النجاح في الزمن الصعب 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
( النجاح في الزمن الصعب )

النجاح هو رمز على جبين العظماء , وهو بصمة الانبياء والرسل , ليس شكلاً نتجمل به بل هو معدن اصيل مغروس في قلوب الناجحين واعلم ان النجاح سلم لا تستطيع تسلقه ويداك في جيبك .

ومن اراد ان يكون نجماَ لامعاً في سماء الناجحين فليغرس في نفسه اضلاع النجمة :

1) الضلع الاول الرغبة : وهي النية الصادقة والمؤكدة والقوية في تحقيق ما تريد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( انما الاعمال بالنيات وانما لكل امرىْ ما نوى )) .

2) الضلع الثاني التخطيط : وهو القدرة على كتابة الاهداف وماذا تريد ان تكون في المستقبل وهوتصميم وكتابة سوناريو حياتك ورسم صورة لحياتك في المستقبل, والذي لا يخطط يسيرولا يعرف نفسه الى اين هو ذاهب في الحياة ومن لم يخطط لحياته عاش في مخططات الاخرين .

3)الضلع الثالث التطبيق : هو الركيزة الاساسية للنجاح لانه ثمرة الرغبة والتخطيط وهو مرحلة كشف الجادين من الخائبين فبدون التطبيق الاحلام والرغبات حبر على ورق وهو ترجمة الحلم والهدف الى حقيقة وواقع .

وقال الله تعالى : (( يا ايها الذين امنوا لم تقولون ما لا تفعلون كبر مقتاً عند الله ان تقولوا ما لا تفعلون )) .

وقال كونفوشيوس الحكيم الصيني : الناس بالفطرة متشابهون وفي التطبيق مختلفون .

4) الضلع الرابع المرونة : ويقصد بها التعديل والتغير والتجديد المستمر بما يخدم اهدافك وبما يناسب روح العصر , وان تفتح لنفسك عدة ابواب,وان تجد لنفسك افضل البدائل والخيارات .
ومن قصص المرونة انه قام رجل بوضع عود امام طريق نملة فغيرت طريقها وانحرفت مسرعة عن العود ثم وضع الرجل عوداً اخر في طريقها فغيرت مسارها ثانية ولم تيأس ثم كرر الرجل معها نفس الفعل
فاوجدت بديلاً اخر لطريقها , المقصود من هذه القصة لاتيأس اوتستسلم لنوائب الدهر, واطرق الابواب تفتح لك.

5) الضلع الخامس العزيمة : وهي سر الناجحين وحجة النابغين والسبب وراء تحقق الاحلام والاهداف , وافضل الناس اكثرهم عزيمة وهمة ومن هنا سمي افاضل الانبياء وكلهم فضلاء بأولي العزم وهم محمد وابراهيم وموسى ونوح وعيسى عليهم الصلاة والسلام جميعا , فمن لا عزيمة له لا نجاح له وعلى دنياه السلام , ثم قبل ذلك واثناء ذلك وبعد ذلك التوكل على مسبب الاسباب وهو الله عزوجل ( فاذا عزمت فتوكل على الله ) .
ولا تنس اخي الحبيب ان النجاح ان تنتصر وتتغير من الداخل وليس النجاح هو وفرة المال والشهرة والمنصب وان كانت مطلوبة , بل النجاح الحقيقي هو النجاح المتوازن في مجالات الحياة المختلفة .
ثق بنفسك وقدرتها على النجاح فاذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك وامحو كلمة فشل من فصول حياتك .
واخيرًا لا تظني اختي الكريمة انك وصلت لنهاية النجاح بل النجاح الحقيقي ان ياخذ بيدك لنجاح الاخرة …

الغرام الصعب 2024.

الى جميع من يقرا قصتي هذه ارجو منكن التعاطف معي وعدم لومي بشئ لان ماحصل لي هومجرد نصيب لن اطيل عليكن خليجيةلقدكنت طفلة بريئة وتمت خطبتي من قريب لي ابلغ من العمر10سنوات فهمت الموضوع لاني كمايقال على قدر من الذكاء المهم ان والدي لم يرحب بالموضوع فقال لن اعلق الشاب على طفلة قد ترفض الموضوع اذكبرت فغضب والد الرجل مع ام الشاب علمابانهاتمت بصلة لامي فغادراالمنزل وانقطعت اخبارهم وبعد سنتين علمت بان الشاب تزوج مغصوبا على امراه بسبب جبروت والده لانه زوج اخته من والدالعروس خليجيةالمهم علمت بالامر فتضايقت تعلمون سن13بدايةالمراهقه فشعرت ان فارس الاحلام قدطارلااكذب فكنت اتمنى ان اكون من نصيبه لكن قدر الله ان يتزوج مرت السنين وكنت اتذكرقصة الرجل وكنت اشعربانه الحبيب الذي احبه ولايعلم فقط لانه اختارني للخطبه وفضلني على بنات جماعته وعندبلوغي سن17توفت والدته على العلم ان الزيارات عادت ثم قرران ياتي باخواته لزيارتنا مع زوجته تخيلو الموقف وكان لديه اطفال ومن خلا السهر مع احدى اخواته علمت انه مازال يرغب بالزواج مني فاخبرتها بصعوبة الامروانه متزوج فقالت هولايحب زوجته فاقنعتني الله يهديها ويهديني فتعلقت به اكثرمع اني حتى لااعرف شكلهالمهم رفضت الخطاب الصغار حتى اقنعت والدي بازواج منه علمابانه لن اجدامامي امراه فقط بالاسم وفي سن19تزوجته فكنت فرحه ولااحب الهزيمه لكن في ليلة ماقبل الزواج ارادمحادثتي فرفضت لرجاحة العقل لكن اخته اقنعتني بان اردعليه فهو كما تقول زوجك غداانتي عروس وتمالزواج لكن هناك خوف في داخلي من المجهول الرجل يحبني وانابذكائي جعلته يتعلق اكثر حتى انا المراه القديمه اصبح لايحبها مع اني اشعرباني تسرعت بزواجي منه لكن الطلاق صعب في مجتمعنا واناكنت لاافهم الامور بشكل صحيح فليتني تركته حينها وجعلته مع المراه البسيطه ذات الطابع البدوي علمابانه جامعي خليجيةمرت السنين وهويدللني وانااشعربانه لايناسبني فافكارنا تختلف وهو ملتحي وانامنفتحه انابحكم العالم تزوجت من لايناسبني جمالا وعمرافكلما ذهبت معه لمكان حسبوه والدي فهيئته كبيره اكبر من عمره الحقيقي يزودني 10اعوام وشكلي اصغرمن عمري انالاابالغ مرت السنين والخلافات تفاقمت وكلما زاد بي العمر يزود الندم لااشعر بحب تجاهه المشكله اني انجنت منه اظفالا وانااشفق عليهمخليجية زوجي عصبي جدا وشكاك يحب السيطره علي وان يتملكني علما بانه انفصل عن زوجته فانالااتحمل ان اسمع بالاسم فقط اني معي شريكه خليجيةخليجيةبعد هذالملل منه وحب التملك فهو يتمادى ويضربني اذكان هناك نزاع فاذهب لاهلي وارجع وهكذاالحال يقولون لي اصبري هذاابو عيالك وعلى هالموال بعد 5سنوات توظفت في دولة تختلف عن دولتي وفي مدرسة بنين اهم شيء اني اتوظف واعين نفسي من صعوبات الحياة تعرفت على مجموعة من الاخوات من دولتي وغيرها ولكن هناك واحده ارتحت لها كثيرا علما انها تكبرني 10اعوام لكن الصداقه لايهم فيها العمر اتحدث معها ومن خلال الحديث عرفت انها متزوجه من رجل يصغرها بسنتين ومن دولة عربية مجاوره بسبب النسب بين الاسرتين المهم قلت حتى هذه فكنت ابين امامهاباني مقتنعه بزوجي لاني لااريد ان اشعر بالفشل فهذانصيبي حياتي بارده نخرج ونسافر ولكني لااشعرنحوه باشتياق في يوم من الايام وانا خارجه من الدوام رايت شخص عند باب الحارس لااخفيكم باني قلت من هذافي نفسي انانفسي قلت يالله يابنت السواق الحين يجي الله يعلم باني اغض النظرولااذكراني في صغري عاكست مرت الايام والدوام يصعب فاناجديده والتعب بدا يظهر علي خليجيةاه انتهت الحصه يالله يامحبوبه نمشي الين مايجي سواقي وانتي تروحين مع سواقك صديقتي كانت شخصيه عمليه وغامضه بالنسبه للكل مع انهاتفضفض لي احيانا المهم خرجنا ونحن مقبلات على الذهاب شاهدت وانامعها نفس الشخص يقف عند الحارس قلت لها محبوبه من هذا اناشاهدته من ايام هنا قالت هذازوجي تعرفين اللي مو من نفس البلد مايتوظف حكومي عشان كذا هو يوصلني مع مجموعة حريم قلت اشغل مهو عيب تفاجئت لااعلم لماذا مااكذب عليكم الرجال مملوح بس حسيت انهم مايناسبون بعض طبعا ماعلقت مرت الايام وانفصلت مدارسنا عن بعضنا لكني كلماشاهدت هذاالرجل ينتابني اعجاب ولكن هناك حدود اضعها مع نفسي فانا لست ع**اء مقتنعه بمااقوله مرت الايام ومضت سنتان من الوظيفه الوام شاق ومتعب فبدات سنه اخرى جديده ولايوجد لدي سائق تفاجئت بزوجي يقول لي اناكلمت ابو فلان يوصلك للدوام معاه زوجته هنا انتابني شعور غريب لااعلم ماهو المهم جااول يوم لي مع السايق وزوجته ياربي شفيهم تاخرو ا ماقلت هالكلام الاوهم صافطين عند الباب رحت بسرعه وركبت ودي اطالع له بس عيب مدري وش فيني كل ماطالعت يمه بالصدفه اشعر بوناسه غريبه مضت ايام وانا محكمه نفسي ولا اسولف حتى لعقلي عن خذا الشي ياربي ليش هو ليش زوجي مااختارسايق غير خليجيةكبرالشي في داخلي حتى كاد ان يتفجر تعبت مااقدر اشكي ولا اسولف لاحد انا مااعرفه لوابوح له هذاعيب يمطن ينقد الرجال اناتعبت الكل لاحظ هذانحفت ارسلت له من غيروعي رسائل من هاتف مجهول من غير اسم طبعا الرجل استغرب يبغى يعرف انامنو لكني اصريت على موقفي اخر الامر تعبت حيل ودوني البنات معاه للطبيب وانااطلع له واقول في نفسي انت للحين ماعرفت انه انا في نفس اليوم جتني خراه وقلت اللي يصير يصير كلمته بالجوال قلت هاه والحين عرفتني قال منونتي قلت للحين ماعرفت المهم اني صرت دايم اكلمه وبصراحه انااعرف هالشي غلط وكان هو دايم يقول انه غلط واقول له وش اسوي بقلبي اللي اختاركانك تسكن فيه اناماابالغ غرامي فيه اكبر من اي شي بالحياه مااقدر اتخيله بعيد ابكي بالساعات احيانااستحي لاني اطول معه بالمكالمات تخيلوا لماامسك يده اشعراني بالجنه شعور ماحسيته من قبل لما اقرب منه احس اني ادخل عالم معقوله هذامااكذب عليكم حبيبي ماجد دايم مشغول لدرجه انه قال لي خلاص ماراح اقدر اوصلكم ثاني هنا حسيت الدنبا صكت بي شعور مش طبيعي دايم يقول لي هذاغلط مع انه يحبني واشوف هذابعيونه واشوف خوفه علي من زوجي والعالم تخيلوشلون كان اخر يوم حب وغرام ل40دقيقه بس ترى ماصارشي حرام والى الان واحنا علا علاقه بس المشكله انه دايم مسافر وشغل خليجيةينتابني دايم تانيب عشان زمبلتي والله مهو بكيفي انا احب زميلتي بسس المشكله اني اموت على زوجها اللي مستعده ابيع كل شي عشانه مع اني حتى لوتركت زوجي انا ماقدر اتزوج الانسان اللي حبيته تدرون ليش مش عشان متزوج زميلتي المشكله دايم يذكرني انه في فرق بيني وبينه من شان اللون فهمتواقصدي مع ان اللي يشوفه كله ملح وقبله ولونه فاتح وملامحه مش واضح عليها تخيلوا لوسافر ازور زوجته وابنائه لاني احس كاني معه واحب كل شخص له صله فيه الغريب والله اني احب زميلتي خليجيةالى الان ماجد يقطع شهرين وبعدين يرد وصاريبغايخليني اكرهه بس استحاله حبه راسخ في عروقي خليجيةالدنيامن غيره سراب وضياع شلون اكون قريبه منه بالحلال

من الصعب 2024.

من الصعب على الإنسان أن يعيش حياته بدون أحلام.. بدون أمنيات
ومن الصعب أن يحتمل فقدان أحداها..
وعندما يفقد أحداها فانه يلجأ الى بلسم الجراح"الذكرى"
حينما يتذكر أشياء كثيرة فقدها..
يبتسم قليلاً.. ثم.. تنهمر دموعه على وجنتيه..
ثم تهدأ نفسه لأنه يعرف أن هذه الأشياء أصبحت ذكرى
وأحلاماً مضت وأنه يعيش الحاضر..
فيبتسم أملاً وتفاؤلاً لإيمانه الشديد بأن القدر يخبئ له السعادة
إلى جانب الحزن والدموع.
الإنسان بدون حزن ودموع لا يشعر بطعم السعادة ولا حرارة الضحكات.
فلتبتسم إذن أيها الإنسان.. ابتسم لحاضرك ولمستقبلك ولماضيك.. ولكن..؟؟
دون أن تنسيك الإبتسامة دمعتك عند الحاجه إليها
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

من الصعب ان تحب شخص بجنون وانت تعلم انك لن تكون له 2024.

• من الصعب ان تحب شخصا بجنون وأنت تعلم بانك لن تكون له ..
وهو يصد ويبعد عشان ما يزيدك الم وشوق

والاصعب من ذلك أن تستمر بحبه وتتجاهل الحاجز الذي يمنعك من التقرب منه..
والله من احببت متندم وتعبان بسبب تعبك وجرحك

فتتعلق به يوما بعد يوم حتى دون أن تشعر.
ويبعد عشان ما يزيييييدك جرووووووح والم.

قمة الألم ان تحب شخص وتعشقه بصمت.. وجرحك ينزف لوحدك دون مداوي
اذا انت تنزف فهو دمووووووعه تنزف مع نزف جرحك كل ما مريت ببااااله

ليصبح الصمت هو الصديق الوحيد لك..

فيتحول الى جزء من حياتك…

كلما احسست بالشجاعه والقوة والجرأه لتبوح عما في قلبك يستفزك هذا الصمت

بكل برودة وهدوء ليقول لك: كفى…اصمت

قمة الحزن أن ترى الحب ينتهي شيئا فشيئا وأنت تقف عاجزا عن فعل اي شيء

كيف لا؟!! وانت تعلم منذ ألبدايه بأنك لم ولن تكون له…

ولكن استطاع الحب أن يدخل الى قلبك ويرسم ابتسامه أمل رغما عنك…

قمة العذاب أن يبقى الخوف مسيطرا على قلبك

ليمنعك ويحرمك من الحب الذي يحلم به كل شخص..

فتتجنب الحب خوفا من أن تعشق شخص وتعيش لفترة طويلة تحت شعار اسمه الحب..
والنهايه تكون الفراق بعدما احببته وتعلقت به لدرجةالجنون..

فتصاب بالكآبه والألم
الله لا يقدر ياااااارب

وتعيش بعذاب على ذكرى لم تستطيع نسيانها.
الله يجعل ايامك سعااااده

قمة الألم ..بل الألم بحد ذاته أن تبني في ذهنك مستقبلا لا اساس له…

ولكن
وقلبك الطيب وابتسامتك البريئة … وحااجتك لكلماته وحنانه والقرب منه اكثر
جعلتك انسانا متفائلا تنظر الى الحياه ببساطه … وهذا المستحيييييييييل

وحتى لو رأيت حبك ينهار اماموأن النهايه هي

الفراق لا محاله..
تبتسم قائلا:

أنا واثق بأن القدر لن يبقى هكذا…سأنتظر ربما يتغير غدا…}~
ولكن هناك مخرج واحد هو التوجه لله سبحاااااااااانه وتعااااااااااال والدعاااااء بقلب جريح وصاااااااادق
محبتك دائما

منقول
مما لامس مافي القلب

مرسي يا سكره
خليجية
اعجبتني كلماتك وطرحك.. لامس مافي قلبي فحرك ماظننت انى قد نسيته او تناسيته

كلامك اصابني في الصميم غاليتي ..اتمنى لك التوفيق ودمتي لمن تحبين

سلمت يدااكي على هذه الرائعة

التمارين الرياضية لفترة ما بعد الولادةمن الصعب التصديق و لكنكِ لا تريدي لشكلكِ أن يبدو كأنكِ حامل با 2024.

التمارين الرياضية لفترة ما بعد الولادةمن الصعب التصديق و لكنكِ لا تريدي لشكلكِ أن يبدو كأنكِ حامل بالرغم من أنكِ ستشعرين بأنكِ كذلك بعد الولادة مباشرة , و عودة جسمكِ إلى ما كان عليه قبل الحمل يتطلب الوقت و الصبر و التوازن بين التغذية السليمة و التمارين الرياضية .
تعتبر هذه التمارين الخفيفة رائعة من أجل تدريب جسمكِ بعد الولادة من أجل إعادة اللياقة إليه . يفضل العديد من الأطباء إجراء الفحص الطبي بعد الولادة ب 6 أسابيع قبل البدء بإجراء التمارين الرياضية في النوادي الخاصة و هذا قد يكون جيداً و لكن هناك الكثير من التمارين التي تستطيعين إجراؤها في المنزل خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة . من جهة أخرى , إذا كانت ولادتكِ بطريقة القيصرية فإنه من المفضل الإنتظار إلى ما بعد الفحص بعد الولادة ب 6 أسابيع .

تمارين عضلات البطن ( عضلة البطن المعترضة )
يعتبر الإنتباه إلى أكثر طبقات عضلات البطن عمقاً ( و هي عضلة البطن المعترضة ) جزءاً هاماَ من عملية عودة عضلات البطن إلى ما كانت عليه قبل الحمل .
– اركعي على أطرافكِ الأربعة مع المحافظة على ظهركِ مستوياً ( مستقيماً ) , حاولي سحب البطن باتجاه الظهر . يجب أن تشعري بشد العضلات على جانبي البطن و لكن يجب عدم تحريك الظهر , استمري بالتنفس بشكل طبيعي .
– كرري التمرين 9 – 10 مرات .
– تستطيعين أيضاً إجراء هذا التمرين في وضعيات الجلوس و الإستلقاء .

تمرين إمالة الحوض

– استلقي على ظهركِ مع ثني الركبتين و وضع راحتي القدمين على الأرض .
– أجري عملية شهيق يتم خلالها تمدد البطن .
– أثناء عملية الزفير اسحبي عضلات البطن إلى الداخل و حاولي تسطيح حوضكِ على الأرضية و من ثم الإرخاء
– كرري التمرين 9 – 10 مرات .

تمرين قاع الحوض
يفيد هذا التمرين بحال تمت الولادة الطبيعية مع إجراء خزع فرج واقي أو كانت منطقة العجان لديكِ متكدمة أو متورمة حيث يزيد هذا التمرين من التروية الدموية إلى هذه المنطقة و يقي من بعض المشاكل كعدم الاستمساك .تتعب هذه العضلات بسهولة و لذلك فإنه من الأفضل أن نجري العديد من التقلصات بشكل متكرر خلال اليوم بدلاً من إجراؤها في جلسة واحدة .
– اجلسي على مقعد صلب مع الانحناء قليلاً إلى الأمام و راحتي القدمين منبسطتين على الأرض مع التباعد بينهما قليلاً ( مقدار عرض الورك ) . ضعي إحدى اليدين تحت الأرداف و اليد الأخرى فوق البطن .
– يجب أن لا تلامس عضلات قاع الحوض ( التي تتوضع بين الساقين ) مقعد الكرسي , وتري العضلات كما لو أنكِ تحاولين إيقاف تدفق البول أثناء عملية التبويل .
– عدي إلى الرقم 4 مع إبقاء العضلات متوترة مع التنفس بشكل طبيعي ثم أرخي , يجب عليكِ الإحساس بالإرتخاء .
– لا توتري عضلات الأرداف أو تسحبي البطن إلى الداخل .

تمارين رفع الرأس و الكتفين
– استلقي على ظهركِ مع ثني الركبتين و وضع راحتي القدمين على الأرض و يداكِ موضوعتان على الفخذين .
– أجري عملية شهيق و خلال عملية الزفير اسحبي عضلات البطن إلى الداخل و ازلقي يداكِ من الفخذين باتجاه الركبتين و أثناء ذلك ترفعين رأسكِ و الكتفين عن الأرضية .
– تأكدي من المحافظة على بقاء الذقن بنفس الزاوية مع الصدر خلال كامل عملية الرفع . لا تسمحي لرأسكِ بالسقوط إلى الخلف و لا تسحبي ذقنكِ بشدة نحو الصدر .
– استمري بالإرتفاع حتى تصل يداكِ إلى أعلى الركبتين و إذا شعرتِ في البداية بحدوث نتوء في عضلات البطن فلا ترفعي نفسكِ كثيراً و لكن حاولي السيطرة على البطن و أبقيه منبسطاً قدر الإمكان أثناء رفعكِ للرأس و الكتفين .
– كرري التمرين كله 9 – 10 مرات .

زلق القدمين
– استلقي على ظهركِ مع ثني الركبتين و وضع راحتي القدمين على الأرض .
– وتري عضلات البطن و حافظي على مؤخرتكِ في الوضع الطبيعي بينما تحاولين زلق قدميكِ بعيداً عن الجسم و ابسطي ركبتيكِ تدريجياً . يهدف هذا التمرين إلى استخدام عضلات البطن في منع تقوس الظهر .
– حالما تشعرين بتقوس في الظهر اثني ركبتيكِ مرة أخرى و عودي إلى وضعية البدء . كرري التمرين 8 – 10 مرات .
حاولي الانتباه إلى عملية التنفس خلال التمرين . و ستلاحظين مع زيادة قوة عضلات البطن لديكِ أنكِ تستطيعين زلق القدمين أكثر قبل أن يبدأ ظهركِ بالتقوس .

تمرين الدفع إلى الأعلى
يعتبر طريقة جيدة لتقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم الضرورية لحمل الطفل .
– اجلسي على الأرض و ضعي أطرافكِ الأربعة على الأرض بحيث تكون الركبتين تحت الوركين مباشرة و باعدي بين يديكِ بمقدار عرض الكتف .
– مع المحافظة على ظهركِ مستقيماً و عضلات بطنكِ مسحوبة للداخل حاولي ثني المرفقين و أنزلي ذقنكِ باتجاه الأرضية ثم عودي إلى وضعيتكِ الأولى . استمري بالتنفس بشكل منتظم و لا تغلقي مرفقيكِ أثناء تعديلهم .
– كرري التمرين 10 – 12 مرة و أجري ثلاث مجموعات منه .

