7 أشياء يحاول بائع مستحضرات التجميل إخفاءها عنك"مصلحتِك أولا" هذه هى الساسية العامة 2024.

"مصلحتِك أولا" هذه هى الساسية العامة التى يتظاهر بها أغلب البائعين فى متاجر مستحضرات التجميل الكبرى أو المغمورة.
ولكن السيدة الذكية يجب أن تسأل.. هل حقا يريد هذا البائع مصلحتي الشخصية؟ أم ان هذه الصورة البراقة تخفي وراءها حقيقة بشعة جدا وهى ان البائع لا يهتم سوى بمصلحته فقط؟
وحتى تتضح الصورة كاملة أمامك نقدم لك سيدتي أشهر 7 أشياء يحرص البائع على إخفائها عنك متضمنة بعض الخدع التى يحتال بها عليك.
خليجية
1- إن الجراثيم فى كل مكان من حولك

واحد من الأشياء التى لا يخبرك بها بائع مستحضرات التجميل أن ملايين الجراثيم والبكتيريا موجودة فى كل مكان من حولك وبالأخص فى أدوات الاختبار التى تنتقل من يد سيدة لأخرى.
وعلى الرغم من إدعاء الباعة أنهم ينظفون فرش اختبار الماكياج باستمرار بعد استخدام كل فتاة لها، إلا أن أحد خبراء بيت إيسي لودير لا ينصحك بالوثوق فى هذا الكلام نهائيا وينصحونك باستخدام فرشاتك الشخصية فقط .
ولكن المشكلة الحقيقية ليست فى فرش الماكياج فقط، بل فى المستحضرات ذاتها، فالسيدات يعتدن على تجربة ألوان البلاشر وبودرة الأساس بإصباعهن الملوثة فى الغالب أو وضع أحمر الشفاه على فمهن مباشرة وهذه كارثة حقيقية لأنه يعني ان هذه المستحضرات تصبح تربة خصبة لتكون البكتيريا، مما يتسبب لك في مشاكل بالبشرة عندما تكونين الضحية التالية لتجربة هذا المنتج.
خليجية

2- إنه يمكنك ارجاع مستحضرات التجميل

تسد فى أذهان أغلب السيدات صورة عامة أنه لا يُسمح باسترجاع منتج تم شراؤه عندما تكتشفين أنه غير مناسب لك. ولكن ما لاتعرفينه أن سياسية استبدال واسترجاع المنتج تختلف من محل لآخر وأنه يوجد بعض البيوت الكبري التى تسمح بالاستبدال فقط والبعض الآخر يسمح بإرجاع المنتج نقدياً أيضا خاصة فى حالة العطور. ولكن لا يبلغك البائعون بهذه المعلومة مباشرة لضمان نجاح مهمة البيع بالكامل. لذا لا تترددي فى الاستفسار عن سياسة البيع والشراء فى المحل لمعرفة جميع حقوقك.
خليجية

3- إنهم يلعبون على أوتارك العاطفية

المجاملة هى وسيلة اغلب الباعة لفتح باب الحديث معك ومعرفة احتياجتك من مستحضرات التجميل، فعادة ما تجدين أحد البائعين يبدأ الحديث معك بجمل من قبيل" يبدو ان بشرتك جميلة جدا ومن النوع الذي يتلائم مع أى كريم أساس.. ما رأيك فى هذا الصنف؟ أو " شفاهك ممتلئة وبارزة ويناسبها هذه المجموعة من ألوان أحمر الشفاه.. اختاري ما يعجبك.
ويظن كثير من بائعي الماكياج أن المجاملة هى الوسيلة الأمثل لجعل "ال**ونة" أكثر ارتياحا وقابلية للتحدثة عن ما تحتاجه جدياً.
خليجية

4- إنهم يتظاهرون بالخبرة وهم ليسوا كذلك

عندما تتجولين فى أحد المحال التجارية الكبري المتخصصة فى أدوات التجميل، ستلاحظين أن البائعة يبدون لك من الوهلة الأولى وكأنهم أساتذة متخصصون وخبراء فى التجميل وذلك من خلال الزي الرسمي أو البالطو الأبيض الذي يرتدونه وكذلك الاوراق والبيانات التى يحملونها.
ولكن الحقيقة فى الأمر كما يقول أحد بائعي مستحضرات التجميل "أن كل هذا ما هو إلا وسائل تسويقية للمنتج تتبعها ساسية المحل" كما أنه يؤكد ان خبرتهم فى الماكياج مكتسبة من كثرة التعامل مع السيدات خاصة وأنهم عندما يأتون للعمل فى هذه المحال يخضعون فقط لدروس متعلقة بكيفية زيادة المبيعات ولا يدرسون خصائص كل منتج. ويضيف أيضا، أن خبراء التجميل لا يعملون فى منافذ بيع ولكنهم يقدمون خدماتهم فى صالونات الجمال والمعامل التى يتم فى تصنيع وتطوير المنتجات.

خليجية

5- أكذوبة الماكياج بدون مقابل.

