هل أعددت كشف حساب العام الفائت ؟ 2024.

إذا انتهى العام عمد صاحب الشركة التجارية إلى دفاتر الحسابات وراجع كل شيء ومن ثم وضع خططاً مستقبلية لتفادي تكرار الخسائر ، أو لزيادة الربح .

كذلك الدول كبيرها وصغيرها كلما مرت سنة سوّت ميزانياتها حتى تصحح الأخطاء التي وقعت فيها خلال العام الفائت ، فما بال كثير منا تمر به سنوات العمر سنة تلو أخرى دون أن يفكر أو يراجع فيها حساباته ، فإن فكر وأحصى اقتصر همه فيما كسب من حطام الدنيا وما خسر ولم يفطن إلى الحساب الحقيقي الذي سينتهي به إلى النار أو يفوز بالجنة…

وهكذا تمضي السنون دون وقفة صادقة مع النفس فإن خطر بباله ذات ليلة أن يفعل ارتكبه الهم من كثرة ما فرط وضاق صدره وجاءه الشيطان بخيله ورجله فأفسد عليه تلك الوقفة .

إذا فقد أحدنا مالاً أقام الدنيا وأقعدها ، وإذا فقد عزيزاً عليه انقلبت حياته لأيام عديدة كدراً وضيقاً فكيف الحال به إذا فقد جزءاً من عمره لا يستطيع تعويضه ولا عزاء له إلا إن كان قدم عملاً صالحاً ينفعه يوم لا ينفع مال ولا بنون .

أشعر بالدهشة وتصيبني الحيرة تجاه بعض الناس ، فمنهم من تمر به ساعات أول يوم من العام الجديد دون أن يحرك ساكناً بل ويتهرب من حساب النفس فهل تبلد الإحساس ولم يعد للرقيب مكان ولا لجرس الضمير صوت حتى يوقظ لديهم بعض الشعور بالتقصير فيهبوا من غفلتهم !!

وأسوأ منهم من يستغلون تلك الساعات في الاحتفالات ، بالعام الجديد ، وليس فيما يحتفلون به عمل صالح يقابلون به وجه ربهم ، إنهم في غفلة وجهل فمن أضاع شيئاً لا يقيم الأفراح والليالي الملاح بهجة وسروراً بل يبكي دماً عوضاً عن الدموع .

في نهاية كل عام نقترب من الآخرة ، وإن فاتك عام فبين يديك عام جديد فلا تضيعه فما يدريك فقد يكون آخر عام في عمرك .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : « أعذر الله إلى امرئ آخر أجله حتى بلغ ستين عاماً » .

أعذر الرجل أي بلغ الغاية في العذر .

قال العلماء معناه لم يترك له عذراً إذا أمهله هذه المدة ولم يستثمرها في عبادة الله وطاعته.

أخي : لقد أهدى الله إليك عاماً جديداً فيه ما يزيد عن الخمسين جمعة في كل واحدة ساعة استجابة ولك رمضان فيه ليلة القدر خير من ألف شهر وعاشوراء وعشر ذي الحجة إلى غير ذلك من سائر الأيام التي يمكن أن تملأها بذكر الله فادعُ الله أن يبلغك تلك الأيام وتنعم بها على طريقة المؤمن الصالح .

الله يجزيك الف خير

ويجعلها بموازين حسناتك

ودي

رحلات شرم الشيخ فى اجازة نصف العام 2024 2024.

رحلات شرم الشيخ فى اجازة نصف العام

3 nights & 4days
Hotels* 5

kiroseiz namma bay

اووو
soly mar riva beach
اووو

soly mar riva club

26/1/2012 : 29/1/2012

اووو

2/2/2012 : 5/2/2012

فقط ب 990 جنيـــه

شـــامــــلة
فـــــــطار و غـــــداء و عــــــــشاء و مشــــروبات

للحجـــز و الاستعـــلام :
Tel1144457741
maildina@bedayahtours.com

3 nights & 4days

فنـــدق تروبيكــــانا جرانــــد ازور
(.: Tropicanna :.)
اووو

فنـــدق تروبيكـــانا روزيتــتا انـــد جاسميـــــن
(.: Tropicanna :.)