بالرغم من إصراركِ على العودة بجسمكِ إلى شكله قبل الحمل تذكري أن تهوني على نفسكِ في البداية . يجب عليكِ إضافة بعض التمارين القلبية كالمشي السريع لمدة 5 دقائق 2 – 3 مرات أسبوعياً في البداية ثم زيدي المدة حتى 20 دقيقة . و حالما تشعرين بالقوة أكثر بإمكانكِ إضافة مجموعات إضافية من التمارين أو زيادة تكرار كل مجموعة أو قد تودين تجربة تمارين أكثر قوة .

خليجية

قصيدةحدود الصعب 2024.

حدود الصعب
:ham020:للشاعرة / ريوف الشمري :ham020:

تجهز و انطلق و أثبت وجودك وأهجر الخذلان
تخلَّص من حواجز ضعفك الكاذب ودمرها

على نار الطموح اشرب من دلال الأمل فنجان
ومن هيل التحدي .. قِمْ.. وعود العزم بَهِّرها
أبيك تفصّل بنفسك ثياب الصبر والإيمان
وحاذر من (مقص الياس) حاذر لا يقَصّرها
أنا ما أبيك تحبس نفسك بنفسك ورى الجدران
و باسم (إنك معاق) تحطِّم أحلامك و تهجرها
إذا عجزك (عمى) كوّن من أسماعك صور وألوان
ترى نور البصيره ظلمة الدنيا ينوّرها
و إذا عجزك(شلل) فالروح ما تنشل عند إنسان
تَحَرَّك.. سافر بفكرك و لفّ الأرض و اعبرها
وإذا عجزك (بَكَم) خَطّك لسانك… والعيون أحيان
هي أبلغ حرف يحكي عن أحاسيسك وينشرها
وإذا عجزك (صمم)سمعك كتابك… والفؤاد أحيان
يسَمّعك الحقيقه قبل ما غيرك يصوّرها
ألا يا صاحبي دام إن لك عقلٍ و لك وجدان
معك نعمه حرام بعالم الإحباط تقبرها
وإذا بك نقص صدق صاحبي ممكن ترى ما يبان
إذا تبرز مواهب نفسك الحره وتِظْهرها
تأمل نفسك وحاول تعدّل كفة الميزان
و دَوّر داخلك عن موهبه تقدر تفجّرها
تخلي الناس عن نقصك و عجزك صاحبي عميان
و بِك مايذكرون إلا فعالٍ طاب مَخْبَرْها
لا تَبْني في خيالك سجن فيه المجتمع سَجَّان
و تجلس خلف قضبانه دموع الضعف تنثرها
و لا تحزن إذا ما انفض عنك الأهل و الخِلان
ما دام الله معك عينك بشوف السعد بَشّرها
أنا ما أبيك يوم تقول أنا عاجز و لا لي شان
و لا أبغيّك تزجر ذاتك بعجزك و تأسرها
أبيّك أقوى و أصلب من جنود الضعف و الشيطان
تِقَوِّي نفسك بنفسك على العجز و تِصبّرها
تحرّر من قيودك ما نبي (لخيل الطموح) عنان
و زيّن صفحة التاريخ بأمجادك و سطّرها
و عمِّر لك سفينه و أنت لهْ يا صاحبي ربان
و بسم الله تشق أمواج حزنك به و تَكْسِرها
أبد ما هو معاق اللي تحدى العجز مهماً كان
إذا بالله تحدى إعاقته لابد يقهرها
أبد ما هو معاق اللي يحاول يفتح البيبان
و يكْسر قيد عجزه لجلْ ما روحه يحرِّرها
تأكد إن لا الوحده و لا الغربه و لا الخذلان
تِعَكِّر صفو روحٍ دوم ذكر الله يعطّرها
ما دام اليأس ما يعرف لقلبك صاحبي عنوان
(حدود الصعب) بالله ثم بالتصميم تعبرها

منقول:ham020::ham020::ham020::ham020::ham020::ham0 20: