شراب الذرة عالي الفركتوزهو الذي ذهب تحت عنوان " المعالجة الأنزيمية " من أجل تحويل بعض من الجلوكوز حيز الفركتوز من أجل تلبية الطلب المرجوة من التحليه . هذا شراب يحتوي على العديد من السعرات الحرارية و غالبا ما يستخدم كمادة للتحلية في المشروبات و الأطباق المختلفة. تطوير هذا هو شراب الأخيرة ، بعد أن تم اختراعه لأول مرة في أواخر عام 1960 الذي تم عرضه لنظام الغذاء الأمريكية في أوائل عام 1970.
شراب الذرة عالي الفركتوز هو منتج عليه إقبال شديد . لها الاستهلاكية الرئيسية و مشتري كونه الأغذية والمشروبات شركات التصنيع على نطاق واسع ، كما أنها غير مكلفة ، تضعف بسهولة ، لديه حياة أطول الرف، و يحتوي على نفس المستوى من التحليه مثل أي شكل من السكر العادي ! يستخدم شراب الذرة عالي الفركتوز أكثر شيوعا في المشروبات والآيس كريم والمربى و الهلام، سلطة الضمادات و الصلصات مثل صلصة الطماطم حتى !
هو شراب الذرة عالي الفركتوز الطبيعي ؟
عالية الفركتوز شراب الذرة ليس من الطبيعي . بل هو من صنع الانسان التحلية التي توجد عادة كعنصر في الأطعمة المصنعة. على الرغم من مجمعها الكيميائية قد صممت خصيصا لتتناسب مع أن من السكر ، فإنه لا يزال غير صحية للغاية ويعتبر واحدا من الأسباب الرئيسية للسمنة !
عندما قدم شراب الذرة الأولى ، وهذا هو بالضبط نفس الوقت عندما ضرب معدلات البدانة الي السماء ! حتى النظر في كثير من شراب الذرة بأنها " النفايات السامة " مستحقات آثاره غير صحية.
هو شراب الذرة عالي الفركتوز سيء للصحة ؟
ويعتبر شراب الذرة عالي الفركتوز غير صحية للغاية ! على الرغم من أنه يحتوي على مركب مماثلة بالمقارنة مع سكر المائدة ، لا تزال هناك مخاوف كثيرة عن كيفية معالجتها.
وهنا لائحة من الآثار الضارة شراب الذرة قد يكون عليك!
السمنة !
وقد تم ربط شراب الذرة عالي الفركتوز هو السبب الرئيسي ل زيادة الوزن والبدانة ! وقد أجريت دراسة مؤخرا في جامعة برينستون حيث كانوا إعطاء الفئران شراب الذرة . وقد اكتسبت هذه الفئران الدهون 300 ٪ أسرع من تلك الفئران التي تم تغذيتها السكر مشتق طبيعي.
زيادة خطر الإصابة بمرض السكري !
كما تم ربط زيادة تناول شراب الذرة عالي الفركتوز إلى احتمال زيادة تطوير مرض السكري ! لذلك لا تفعل هذا لنفسك و محاولة الامتناع عن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة و الوجبات السريعة. هو ببساطة لا يستحق المساس صحتك !
زيادة في الكولسترول السيئ
كما تم ربط شراب الذرة عالي الفركتوز إلى كونها غير صحية للغاية لقلبك ! وذلك لأن شراب الذرة يزيد من مستويات الدهون الثلاثية إذا ومستويات HDL " الكولسترول السيئ " .
A الاستهلاك المستمر ل مركبات الكربون يمكن أن يؤدي إلى بنيت البلاك تصل الشرايين !
تلف الكبد !
شراب الذرة عالي الفركتوز يمكن أيضا أن يزيد من خطر تلف الكبد على المدى الطويل. هذا هو لأنه يتم معالجتها من قبل شراب الذرة المرارة والكلى و الكبد ! وبالتالي تدمير قدرة الكبد على التخلص من السموم و ببطء ، والعمل الإضافي أنه يطور مجموعة من المخاطر الصحية السلبية !
استنتاج
الأطعمة المحلاة هي الضعف، وسقوط العديد في الفخ . ومع ذلك، فإنه من الحكمة أن تكون دائما على علم حول ما هو في طعامك ، بدلا من مجرد أكله عمياء ! هذا هو لأنه لا يمكن أن يكون هناك العديد من العناصر الضارة في المكونات التي يمكن أن تكون غير صحية للغاية. خصوصا مع الأطعمة التي تستهلك بانتظام!