عندما يقوم البائع بمنحك عينة مجانية من منتج معين، أو يقوم "فنان الماكياج" بعمل جلسة مجانية لك، فهو لا يقوم بذلك بلا هدف أو عائد متوقع، بل إنه يعتبر أن هذه الخطوة بمثابة "عقد غير معلن" بينكما على أنكِ ستشترين هذه السلعة في المرة القادمة، أو ستطلبين جلسة ماكياج أخرى مدفوعة الأجر، ذلك أن البائع مرتبط مع الشركة التي يمثلها بنسبة مبيعات معينة، وأنتِ تعلمين ذلك جيدا، وبالتالي تجدين نفسك واقعة تحت ضغط نفسي بأنك مضطرة لشراء شئ منه، حتى لا تكوني قد "ضيعت" وقته بلا طائل، وهذا نوع من الابتزاز العاطفي بالطبع.

6- انهم يقيمونك من خلال المستحضرات التى تشترينها.

عندما يتحدث البائع معك ويسألك عن الماركات التى تستخدمينها حاليا أو ما إذا كنت قد أتيت من قبل أم لا أو ما شابه من أسئلة فهو فى الغالب يقوم بعلمية تقييم عام لكي لاستنباط أمرين أساسيين هما مستواك الاجتماعي وقدرتك الشرائية أو مقدار المال الذي يمكنك دفعه فى المحل وبناء على ذلك يحدد حجم الوقت الذي سيخصصه لك. فمن المعروف أن الباعة يخصصون وقتا أكبر لل**ون ذى القدرة الشرائية العالية عن ال**ون الذي يدخل المحل من باب التسوق فقط.
ومن الأمثلة التى يطرحها أحد البائعين فى ذلك، انه عندما يسأل الفتاة ما هو الغسول الذي تحرصين على استخدامه لغسل الوجه فتكون الإجابة أنه غسول ثلاثة فى واحد التابع لماركة معينة، فهذا يمده بمعلومات ضمنية عن الفتاه بأنها اقتصادية ولا تهدر وقتا طويلا فى البحث.

7- لا يخبرونك بحقيقة كل مستحضر

من الأشياء المهمة التى يتجنب البائع إخبارك بها هى مكونات المستحضر المباع وبالأخص فى حالة إن كان يحتوي على مكونات يوجد حولها جدل عام عن مدى خطورتها أو درجة أمانها مثل مادة البارابين parabens المستخدمة فى بعض المستحضرات

الخدمات العامة سيمنس × 01220261030 صيانة جميع الخطوط 35710008 × انت فى يد امينة 2024.

تتشرف شركة صيانة سيمنس بمصر ان تقدم الصيانة الافضل
خدمة عملاء سيمنس
هاتف ارضى : 35710008 – 35699066
محمول : 0120261030 – 01095999314
سيمنس الشركة العالمية فى مصر للصيانة
نقدم لكم اقوى واروع العروض / نحن شركة متخصصة فى صيانة جميع الاجهزة المنزلية " ثلاجات , غسالات , تكييفات ,ديب فريزر , غسالات اطباق , لاندرى , مجففات "
هاتف ارضى : 35710008 – 35699066
محمول : 0120261030 – 01095999314
سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس
سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس سيمنس
ونقدم لكم بعض التفاصيل عن شركتنا
اولا : اساتذة فى صيانة وستنجهاوس
نحن محترفين ومتخصصين فى فن الصيانة اسال عنا اينما ذهبت
ثانيا: يوجد لدينا خدمة فورية واصلاح بالمنزل وصيانة باجهزة حديثة
ثالثا : تمنح لك الشركة ضمان عام كامل من تاريخ الاصلاح
رايعا : نعمل على اصلاح جميع اعطال الاجهزة
خامسا: اصلاح وتجديد وتركيب جميع الغسالات والثلاجات
سادسا : كشف اعطال الجهاز بالكمبيوتر
توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس
توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس توكيل سيمنس
فروعنا فى كل مكان داخل القاهرة
صيانة سيمنس العبور , توكيل سيمنس ارض الجولف , سيمنس روكسى , صيانة سيمنس المطرية ,صيانة سيمنس الهرم , توكيل سيمنس فيصل , صيانة سيمنس حى الاشجار , مركز صيانة سيمنس التجمع , الوكيل سيمنس اكتوبر , صيانة سيمنس الدقى , توكيل سيمنس الجيزة , صيانة سيمنس , مدينتى , توكيل سيمنس , مدينىة السلام , صيانة الشروق , اصلاح سيمنس القطامية , توكيل سيمنس شبرا , صيانة سيمنس وسط البلد …..الخ
فروعنا فى كل مكان داخل القاهرة
مراكز الخدمة المعتمدة سيمنس دقة تطمئنك سيمنس نحن نصين ثلاجتك بافضل الاسعار سيمنس اكبرمركز صيانة معتمدة نحن نسعى دائما لتقديم الجديد فى الصيانة انت فى يد امينة ,الشركة الرسمية سيمنس,احدث مراكز للخدمات المتكاملة ,المتخصص سيمنس

هاتف ارضى : 35710008 – 35699066
محمول : 0120261030 – 01095999314

مفاجاة
شركتنا تعمل على تجديد الجهاز بالكامل ولدينا فروع فى اى مكان نصلك اينما كنت ولدينا احدث الاجهزة للصيانة حتى نضمن لك جودة اصلاح وصيانة شاملة على الاعطال اوايضا لدينا قطع غيار اصلية
صيانة سيمنس داخل مصر الوكيل المعتمد للجهزة المنزلية
خدمة عملاء فى انتظار اتصالك من الساعة 9 الى 6 ماعدا الجمعة
هاتف ارضى : 35710008 – 35699066
محمول : 0120261030 – 01095999314
Siemens| Siemens| siemens | Siemens| siemen | Siemens| Siemens | Siemens|
Siemens| Siemens| siemens | Siemens| siemen | Siemens| Siemens | Siemens|
Siemens| Siemens| siemens | Siemens| siemen | Siemens| Siemens | Siemens|
Siemens| Siemens| siemens | Siemens| siemen | Siemens| Siemens | Siemens|

مع تحيات الادارة

نتيجة الثانوية العامة 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته علي احلي منتدي واحلي ناس في الدنيا 🙂
بالتوفيق يا رب للكل في امتحانات الثانويه وللناس اللي كانت بتسال على اللينك بتاع الثانويه العامه مصر انا جبتلكم لينك سهل وبسيط مش هتعمل حاجه غير انك تتدخل الاسم ورقم الجلوس و تعرف نتيجتك وتتدعيلي
نتيجة الثانوية العامة
وبالتوفيق يا رجاله ان شاء الله ومبررررررررررررروك مقدما

حكم الانتخابات العامة والقبلية في الكويت~بصوت الشيخ بن عثيمين رحمه الله ~ ~ 2024.

السلام عليكم

هنا الفتوى بالصوت

http://www.3llamteen.com/index.php?o…1188&Itemid=46

السؤال

ما حكم الانتخابات الموجودة في الكويت , علماً بأن أغلب من دخلها من الإسلاميين ورجال الدعوة فتنوا في دينهم؟ وأيضاً ما حكم الانتخابات الفرعية القبلية الموجودة فيها يا شيخ؟!

الإجابة

أنا أرى أن الانتخابات واجبة, يجب أن نعين من نرى أن فيه خيراً, لأنه إذا تقاعس أهل الخير من يحل محلهم؟ أهل الشر, أو الناس السلبيون الذين ليس عندهم لا خير ولا شر, أتباع كل ناعق, فلابد أن نختار من نراه صالحاً

فإذا قال قائل: اخترنا واحداً لكن أغلب المجلس على خلاف ذلك, نقول: لا بأس, هذا الواحد إذا جعل الله فيه بركة وألقى كلمة الحق في هذا المجلس سيكون لها تأثير ولابد لكن ينقصنا الصدق مع الله, نعتمد على الأمور المادية الحسية ولا ننظر إلى كلمة الله عز وجل

ماذا تقول في موسى عليه السلام عندما طلب منه فرعون موعداً ليأتي بالسحرة كلهم, واعده موسى ضحى يوم الزينة -يوم الزينة هو: يوم العيد؛ لأن الناس يتزينون يوم العيد- في رابعة النهار وليس في الليل, في مكان مستوٍ, فاجتمع العالم، فقال لهم موسى عليه الصلاة والسلام: { وَيْلَكُمْ لا تَفْتَرُوا عَلَى اللَّهِ كَذِباً فَيُسْحِتَكُمْ بِعَذَابٍ وَقَدْ خَابَ مَنِ افْتَرَى } [طه:61] كلمة واحدة صارت قنبلة,

قال الله عز وجل: { فَتَنَازَعُوا أَمْرَهُمْ بَيْنَهُمْ } [طه:62] الفاء دالة على الترتيب والتعقيب والسببية, من وقت ما قال الكلمة هذه تنازعوا أمرهم بينهم, وإذا تنازع الناس فهو فشل, كما قال الله عز وجل: { وَلا تَنَازَعُوا فَتَفْشَلُوا } [الأنفال:46] { فَتَنَازَعُوا أَمْرَهُمْ بَيْنَهُمْ وَأَسَرُّوا النَّجْوَى } [طه:62].

والنتيجة أن هؤلاء السحرة الذين جاءوا ليضادوا موسى صاروا معه, ألقوا سجداً لله, وأعلنوا: { آمَنَّا بِرَبِّ هَارُونَ وَمُوسَى } [طه:70] وفرعون أمامهم, أثرت كلمة الحق من واحد أمام أمة عظيمة زعيمها أعتى حاكم.

فأقول: حتى لو فرض أن مجلس البرلمان ليس فيه إلا عدد قليل من أهل الحق والصواب سينفعون, لكن عليهم أن يصدقوا الله عز وجل, أما القول: إن البرلمان لا يجوز ولا مشاركة الفاسقين, ولا الجلوس معهم, هل نقول: نجلس لنوافقهم؟ نجلس معهم لنبين لهم الصواب.

بعض الإخوان من أهل العلم قالوا: لا تجوز المشاركة, لأن هذا الرجل المستقيم يجلس إلى الرجل المنحرف, هل هذا الرجل المستقيم جلس لينحرف أم ليقيم المعوج؟! نعم ليقيم المعوج, ويعدل منه, إذا لم ينجح هذه المرة نجح في المرة الثانية.

السائل : الانتخابات الفرعية القبلية يا شيخ!

الجواب: كله واحد أبداً رشح من تراه خَيِّرَاً، وتوكل على الله.
لقاء الباب المفتوح للشيخ ابن عثيمين رحمه الله .. رقم الشريط 211

جزاكم الله خيرا
خليجية

تدريب اون لاين على اختبارات القدرات العامة – قياس 2024.


تدريب اون لاين على اختبارات القدرات العامة تجعلك تجتاز الاختبارات بسهولة و يسر

مجموعة كبيرة من اختبارات القدرات الجزء الكمى و الفظى

بالاضافة الى مراجع ودروس تدريبية للاختبارات

اعرف نتيجة الثانوية العامة علطول ومن غير ميعلق الموقع معاك 2024.

خليجية

نتيجة الثانوية العامة من هنا

اضغط هنا

تمنياتي بالنجاح والتفوق


خليجية


~اعرفوا لي البنات المراهقات ما يعلمون امهاتهم كل شي عن حياتهم العامة والخاصه مثلي ,,,, ادخلوا 2024.

هايــــــــــــــ….,,,,,,,………خليجيةخليجية

كيف حالكم ؟؟؟؟؟؟؟؟
ان شاء الله …… بخير
المهم ..ــــــــ اعرفوا لي البنات ما يعليمون امهاتهم كل شي ..
…………….
………………….
……………………………….
………………………………………….. ….
………………………………………….. …….

ا- حرمان من الاب توب والبيبي الي اخر …
……………….

…………….
2- تهديدات
……………………………………..
………..
3- خرجات الي الاسواق بدون ما ترحوا معاهم
………………………………………….. ………….
…………………..
……………………………

4- شراء اي سكريم [[ باسكن روبنز]]……………….
…………………………………….
………………………………….
…………
5-ضرب احيانا
…………………………..
………………………………………….. ……………..

انا الصراحة والله مايصير معايا اي من هذه الاشياء
بس شفوت بنات امهاتهم يعملون معاهم هذه الا شياء

وبعض البنات المراهقات نفسيتم تتأ ثر
صح ولا لا

مشكورين
واتني ردود
خليجية

ايه والله صادقه أمي الأسبوع اللي راح حرمتني اروح معها السوق
تقبلي مروري
اممممم هو صح الاسباب اللي ذكرتيهاا
بس انا مااما مامنعتني من ولا شي قلتيه
ومع كذاا ما اقوولهاا عن الاشيااء الخااصه مراا
ممكن استحي – تقبلي مرووري
يَعْطِيِكْ آلّعَعَآفَيَهْ حَبِيِبَتِيَّ ..
عَ جَمَآلَ طَرِّحِكَّ وَ عَذّبَ ذَآئِقَتِكْ ..
لَ رُوُحِكَّ ال جميلة♥
امممممم صح كلامج فديتج
بس في امهات مايسون هاي الاشياء
وانا ولا مرة صار لي
تسلمين فديتج
ممممم بصراحه أنا ولا مره صارلي هالشي
لكن بعد أنا ما أقول لأمي كل شي لأن اذا صارلي شي و خبرت أمي إن ما تقول لحد أمي ممكن من الخوف و عشان تتطمن تخبر الناس فعشان جيه أنا أجنب هالشي و ما أقوللها
اي كتير تصير هل غلات وانا ماما مرة لما كنت صغيرة حرمتني من الايس كريم عشان كنت مريضة

معلومات جدا مهمة عن الصحة العامة 2024.

مهم جدا" جدا" للصحة العامة :

استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.
لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
افضل اوقات النوم من 10م الى
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية
خليجية
تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

خليجية
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع
خليجية
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

خليجية
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خليجية
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

خليجية
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

خليجية
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

خليجية
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

خليجية
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
خليجية
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

خليجية
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

خليجية
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
المتعة إلى حد بعيد

حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة
خليجية

تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم … وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

هل تعلم ؟؟؟
نسبة الاشخاض الموجودة لديهم؟

فصيلة الدم

40 %

O +

7 %

O –

34 %

A +

6 %

A –

8 %

B +

1 %

B –

3 %

AB +

1 %

AB –

هل لفصيلة الدم علاقة بشخصيتك ؟

أكد بحث دقيق أجري في معهد باليابان حول فصائل الدم أن هناك علاقة مرتبطة بين نوع الفصيلة وبعض الصفات الشخصية
ما هو تقييمك ؟؟
فصيلة O

تريد ان تكون قائدا ، وعندما ترى ما تريد فإنك تواصل السعي حتى تحقيق هدفك . عاطفي ، لديك ثقة بالنفس. نقاط الضعف لديك (الغرور و الغيرة ) وتميل إلى أن المنافسة

فصيلة A

تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك العناد وعدم القدرة على الاسترخاء
TYPE B

تحب الأشياءواضحة المعالم وتعمل اشياء خاصة بك بطريقة مبتكرة ومرنة ، تتكيف بسهولة مع أي وضع. ولكن إصرارك على أن تكون مستقلا أحيانا يمكن أن يذهب بك بعيدا ، وهذه نقطة ضعف لديك

فصيلة AB

هادئ ومسيطر ، محبوب بشكل عام , تتعامل مع الناس ببساطة . تحب الترفيه الطبيعي النزيه. ولكنك منعزل ، صريح ، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات
معلومات هامة جدا :

ماهي فصيلة الدم المختلفة عنك ويمكن أن تستقبل منها ؟

REGARDS, MANIKANDAN,

يمكن أن تستقبل

اذا كانت فصيلتك

O-

O+

B-

B+

A-

A+

AB-

AB+

AB+

YES

YES

YES

YES

YES

YES

YES

YES

AB-

YES

YES
YES

YES
A+

YES

YES

YES

YES

A-

YES

YES
B+

YES

YES

YES

YES

B-

YES

YES
O+

YES

YES

O-

YES

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

الفاكهة

الفوائد

التفاح

يحمي القلب

يقاوم الامساك

الاسهال

يحسن سعة الرئة

يلين المفاصل

المشمش

يقاوم السرطان

يساعد على استقرار ضغط الدم

يحفظ البصر

يقي من الزهايمر (الخرف)

يبطئ آثار الشيخوخة

الخرشوف

يسهل الهضم

يقلل الكولسترول

يحمي القلب

يثبت سكر الدم

يقي من امراض الكبد

الأفوكادو

يمنع داء البول السكري

يقلل الكولسترول

يمنع السكتات الدماغية

يساعد على استقرار ضغط الدم

ينعم الجلد

موز

يحمي القلب

يهدئ سعال

يقوي العظام

يتحكم في ضغط الدم

يخفف الاسهال

فاصوليا

يمنع الإمساك

ويساعد على شفاء البواسير

يخفض الكولسترول

تكافح السرطان

يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

بنجر

يساعد على استقرار ضغط الدم

تكافح السرطان

يقوي العظام

يحمي القلب

يساعد على انقاص الوزن

العنب البري

تكافح السرطان

يحمي القلب

يساعد على استقرار ضغط الدم

يقوي الذاكرة

يمنع الإمساك

البروكلي

يقوي العظام

يحفظ البصر

تكافح السرطان

يحمي القلب

يساعد على استقرار ضغط الدم

كرنب

تكافح السرطان

يمنع الإمساك

يعزز فقدان الوزن

يحمي القلب

ويساعد على شفاء البواسير

الكنتالوب

يحفظ البصر

يتحكم في ضغط الدم

يخفض الكولسترول

تكافح السرطان

يدعم جهاز المناعة

شرب الماء على معدة فارغة :
من الأمور الشعبية في اليابان اليوم شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح . وقد أثبتت التجارب العلمية للأمراض المعروفة سابقا ، فضلا عن الأمراض العصرية أنه يمكن معالجتها بالماء . وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة 100 ٪ لعلاج الأمراض التالية باستخدام الماء :
الصداع , الام الجسم , القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، البدانة الزائدة ، الالتهاب الشعبي والربو والسل والتهاب السحايا وأمراض الكلى والبول ، والقيء , التهاب المعدة ، الاسهال ، ، والسكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، والسرطان ، والأذن والأنف والحنجرة .

طريقة العلاج

1-عندما تستيقظ في الصباح قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة عليك أن تشرب 4 أكواب من الماء × 160مل …..
2-بعد ان تشرب فرش ونظف اسنانك ولا تأكل أو تشرب أي شي الا بعد 45 دقيقة
3-بعد 45 دقيقة يمكنك أن تاكل أو تشرب أي شيء
4-بعد مرور 15 دقيقة على أي وجبة تناولتها (فطور , غداء , عشاء) لا تأكل أو تشرب إلا بعد مضي ساعتين
5-كبار السن والمرضى الذين لا يستطيعون أن يشربوا 4 أكواب من الماء في البداية يمكنهم أن يشربو القليل ثم يزيدوا الكمية تدريجيا الى أن تصل الى 4 اكواب ماء يوميا
6-لتتمتع بحياة صحية اتبع التعليمات أعلاه والتي هي أسلوب علاج يعالج به المرضى من الأمراض التي يعانون منها

القائمة التالية تعطي عدد أيام العلاج اللازم لعلاج /التحكم / الحد من الأمراض الرئيسية

1- ضغط الدم المرتفع / خلال 30 يوم
2-آلالم المعدة / 10 ايام
3-مرض السكري / 30 يوم
4-الامساك / 10 ايام
5-السرطان / 180 يوم
6-السل / 90 يوم
7-مرضى التهاب المفاصل ينبغي أن يتبع العلاج أعلاه لمدة 3 أيام فقط في الأسبوع الأول ، ويومين اعتبارا من الأسبوع الثاني

طريقة العلاج هذه ليس لها أي آثار جانبية ، ولكن عند بدء العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات , ومن الأفضل أن نجعل هذا الإجراء عمل روتيني يومي في حياتك

اشرب الماء وابق صحيحا ونشيطا

ومن الملاحظ لدى الصينيين واليابانيين أنهم يشربون الشاي الساخن مع وجبات الطعام وليس الماء البارد .
للأشخاص الذين يحبون شرب الماء البارد ، لا تنس هذه القاعدة لأنها تنطبق عليك أنت أيضا :
من الممتع أن تشرب كوب ماء بارد بعد تناول وجبة طعام. ,,, ولكن اعلم أن المياه الباردة تثقل العملية الزيتية للمأكولات التي تناولتها للتو مما يبطئ عملية الهضم , ومتى ما تم ذلك تفاعل الزيت مع الأحماض وأبطل مفعولها ، مما يجعل امتصاصها من قبل الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وهذا سوف يحول الأحماض إلى دهون ، ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان. فمن الأفضل شرب الحساء الساخن أو الماء الدافئ بعد تناول وجبة طعام
ملاحظة هامة عن النوبات القلبية : من المعروف أن أعراض النوبة القلبية تبدأ من الذراع اليسرى , فلذلك ينبغي أن تعلم أنه ليست كل أعراض النوبة القلبية ستكون في الذراع الأيسر ولكن يحب أن تكون على حذر من آلام الفكين أيضا …
ربما لا تشعر بأي آلام في الصدر أثناء نوبة قلبية, ومن الأعراض العامة الغثيان وشدة التعرق
60% من الناس الذين أصيبوا بنوبة قلبية أثناء نومهم لم يفيقوا أبدا
ألم في الفك يمكن أن يوقضك من النوم إذا كنت سليما . دعنا نكون حذرين وأن نكون على علم بها. والفرصة هي أن نتمكن من البقاء على قيد الحياة…
يقولطبيب القلب لو أن كل من حصل على هذا البريد قام بإرساله إلى جميع من يعرف فلربما تمكن من انقاذ حياة شخص على الأقل.

