين من خلال العمل ببعض الأحتياطات.
فهناك ما يقرب من 150.000 طفل يولدون كل سنة وهم حاملون لعيب خلقى واحد على الأقل، فبعض العيوب الخلقية تكن أما جينية أى موروثة من أحد الوالدين أو كليهما، والبعض الآخر يمكن تجنبه من خلال اتباع أسلوب الحياة والعادات الجيدة.

يوجد نوعان من العيوب الخلقية:

1- الشكلية: وتشمل هذه العيوب فقدان أو تشوه جزء من أجزاء الجسم، فتشوهات القلب واحدة من أكثر العيوب الشكلية شيوعا، والتى تحدث فى واحد من أصل 125 طفل، ومن العيوب الشكلية أيضا السنسنة المشقوقة أو الصلب المشقوق أو شق العمود الفقرى وهو مصطلح طبى لعيب خلقى يحدث نتيجة عدم انغلاق قوس فقرة أو فقرات من العمود الفقرى، وهى تؤثر على واحد من أصل 2.000 طفل.
كما يوجد أيضا عيب القدم الحنفاء وهى حالة ولادية تنتج عن وجود عيب في النمو الجنيني، وتكون النسج الرخوة على الوجه الإنسي للقدم ناقصة، وكذلك شق الحنك cleft palate هو عبارة عن انشقاق في سقف الفم.

2– الوظيفية: وتؤثر هذه العيوب على جزء أو نظام من أنظمة الجسم، وهى تشمل:
– مشاكل الجهاز العصبى: ومنها التخلف العقلى وغيرها من أعراض تأخر النمو، وكذلك متلازمة داون Down syndrome التى تعد من أكثر العيوب الخلقية مؤثرة على الجهاز العصبى.
وبالرغم من أن 75% من الأجنة التي لديها متلازمة داون (متلازمة كروموسوم 21 الثلاثي)تنتهي باجهاض تلقائي من دون أي تدخل طبي ،إلا انه يولد طفل لديه متلازمة داون لكل 800 ولادة لأطفال أحياء، كما أن 80% من الأطفال الذين لديهم متلازمة داون يولدون لأمهات أعمارهن لا تتجاوز 35 سنة.
– المشاكل الحسية: مثل العمى وفقدان السمع
– أمراض التمثيل الغذائى: بما فى ذلك الغدة الدرقية ومرض الفينايل كيتون يوريا PKU (phenylketonuria)،وأيضا اضطرابات التمثيل الغذائى التى يمكن أن تسبب تلفا للمخ.
– الأمراض التنكسية: التى لا يمكن اكتشافها عند الولادة ولكن يتم ملاحظتها على المدى البعيد، ومن أمثلتها متلازمة ريت Rett syndrome والضمور العضلى.
وقبل الحمل عليك التحدث مع الطبيب اذا كنت قلقة بشأن انتقال بعض الأمراض الموروثة الى طفلك، وربما بسبب تاريخ عائلتك الصحى أو السن والعرق وبعض العوامل الأخرى، فالطبيب هو الشخص الوحيد القادر على اخبارك ما اذا كنتى ستحملين فى طفل صحى أم لا.

بعض العوامل المؤدية للتشوه الخلقى للمولد تكن بيئية، ويمكن تجنبها: