الافراط فى تناول الاكل :_الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ الذى يؤدى الى نقص فى المواد الدهنية. (2)التدخين:_ يسبب انكماش خلايا المخ وقد يسبب الزهايمر. (3)تلوث الهواء:_استنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. (4)قلة النوم :_ النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق يزيد من سرعة موت خلايا الدماغ. (5)القيام بأعمال اثناء المرض :_يقلل من فاعلية الدماغ وتؤدى الى تأثيرات سلبية عليه .(6)قلة الحديث مع الاخرين:_الحوار الفكرى مع الاخرين يساعد على تقدم فاعلية الدماغ. (7)تغطية الراس اثناء النوم :_يزيد من تركيز ثانى اكسيد الكربون ويقلل من تركيز الاكسجين. (8)تناول السكريات بكثرة:_يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سؤ تغذية الدماغ .(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير :_تؤدى الى تلف خلايا الدماغ. (10) عدم تناول وجبة الافطار:_ يؤدى الى انخفاض معدل سكر الدم لديهم .
[/CENTER
[/CENTER][/CENTER]
]