خليجية

الزنك للصحة العامة 2024.

الزنك للصحة العامة

مكملات الزنك تساعد في تقليل شدة ومدة المرض الباردة . أنه يقلل من كمية من الانقسام السيتوبلازمي الموالية للالتهابات ، والتي تفاقمت خلال العدوى الباردة . يساعد هذا المضادة للأكسدة أيضا مع التئام الجروح ، ويعزز المناعة و يحمي من الاضطرابات المعدية و الالتهابات الفطرية ، والتي تشمل الالتهاب الرئوي و التهاب الملتحمة .
الجينسنغ ل تحفيز الجهاز المناعي
خليجية
الجينسنغ هو العنصر الرئيسي في FX الباردة التي تساعد على الحد من وتيرة وشدة ومدة أعراض البرد والانفلونزا من خلال تعزيز نظام المناعة. وتعرف هذه العشبة ل تحفيز الجهاز المناعي والجهاز العصبي ، والحد من التعب ، والحد من التوتر والقلق ، ويساعد في علاج مرض السكري .
الماء ل امتصاص العناصر الغذائية والنقل

شرب الكثير من الماء أثناء المرض حرفيا تمسح النظام. وسوف تساعد على تنظيم المياه درجة حرارة الجسم و سوف نقل المواد المغذية والأكسجين إلى خلايا للشفاء . الماء يساعد أيضا الأجهزة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
شاي أعشاب

شرب الشاي قد يساعد نظام المناعة في الجسم على محاربة العدوى و يحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة ، والحد من السرطان والنوبات القلبية و السكتة الدماغية المخاطر . سوف الشاي أيضا تبقى لكم رطب .
الخضار أو الخضر مشروبات

هذا هو عدم التفكير ، ولكن للتأكيد على أهمية الخضروات، الخضروات منع مرض، والمرض و هي مضادات الأكسدة القوية . الفيتامينات يساعد أيضا على تحييد التوازن الحمضي القاعدي في الجسم. بيئة حمضية وتستضيف العديد من الأمراض نتيجة للالتهاب .

المظاهر العامة لذوي الصعوبات التعلميّة 2024.

خليجية
يتميز ذوو الصعوبات التعلميّة عادة بمجموعة من السلوكيات التي تتكرر في العديد من المواقف التعليمية والاجتماعية والتي يمكن للمعلم أو الأهل ملاحظتها بدقة عند مراقبتهم في الواقف المتنوعة والمتكررة ومن أهم هذه الصفات ما يلي:

1. اضطرابات في الإصغاء:
تعتبر ظاهرة شرود الذهن والعجز عن الانتباه والميل للتشتت نحو المثيرات الخارجية من أكثر الصفات البارزة لهؤلاء الأفراد إذ أنّهم لا يميّزون بين المثير الرئيس والثانوي حيث يملّ الطفل من متابعة الانتباه لنفس المثير بعد وقت قصير جداً وعادة لا يتجاوز أكثر من عدة دقائق فهؤلاء الأولاد يبذلون القليل من الجهد في متابعة أي أمر أو انهم يميلون بشكل تلقائي للتوجه نحو مثيرات خارجية ممتعة بسهولة مثل النظر عبر نافذة الصف أو مراقبة حركات الأولاد الآخرين بشكل عام نجدهم يلاقون صعوبات كبيرة في التركيز بشكل دقيق في المهمات والتخطيط المسبق لكيفية إنهائها وبسبب ذلك يلاقون صعوبات في تعلم مهارات جديدة.

2. الحركة الزائدة:
تميّز بشكل عام الأطفال الذين يعانون من صعوبات مركبة من ضعف الاصغاء والتركيز وكثرة النشاط والاندفاعية ويطلق على تلك الظاهرة باضطرابات الاصغاء والتركيز والحركة الزائدة. وتلك الظاهرة مركبة من مجموعة صعوبات تتعلق بالقدرة على التركيز وبالسيطرة على الدوافع وبدرجة النشاط. وعرِّفت حسب الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين كدرجات تطورية غير ملائمة من عدم الإصغاء والاندفاعية والحركة الزائدة عادة تكون هذه الظاهرة قائمة بحد ذاتها كإعاقة تطورية مرتبطة بأداء الجهاز العصبي ولكنها كثيراً ما تترافق مع الصعوبات التعلمية وليس بالضرورة أن كل من لديه تلك الظاهرة يعاني من صعوبات تعلمية ظاهرة.

3. الاندفاعية والتهور:
قسم من هؤلاء الأطفال يتميزون بالتسرع في اجاباتهم وردود فعلهم وسلوكياتهم العامة مثلاً قد يميل الطفل الى اللعب بالنار أو القفز الى الشارع دون التفكير في العواقب المترتبة على ذلك وقد يتسرع في الاجابة على أسئلة المعلم الشفوية أو الكتابية قبل الاستماع الى السؤال أو قراءته كما وأن البعض منهم يخطئون بالاجابة على أسئلة قد عرفوها من قبل أو يرتجلون في اعطاء الحلول السريعة لمشاكلهم بشكل قد يوقعهم بالخطأ وكل هذا بسبب الاندفاعية والتهور.

4. صعوبات لغوية مختلفة:
لدى البعض منهم صعوبات في النطق أو في الصوت ومخارج الاصوات أو في فهم اللغة المحكية حيث تعتبر الدسلكسيا (صعوبات شديدة في القراءة) وظاهرة الديسغرافيا (صعوبات شديدة في الكتابة) من مؤشرات الاعاقات اللغوية كما ويعد التأخر اللغوي عند الأطفال من ظواهر الصعوبات اللغوية حيث يتأخر استخدام الطفل للكلمة الأولى لغاية عمر الثالثة بالتقريب علماً بأن العمر الطبيعي لبداية الكلام هو في عمر السنة الأولى.

5. صعوبات في التعبير اللفظي (الشفوي):
يتحدث الطفل بجمل غير مفهومة أو مبنية بطريقة خاطئة وغير سليمة من ناحية التركيب القواعدي هؤلاء الأطفال يستصعبون كثيراً في التعبير اللغوي الشفوي إذ نجدهم يتعثرون في اختيار الكلمات المناسبة ويكررون الكثير من الكلمات ويستخدمون جملاً متقطعة وأحياناً دون معنى عندما يطلب منهم التحدث عن تجربة معينة أو استرجاع أحداث قصة قد سمعوها سابقا وقد تطول قصتهم دون إعطاء الإجابة المطلوبة أو الوافية ان العديد منهم يعانون من ظاهرة يطلق عليها بعجز التسمية أي صعوبة في استخراج الكلمات أو إعطاء الأسماء أو الاصطلاحات الصحيحة للمعاني المطلوبة فالأمر الذي يحصل لنا عدة مرات في اليوم الواحد عندما نعجز عن تذكر بعض الأسماء أو الأحداث نلاحظه يحدث عشرات بل مئات المرات لذوي الصعوبات التعلميّة.

6. صعوبات في الذاكرة:
يوجد لدى كل فرد ثلاثة أقسام رئيسة للذاكرة وهي الذاكرة القصيرة والذاكرة العاملة والذاكرة البعيدة حيث تتفاعل تلك الأجزاء مع بعضها البعض لتخزين واستخراج المعلومات والمثيرات الخارجية عند الحاجة اليها. الأطفال الذين يعانون من صعوبات تعلميّة عادة يفقدون القدرة على توظيف تلك الأقسام أو بعضها بالشكل المطلوب وبالتالي يفقدون الكثير من المعلومات مما يدفع المعلم الى تكرار التعليمات والعمل على تنويع طرق عرضها.

7. صعوبات في التفكير:
هؤلاء الأطفال يواجهون مشكلة في توظيف الاستراتيجيات الملائمة لحل المشاكل التعليمية المختلفة فقد يقومون بتوظيف استراتيجيات بدائية وضعيفة لحل مسائل الحساب وفهم المقروء وكذلك عند الحديث والتعبير الكتابي ويعود جزء كبير من تلك الصعوبات الى افتقار عمليات التنظيم. لكي يتمكن الانسان من اكتساب العديد من الخبرات والتجارب فهو بحاجة الى القيام بعملية تنظيم تلك الخبرات بطريقة ناجحة تضمن له الحصول عليها واستخدامها عند الحاجة ولكن الأولاد الذين يعانون من الصعوبات التعلمية وفي العديد من المواقف يستصعبون بشكل ملحوظ في تلك المهمة إذ يستغرقهم الكثير من الوقت للبدء بحل الواجبات وإخراج الكراسات من الحقيبة والقيام بحل مسائل حسابية متواصلة، أو ترتيب جملهم أثناء الحديث أو الكتابة.

8. صعوبات في فهم التعليمات:
التعليمات التي تعطى لفظياً ولمرة واحدة من قبل المعلم تشكل عقبة أمام هؤلاء الطلاب بسبب مشاكل التركيز والذاكرة لذلك نجدهم يسألون المعلم تكراراً عن المهمات أو الأسئلة التي يوجهها للطلاب كما وأنّ البعض منهم لا يفهمون التعليمات المطلوبة منهم كتابياً لذا يلجؤون الى سؤال المعلم أو تنفيذ التعليمات حسب فهمهم الجزئي أو حتى التوقف عن التنفيذ حتى يتوجه اليهم المعلم ويرشدهم فردياً.

9. صعوبات في الإدراك العام واضطراب المفاهيم:
يعني صعوبات في ادراك المفاهيم الأساسية مثل: الشكل والاتجاهات والزمان والمكان والمفاهيم المتجانسة والمتقاربة والأشكال الهندسية الأساسية وأيام الأسبوع..الخ.

