أكواب البراونيز
إذا كنتي ترغبين في تناول الحلويات ولكنك تخافين من زيادة وزنك, يمكنك الآن القيام بعمل اكواب البراونيز الصحية من خلال متابعة الآتي .
المكونات اللازمة لعمل أكواب البراونيز :
-
ثلاثة أرباع كوب من الدقيق.
-
نصف كوب من السكر, وملعقة سكر إضافية.
-
ثلاثة ملاعق من الكاكاو البودرة الغير محلى.
-
نصف ملعقة صغيرة من بيكنج الصودا.
-
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
-
نصف كوب من الماء.
-
ثلاثة ملاعق من الحليب خالي الدسم.
-
نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.
-
ملعقة ونصف من المارجرين المذاب.
-
نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
طريقة عمل أكواب البراونيز :
-
نسخن الفرن على درجة حرارة 350 درجة مئوية.
-
نحضر إناء ونخلط الدقيق مع السكر الأسمر والبيكنج صودا والملح والكاكاو البودرة.
-
نحضر إناء آخر ونخلط باقي المقادير.
-
نخلط المقادير السائلة مع المقادير الجافة حتى يصبح الخليط متماسك.
-
نسكب الخليط في قالب به أوراق مافن حتى النصف.
-
ندخل القالب الفرن لمدة 20 دقيقة.
-
نحرج الإناء من الفرن ونتركه حتى يبرد, ثم نخرج البراونيز من القوالب, ويقدم.