26/1/2012 : 29/1/2012
اووو

2/2/2012 : 5/2/2012

فقط ب 810 جنيـــه

شـــامــــلة
فـــــــطار و غـــــداء و عــــــــشاء و مشــــروبات
للحجـــز و الاستعـــلام
Tel1144457741
maildina@bedayahtours.com

كتب محمد العوضي في جريدة الرأي العام الكويتية: 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

‘ بعد أن شاركنا في مراسم غسل الكعبة المشرفة صباح يوم السبت الماضي، دعانا الشيخ / [gdwl]عبد العزيز الشيبي [/gdwl]

حامل مفاتيح الكعبة لتناول الفطور عنده, وهناك التقيت بعض من شارك في هذه المراسم منهم الداعية / عمرو خالد ، صاحب الضجة التي ثارت حوله في القاهرة بسبب تأثيره الإيجابي على الفنانات. ، وعلمت منهما أن الأستاذ / عبدالله الفايز وكيل إمارة مكة المكرمة، قد دعاهما إلى العشاء مساء الأحد مثلما دعاني، وجاء اللقاء، وكان من ضمن الضيوف، إمام الحرم الشيخ / سعود الشريم، والدكتور/ ناصر الزهراني، والدكتور / سعيد بن مسفر، ومن ضمن المسائل التي أُثيرت، سؤال طرحته على الحاضرين، قلت: كنت بين المغرب والعشاء في زيارة للأستاذ المفكر الإسلامي / محمد قطب ، وكونه حاصلا على جائزة الملك فيصل، على كتابه «منهج التربية الإسلامية» سألته: يا أستاذ من وجهة النظر التربوية، ما ر أيك في منهجية وإرشادات الداعية عمرو خالد، فقال: إنه يملك موهبة فذة وظفها في خدمة دينه، قلت له: بعض الناس يرى أنه ليس عالماً ومن ثم لا يجوز أن يأخذ هذا الحجم من الانتشار، قال قطب: كثير من العلماء عبارة عن خزانة معلومات مغـلقة، أو نسخة من مكتبة، وهذا الداعية لم يقل إنه فقيه، وكون عليه ملاحظات، فمن ذا الذي ليس عليه ملاحظات، علينا النصح والتجاوز عن هذه العثرات في سبيل الانتفاع من الخير الكثير الذي يعطيه للناس، لأن المقابل هو النسخ المكتبية!!

علق إمام الحرم الشيخ / سعود الشريم قائلاً: علينا أن لا نحصر معنى كلمة «فقه» في مدلولها الاصطلاحي، وإنما الفقه في اللغة يعني الفهم، فكما أن هناك فقه الأحكام، هناك فقه الدعوة وفقه السيرة، وفقه المعاملة,,, وما يقوم به عمرو في جذب الناس ومعرفة مخاطبتهم هو أيضاً نوع من أنواع فقه النفوس ،،، ..

توجهت بالسؤال إلى عمرو خالد فقلت: حدثنا عن أكثر ما أثر فيك من نتائج بثك الفضائي؟ فأحنى رأسه وسكت قليلاً، ثم تدفق قائلاً: بعد أن تكلمت عن معنى «العفة» في قناة ( ال بي سي ) جاءتني رسالة عبر البريد الإلكتروني، من فتاة تقول: أنا فتاة اسمي «سارة» والدي لبناني مسلم، وأمي لبنانية مسيحية، انتقلا إلى فنزويلا، وبعد فترة انفصلا عن بعضهما ليتزوج كل منهما بمن يناسبه، وبقيت أنا حائرة شاردة، وقد رزقني الله جمالاً أخاذاً فانزلقت قدمي لأنضم إلى مسابقات ملكات الجمال هناك، حتى انتهى بي المطاف إلى العمل في بار!! وصار لي «بوي فرند» ونسيت ديني بل نسيت أني مسلمة، ولم أعد أعرف عن الإسلام إلا اسمه ولا عن المصحف إلا رسمه وفجأة كنت أتابع قناة ( ال بي سي ) من فنزويلا لأنها قناة لبنانية، رأيتك يا عمرو خالد تتكلم عن العفة، فلأول مرة أشعر بالخجل من نفسي، وأنني أصبحتُ سلعة ًرخيصة ًفي أيدي الأوغاد،،، انشرح صدري، وأنا لا أعرف مسلماً سواك.

ثم قالت،سؤالي لك: هل يقبلني الله وأنا الغارقة في الموبقات والآثام .. !! أجبتها عن سعة رحمة الله وفضله وحبه للتائبين، فأرسلت تقول: أريد أن أصلي ولقد نسيت سورة الفاتحة,,, أريد أن احفظ شيئا ًمن القرآن، قال عمرو: فأرسلت لها بالبريد المستعجل ختمة مسجلة كاملة بصوت إمام الحرم الشيخ / سعود الشريم – وكان يجلس بجوار عمرو – وبعد ثلاثة أيام أرسلت سارة تقول: إنني حفظت سورة «الرحمن» و«النبأ» وبدأت أصلي، ثم أرسلت تقول: لقد هجرت’ البوي فرند’ وطردته، كما أنني انفصلت عن مسابقات الجمال، والبار,,,, وبدأت تقبل الفتاة على الله سبحانه بصدق، لقد وجدت ذاتها لأنها عرفت ربها.

بعد أسبوعين من المراسلات، أرسلت تقول: إنني متعبة لهذا انقطعت عن مراسلتكم وأصابها صداع وآلام شديدة، وبعد الفحوص والكشف الطبي، قالت لنا: يا عمرو، إنني مصابة بسرطان في الدماغ، والعجيب أنها قالت: أنا لست زعلانة بل فرحانة، لأنني عرفت ربي وأحببته وأقبلت عليه قبل المرض والبلاء، وأنا داخلة على العملية المستعجلة بعد يومين، وأنا خايفة ألا يغفر الله لي إذا ُمت، فقلت لها: كيف لا يغفرُ الله للتائبين لقد أكرمك الله بهذه العودة إليه وبحفظ سورة «الرحمن» وأنت الآن بين يدي أرحم الراحمين,,, وفتحنا لها أبواب الرجاء وطردنا من نفسها اليأس، فقالت: لقد وضعت أشرطتي لترتيل القرآن بصوت إمام الحرم الشريم في المسجد مع أشرطتك، لأنني قد أودع الحياة، لتكون لي صدقة جارية، وبعد يوم أرسلت لنا صديقتها المسيحية تقول: لقد ماتت سارة,,, هذا موجز القصة وسيفصلها عمرو في سلسلة ندواته الرمضانية لهذا العام.

عندما خرجنا من العشاء كان الأخ كامل جمعة يقود السيارة ، وفي الخلف أنا وعمرو، قلت له ماذا نستطيع أن نقدم لسارة، فهمس في أذني قائلا:ً إلى الآن اعتمر لها اثنان وأهديا ثواب العمرة لها، قلت من هما: قال الأول أنا والثاني زوجتي، كان للخبر أثر كبير على نفسي بعد أن وصلنا إلى باب الفندق سلمت عليه قَبَّلْتُه على قصة سارة، ثم عانقني وعدنا إلى البلاد، ولن تنتهي خواطر الكعبة. ‘

تعليق الكاتب على المقالة: نحن الآن في عصر اصبح العالم فيه بيتا ًصغيراً…… فهل كان عمرو خالد وفقه الله يعلم أن فتاة ًفي فنزويلا سوف تعود إلى الله بسبب محاضرةٍ له نقلتها الأقمار الصناعية إلى هناك … !! وهل سعود الشريم يدرك انه قد يكون نائما ًفي فراشه في منتصف الليل في مكة …… وصوته يصدح بالقرآن في مناطق شتى من العالم ……. ومنها فنزويلا النائية في آخر العالم … !!

وهذا معناه حسنات لا تنتهي …… وذلك فضل الله يؤتيه من يشاء…. سوف تقولون عنهم انهم محظوظون !! وأنا أقول لكم: نحن أيضا ًقد انعم الله علينا بنعمة الانترنت……. فلنغتنم الفرصة ما دام القلب ما زال ينبض …… !!!

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

خليجيةخليجية
خليجيةخليجيةخليجية

حكايتي خلال العام الأول من الزواج! 2024.

في مشهد روتيني يتكرر لدى الأزواج الجدد بكثرة يبدأ الواقع بفرض نفسه وتغادر مشاعر الرومانسية والشغف الزواج. بدلا من تمضية الزوجين وقتهما في التمتع بنشاطات وأمور حياتية جديدة، يبدا أحمد ومنى بتسليط الضوء على مواجهة اختلافات ظنا سابقا أنها أمور غير جوهرية.. ربما تغاضيا عنها سابقا لتسبب الان ازعاجا وتوترا مشتركا، فقد أصبحت تلك الأمور أساسية في الزواج.!

يخبر مؤلف كتاب "أسرار سعادة المتزوجات حديثا" سكوت هالتزمان عن كيفية الاستفادة من الزواج دون مجهود كبير، كما يعطي بعض الحلول الجوهرية التي من شأنها مواجهة أكثر المشاكل التي يواججها الأزواج في بداية حياتهم الززوجية

تحديد الأدوار
قبل الزواج، يميل الزوجين الى اعتقادات مسبقة بشأن الدور الذي سيقوم به الطرف الاخر، (مثل من الذي سيقوم بدفع الفواتير، من سينظف المنزل، من سيقوم بدور الممرضة، من سيصلح أغراض المنزل)، الا أن الأزواج بطبيعة الحال وفي معظم الأوقات أكثر مثالية من مناقشة تلك الأمور وما يتوقعه كل منهم من ا لاخر.
الحل: من المفضل الجلوس لمناقشة الأدوار الزوجية . ركزوا أولا في كيفية المساعدة، وليس على احباط شريكك لك.

منقول عن: A6fal Dot Com
اطفال دوت كوم

الرابط الإلكتروني: أطفال | كل ما يلزمك لرعاية أطفالك | موقع أطفال | الحمل | التغذية

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههه

حكم التهنئه بالعام الهجري 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1- ( العلامة ابن باز رحمه الله )
نحن في مطلع العام الهجري الجديد، ويتبادل بعض الناس التهنئة بالعام الهجري الجديد، قائلين: (كل عام وأنتم بخير)، فما حكم الشرع في هذه التهنئة؟

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على عبده ورسوله، وخيرته من خلقه، وأمينه على وحيه، نبينا وإمامنا وسيدنا محمد بن عبد الله وعلى آله وأصحابه ومن سلك سبيله، واهتدى بهداه إلى يوم الدين. أما بعد: فالتهنئة بالعام الجديد لا نعلم لها أصلاً عن السلف الصالح، ولا أعلم شيئاً من السنة أو من الكتاب العزيز يدل على شرعيتها، لكن من بدأك بذلك فلا بأس أن تقول وأنت كذلك إذا قال لك كل عام وأنت بخير أو في كل عام وأنت بخير فلا مانع أن تقول له وأنت كذلك نسأل الله لنا ولك كل خير أو ما أشبه ذلك أما البداءة فلا أعلم لها أصلاً.

