تمرين لزيادة التركيز والأنتباه · 2024.
تمارين مهمة لتنشيط التفكير وزيادة التركيز وتقليل التشتت… هل تريد إيقاظ عقلك و توسيع مداركك الذهنية و تصبح قادرا على إبداع الأفكار الأمر لا يحتاج سوى 30 دقيقة فقط لا غير..عليك يا صديقي الآن أن تتنفس بهدوء و ببطيء و تلاحظ الشهيق و الزفير حتى تشعر بالاسترخاء و الهدوء التام.. التمرين الأول ابدأ بالتركيز على […]
تمرين لزيادة التركيز والأنتباه · 2024. Read More »