10. صعوبات في التآزر الحسي – الحركي (Visual- Motor Coordination):
عندما يبدأ الطفل برسم الأحرف أو الأشكال التي يراها بالشكل المناسب أمامه ولكنه يفسرها بشكل عكسي فإن ذلك يؤدي إلى كتابة غير صحيحة مثل كلمات معكوسة أو كتابة من اليسار لليمين أو نقل أشكال بطريقة عكسية هذا التمرين أشبه بالنظر إلى المرآة ومحاولة تقليد شكل أو القيام بنقل صورة تراها العين بالشكل المقلوب فالعين توجه اليد نحو الشيء الذي تراه بينما يأمرها العقل بغير ذلك ويوجه اليد للاتجاه المغاير هذه الظاهرة تميز الأطفال الذين يستصعبون في عمليات الخط والكتابة وتنفيذ المهارات المركبة التي تتطلب تلاؤم عين-يد مثل القص والتلوين والرسم والمهارات الحركية والرياضية وضعف القدرة على توظيف الأصابع أثناء متابعة العين بالشكل المطلوب.

11. صعوبات في العضلات الدقيقة:
مسكة القلم تكون غير دقيقة وقد تكون ضعيفة أو أنهم لا يستطيعون تنفيذ تمارين بسيطة تتطلب معالجة الأصابع.

12. ضعف في التوازن الحركي العام:
صعوبات كتلك تؤثر على مشية الطفل وحركاته في الفراغ وتضر بقدراته في الوقوف أو المشي على خشبة التوازن والركض بالاتجاهات الصحيحة في الملعب.

13. اضطرابات عصبية- مركبة:
مشاكل متعلقة بأداء الجهاز العصبي المركزي وقد تظهر بعض هذه الاضطرابات في اداء الحركات العضلية الدقيقة مثل الرسم والكتابة.

14. صعوبات تعلمية خاصة في القراءة الكتابة والحساب:
تظهر تلك الصعوبات بشكل خاص في المدرسة الابتدائية وقد ينجح الأطفال الأكثر قدرة على الذكاء والاتصال والمحادثة في تخطي المرحلة الدنيا بنجاح نسبي دون لفت نظر المعلمين حديثي الخبرة أو غير المتعمقين في تلك الظاهرة ولكنهم سرعان ما يبدؤون بالتراجع عندما تكبر المهمات وتبدأ المسائل الكلامية في الحساب تأخذ حيزاً من المنهاج وهنا يمكن للمعلمين غير المتمرسين ملاحظة ذلك بسهولة.

15. البطء الشديد في إتمام المهمات:
تظهر تلك المشكلة في معظم المهمات التعليمية التي تتطلب تركيزاً متواصلاً وجهداً عضلياً وذهنياً في نفس الوقت مثل الكتابة وتنفيذ الواجبات البيتية.

16. عدم ثبات السلوك:
أحياناً يكون الطالب مستمتعاً ومتواصلاً في أداء المهمة، أو في التجاوب والتفاعل مع الآخرين وأحياناً لا يستجيب للمتطلبات بنفس الطريقة التي ظهر بها سلوكه سابقاً.

17. عدم المجازفة وتجنب أداء المهام خوفا من الفشل:
هذا النوع من الأطفال لا يجازف ولا يخاطر في الإجابة على أسئلة المعلم المفاجئة والجديدة فهو يبغض المفاجآت ولا يريد أن يكون في مركز الإنتباه دون معرفة النتيجة لذلك فمن خلال تجاربه تعلم أنّ المعلم لا يكافئه على أجوبته الصحيحة وقد يحرجه ويوجه له اللوم أو السخرية إذا أخطأ لذلك نجده مستمعاً أغلب الوقت أو محجباً عن المشاركة لأنه لا يضمن ردة فعل المعلم أو النتيجة.

18. صعوبات في تكوين علاقات اجتماعية سليمة:
إنّ أي نقص في المهارات الاجتماعية للفرد قد تؤثر على جميع جوانب الحياة بسبب عدم قدرة الفرد لأن يكون حساساً للآخرين وأن يدرك كبقية زملائه قراءة صورة الوضع المحيط به لذلك نجد هؤلاء الأطفال يخفقون في بناء علاقات اجتماعية سليمة قد تنبع من صعوباتهم في التعبير وانتقاء السلوك المناسب في الوقت الملائم..الخ. وقد أشارت الدراسات الى أنّ ما نسبته 34% الى 59% من الطلاب الذين يعانون من الصعوبات التعلمية معرضون للمشاكل الاجتماعية كما وأن هؤلاء الأفراد الذين لا يتمكنون من تكوين علاقات اجتماعية سليمة، صنِّفوا كمنعزلين ومكتئبين وبعضهم يميلون الى الأفكار الانتحارية.

19. الانسحاب المفرط:
مشاكلهم الجمة في عملية التأقلم لمتطلبات المدرسة تحبطهم بشكل كبير وقد تؤدي الى عدم رغبتهم في الظهور والاندماج مع الآخرين فيعزفون عن المشاركة في الاجابات عن الأسئلة أو المشاركة في النشاطات الصفية الداخلية وأحياناً الخارجية.

جدير بالذكر هنا أنّ هذه الصفات لا تجتمع بالضرورة عند نفس الطفل بل تشكل أهم المميزات للإضطرابات غير المتجانسة كما تم التطرق اليها بالتعريف كما وقد تحظى الصفات التي تميز ذوو الصعوبات التعلمية بتسميات عدة في أعمار مختلة مثلا،ً قد يعاني الطفل من صعوبات في النطق في الطفولة المبكرة ويطلق عليها بالتأخر اللغوي بينما يطلق على المشكلة بصعوبات قرائية في المرحلة الابتدائية، وفي المرحلة الثانوية يطلق عليها بالصعوبات الكتابية.

أعدتها الاستاذة أميرة (قطر).
المصدر (شبكة الخليج).