2- ( العلامة ابن عثيمين رحمه الله )
قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله تعالى
أيها المسلمون إننا في هذه الأيام نستقبل عاماً جديداً إسلاميا هجريا ليس من السنة أن نحدث عيداً لدخوله وليس من السنة أن نهنئ بعضنا بدخوله ولكن التهنئة إنما هي أمر عادي وليس أمراً تعبديا وليست الغبطة ليست الغبطة بكثرة السنين كم من إنسان طال عمره وكثرت سنواته ولكنه لم يزدد بذلك إلا بعداً من الله إن أسوأ الناس وشر الناس من طال عمره وساء عمله ليست الغبطة بكثرة السنين وإنما الغبطة بما أمضاه العبد من هذه السنين في طاعة الله عز وجل فكثرة السنين خير لمن أمضاه في طاعة ربه شر لمن أمضاه في معصية الله والتمرد على طاعته إن علينا

و سئل الشيخ محمد بن صالح العثيمين رحمه الله ما حكم التهنئة بالسنة الهجرية وماذا يرد على المهنئ ؟

فأجاب رحمه الله :
إن هنّأك احد فَرُدَّ عليه ولا تبتديء أحداً بذلك هذا هو الصواب في هذه المسألة لو قال لك إنسان مثلاً نهنئك بهذا العام الجديد قل : هنئك الله بخير وجعله عام خير وبركه ، لكن لا تبتدئ الناس أنت لأنني لا أعلم أنه جاء عن السلف أنهم كانوا يهنئون بالعام الجديد بل اعلموا أن السلف لم يتخذوا المحرم أول العام الجديد إلا في خلافة عمر بن الخطاب رضي الله عنه. انتهى

3 – ( العلامة الفوزان حفظه الله )
فضيلة الشيخ وفقكم الله ، يتبادل كثير من الناس التهاني بحلول العام الهجري الجديد ، فما حكم التهنئة بحلوله ، ومن العبارات قولهم : عام سعيد أو قولهم : وكل عام وأنتم بخير ، هل هذا مشروع ؟

" هذا بدعة، هذا بدعة ويشبه تهاني النصارى بالعام الميلادي، وهذا شيء لم يفعله السلف، وأيضا هو العام الهجري إنما هو اصطلاح الصحابة لأجل تأريخ المعاملات فقط ، ما حطوه على أنه عيد وعلى أنه يهنّأ به وعلى وعلى .. هذا لا أصل له ، الصحابة إنما جعلوه لأجل تاريخ المعاملات وضبط المعاملات فقط "

خليجية

خليجية

اضطرابات القلق العام 2024.

اضطرابات القلق العام

القلق:
– القلق هو رد فعلي نفسي وجسدي طبيعي للشد العصبي والمواقف غير المريحة. ولكن القلق الزائد وعدم القدرة علي الراحة والتوتر الزائد يمكن أن تسبب المشاكل.

إذا كان القلق أو التوتر يجعلك غير قادر علي النوم والقيام بالنشاطات اليومية المختلفة أو أنك تواجه مشاكل في التركيز، فعليك استشارة طبيبك.
يمكن أن تتمثل اضطرابات القلق العام في شخص يعاني من القلق والتوتر الزائد ولا يستطيع التحكم في المشاكل اليومية التي تواجهه لمدة لا تقل علي 6 أشهر.
يجب أن يكون الطبيب علي وعي تام بالأعراض النفسية للمريض لتشخيص الحالة.
لذلك من المهم جداً إخبار طبيبك عن الوضع النفسي والعقلي الذي يصاحب الأعراض الجسدية التي تشعر بها.

القلق العام هو حالة مرضية تتصف بالخوف أو القلق من موقف لا يستدعي ذلك القلق، أو حالة قلق أكثر مما يحتمل الموقف أو لفترة أطول من الطبيعي، وهو من أكثر الحالات انتشاراً في الاضطرابات العقلية.

– الأعراض النفسية المصاحبة لاضطرابات القلق العام:
– تتضمن الأعراض النفسية لهذه الحالة:
– توتر وشد عصبي زائدان ومزمن.
– عدم القدرة علي الاسترخاء.
– اعتلال المزاج (عصبية).

– الأعراض الجسمانية المصاحبة لحالة القلق العام:
– الإرهاق.
– الشد العصبي للعضلات.
– الصداع.
– أرق/ مشاكل النوم

– طرق العلاج:
أعراض حالات القلق العام أو حالات القلق المشابهة تكون مماثلة لكثير من الحالات الطبية الأخرى. لذلك قبل بداية العلاج يجب علي المريض القيام بفحص طبي عام.

– بعض أنواع العلاجات:
– رد الفعل الجسدي – وهو أسلوب يستخدم لزيادة السيطرة علي حالة القلق وذلك عن طريق قياس رد الفعل الجسدي مثل الشد العصبي للعضلات أو قياس سرعة ضربات القلب (تسجل سرعة ضربات القلب مقياس أعلى إذا كنت تعاني من القلق).
– العلاج عن طريق إدراك السلوك – وذلك عن طريق إدراك المريض لأسباب قلقه والأشياء التي يفكر فيها ويحاول تغيير طريقه ونظام تفكيره وعدم التركيز علي مثل هذه الأشياء لتقليل أسباب القلق والخوف.
– العلاج النفسي – يقوم الطبيب لمساعدة المريض لإدراك مصادر قلقه وخوفه التي يعاني منها وذلك من أجل التعامل معها بشكل أفضل.
– العلاج المركب – وهو تركيبة من العلاجات المختلفة من طب ونفسي وإدراك للسلوك.

يجب إخبار الطبيب عن أية عقاقير أخرى تتناولها أو أي علاج بالأعشاب في حالة علاج حالتك عن طريق العقاقير الطبية وذلك لتجنب أية تفاعلات بين العقاقير.

ااستديو نواعم في عرضهاا لهذا العام 2024.

السلام عليكم يعلن استديو نواعم عن بدء عروضهاا الرائعه والمميزه
لمن اراد التميز

http://خليجية

وهذا بعض النمادج

http://خليجية

http://خليجية

http://خليجية

عروض الكرووت 1000 كرت افراح ب 220 ريال بنر للمعاريس ب 100 ريال مع صورة المعرس

رحلات نصف العام الى الغردقة ، العين السخنة، شرم الشيخ ، الاقصر واسوان من هوليدايز فور يو 2024.

اقوى رحلات نصف العام2020 بشرم الشيخ والغردقه والعين السخنه ، ورحلات نيلية الى الاقصر واسوان

كما نقدم لكم اقل الاسعار لحجوزات الفنادق حول العالم واقل اسعار للطيران
رحلات سياحية داخلية وخارجية وحجز فنادق لشتى دول العالم باقل الاسعار
رحلات سياحيه للاخوة العرب ودول الخليج باسعار مميزه.
_________________________________________

رحلات شرم الشيخ الساحرة بأجازة نص السنة2020
حلات أجازة نصف العام2020

فى فندق tropicana tivoli شرم الشيخ2020

*سعر خاص لرحلة شرم الشيخ

المميزة خلال شهر يناير & فبراير2020

مهرجان التخفيضات فقط مع هواليدايز فور يو

احجز الان رحلتك الى شرم الشيخ واستمتع بالسعر المخفض الاماكن محدودة

العرض سارى حتى 21 يناير حتى 15 فبراير2020

للاقامة لمدة 3 ليالى / 4 ايام

شاملة الافطار & العشاء

فنادق 4 نجوم

فندق تروبيكانا تيفولى

585 جنية للفرد بالغرفة المزدوجة
[IMG]خليجية[/IMG]

__________________________________

ايضا عروض ورحلات مدينة الغردقة2020
سعر خاص لرحلة الغردقة

المميزة خلال شهر يناير & فبراير2020

مهرجان التخفيضات فقط مع هواليدايز فور يو

احجز الان رحلتك الى الغردقة واستمتع بالسعر المخفض الاماكن محدودة

العرض سارى من 22 يناير حتى 15 فبراير2020

فندق billa vista
4****

للاقامة لمدة 3 ليالى / 4 ايام

شاملة الافطار & العشا

فنادق 4 نجوم

فندق بيلا فيستا

910 جنية للفرد بالغرفة المزدوجة
[IMG]
خليجية[/IMG]

______________________________

رحلات وعروض العين السخنة2020
سعر خاص لرحلة العين السخنة

المميزة خلال شهر يناير & فبراير2020

مهرجان التخفيضات فقط مع هواليدايز فور يو

احجز الان رحلتك الى العين السخنة واستمتع بالسعر المخفض الاماكن محدودة

العرض سارى من 22 يناير حتى 7 فبراير2020

فندق creative jet beach

3***

للاقامة لمدة 2 ليالى / 3 ايام

شاملة الافطار & العشا

فنادق 3 نجوم

فندق كورال سي بيتش

540 جنية للفرد بالغرفة المزدوجة

[IMG]خليجية[/IMG]

________________________

رحلات الاقصر واسوان بمركب ديلوكس 5 نجوم

استمتع برحلة نيلية الى الاقصر واسوان شاملة الاقامة و زيارة الاماكن السياحية

3 ليالى / 4 ايام
وسعر الفرد في الكابينة المزدوجة و الثلاثية 1020جنية بدلا من 1100 جنية فقط

أو

4 ليالى / 5 ايام
وسعر الفرد في الكابينة المزدوجة و الثلاثية 1360 جنية بدلا من 1400 جنية
العرض يشمل :-
الاقامة 3 ليالى / 4 ايام أو 4 ليالى / 5 ايام .
الاقامة تشمل " الافطار + الغداء + العشاء " .

[IMG]خليجية[/IMG]

Incoming Offers

For Reservations :

01013495262 – 01013213462
01148277564 – 01125663940

res1.holidays@gmail. com

sales@holidays4-you.com

Skype : A.HOLIDAYS4U

نصائح طبية لصحة أفضل علي مدار العام 2024.

أطباء الأعشاب:
قومي بتنقية كبدك
تنصح طبية الأعشاب (آماندا فيلمنج) للحصول على كبد نقى وخال من السموم بتجنب شرب الكحوليات وعدم تناول القهوة وكبديل يمكنك تناول الزنجبيل والكركم وجذور الهندباء والحليب، فالكبد أهم عضو فى جسم الأسنان حيث يقوم بتنقية الجسم من السموم ويعتبر مخزناًَ للفيتامينات ومصنعاً للبروتين لذلك يجب الحفاظ على كفاءته عالية.
•أطباء تقويم العظام :
تمرنى ببطىء
الحركة هى سر الحياة فهى التى تساعد على تدفق الدم وسريانه وتخلص الأنسجة من السموم وتقوية المناعة وتقوية العظام ولذلك ينصح أطباء تقويم العظام بممارسة بعض الأنشطة الرياضية كالمشى واليوجا والقيام بها بصورة منتظمة لمساعدة الجسم على النمو بصورة طبيعية وبذلك يساعد فى التخلص من أمراض العظام ومشاكل الظهر ولكن تدربى ببطىء.
•الممارس العام:
قومى بفحص الكوليسترول من وقت لآخر
أكثر من ثلثى الشعب البريطانى مصابون بارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم مما يجعلهم عرضة للأصابة بأمراض القلب ويقول الممارس العام: بما أن الكوليسترول يتم تصنيعه داخل الجسم فربما زدات نسبته بالرغم من التقيد بنظام غذائى جيد خال من الدهون، كما يجب الأخذ فى الاعتبار تاريخ إصابة العائلة به.
•طبيب السموم:
تمتعى بكوب من الماء الدافىء بالليمون والعسل ..صباحاً
نحتاج إلى شرب المزيد من الماء فإبداى عادة بشرب كوب من الماء الدافئ مع معلقة من الليمون والعسل كل صباح والتى تعتبر طريقة قليلة التكلفة لتغيير حياتك وإشباع جسمك بالماء كما أنها طريقة جيدة لمساعدة الكبد على التخلص من السموم ومساعدة الجهاز الهضمى على اداء وظيفته، كما يجب عليك شرب النعناع والشاى، فالنعناع مهم للعملية الهضمية ويساعد الشاى على تفتيت الدهون.
•خبراء التجميل :
تناولى الكثير من السمك
يؤكد الدكتور "دانيل سيستتر" أنه يمكنك إبطاء ظهورعلامات تقدم البشرة بمجرد تناول كمية كبيرة من زيت السمك أو المكونات التى تحتوى على مصادره فهى غنية بالأحماض الدهنية التي تحتاجها البشرة وتساعد على توازن الهرمونات ومكافحة التورم كما ينصح بتناول فيتامين e .
•خبراء طب العيون:
افحصي عينك لاكتشاف المشاكل الخفية
ينصح خبراء طب العيون بأن يتم فحص العين مرة على الأقل كل سنتين خاصة إذا كنت فوق سن الـ40 والسبب الرئيسى هو اكتشاف مرض الجلوكوما والذى يصيب 2% من الشعب البريطاني والذي يعتبر سبب رئيسي فى الإصابة بالعمى، فهو مرض خفى وخطير فيفقد الناس نظرهم خطوة بخطوة وببطيء ولا يشعرون بذلك إلا عند حدوث العمى كما أن فحص العين بصورة دورية قد يؤدى إلى اكتشاف أمراض أخرى مثل السكرى واللوكيميا فى مرحلة مبكرة مما يسهل من علاجها.
•خبراء السمع:
ضعي سدادات الأذن
مهما كان عمرك..فمن المفيد حماية أذنيك إذا كنت ترغبين فى حياة سعيدة لاحقاً، فتقول الدكتورة "انجلينا كينج" خبيرة السمع بالمعهد الملكى للصم ببريطانيا " أننا نعيش فى عالم ملىء بالضوضاء حيث يعلو صوت الموسيقى والسيارات والتى قد تؤدى إلى إصابة إذنيك بالضرر حيث يصل نسبة الضوضاء أحيانا إلى 90 ديسييل لذلك يجب عليك الإحتفاظ ببعض سدادات الأذن ووضعها عند الحاجة لفلترة وتقليل الضوضاء وحماية إذنيك.
•خبراء التغذية:
الهضم الجيد
إذا كنت تعانين من مشاكل فى الهضم فإن ذلك يعنى أن لديك بعض المشاكل فى امتصاص المواد الغذائية المهضومة بشكل جيد وللتخلص من تلك المشاكل ينصحك خبراء التغذية بأكل الأطعمة التى تحتوى على ألياف طبيعية مثل التفاح وتوقفي عن شرب الشاى والقهوة وأكل الشيكولاته.
•خبراء الجراثيم
: البكتريا المفيدة
هناك بعض أنواع البكتريا التى تساعد على سهولة عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية مثل الاسيدوفيلوس كما أنها تساعد على حمايتنا من الإصابة ببعض الأمراض المعدية ولذلك تنصح الدكتورة "جييرمى هامليتون" بتضمين هذه الأنواع من البكتريا فى غذائك أو أخذها على هيئة كبسولات ولكن كلما زاد سنك قللى منها وتساعد هذه الأنواع من البكتريا على تنبيه جهازك المناعى وتحمى الأطفال من الإصابة بالحساسية لبعض الأمراض مثل الربو والأكزيما.

خليجية