زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو واحد من أغنى مصادر الدهون المشبعة مع حوالي 90 في المئة من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. أنه يحتوي على حمض اللوريك، وكيل المضادة للبكتيريا ومضاد للفيروسات القوية التي تبقي بعيدا الفيروسات والعدوى، والتهاب حب الشباب. زيت جوز الهند هو أيضا غني في الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E، والتي هي مثالية لحفظ بشرتك رطبة وناعمة، وخالية من التجاعيد.
اذا استخدمتي زيت جوز الهند بمثابة كريم الجسم وتستهلك 1 ملعقة كبيرة. من زيت جوز الهند الخام يوميا. زيت جوز الهند هو جيد وخاصة بالنسبة للالدرقية. بالاضافة الى ذلك، هناك أدلة كثيرة على أن هذا الزيت يمكن أن تساعد في انقاص وزنه
