5 نصائح مهمة ورائعة للعناية والمحافظة على الاحذية – العناية بالاحذية , الحفاظ على الاحذية 2024.

5 نصائح مهمة ورائعة للعناية والمحافظة على الاحذية – العناية بالاحذية , الحفاظ على الاحذية

خمس نصائح من اجل الحفاظ على اقدام جميلة وصحية 2024.

1- يسبب الحذاء الضيق ورماً في إبهام القدم.
خطأ: قد يؤدي الكعب العالي أو الأحذية الضيقة في منطقة الإبهام إلى مشكلة مماثلة، لكنّ هذه النتوءات العظمية غير الطبيعية تحدث بسبب انحلال المفصل في قاعدة الإبهام. قد يساعد استبدال الأحذية الضيقة والمسننة من الأمام بأخرى واسعة ومريحة ذات كعب صغير في إبطاء نموّ ورم الإبهام أو إيقافه كلياً.
2- ترقّق العظام حالة متعلقة بالقدمين.
صح: مع أن هذا المرض المتمثّل بهشاشة العظام يصيب بشكل أساسي العمود الفقري أو الوركين، غالباً ما يشكّل الكِسر في القدم أولى مؤشرات الإصابة بترقّق العظام.
3- التهاب الرباط الأخمصي هو نوع سيئ من الثآليل.
خطأ: التهاب الرباط الأخمصي هو في الواقع التهاب النسيج الضام الذي يمتدّ من الكعب إلى قاعدة أصابع القدم. تصبح هذه الحالة أكثر شيوعاً مع التقدّم في السن. لا بد من استشارة الطبيب الذي قد يقترح عليك برنامجاً يشمل مسكنات ألم وحركات تمطط.

4- ليس آمناً انتزاع مسمار القدم في المنزل.
صح: قد يؤدي انتزاع هذه المناطق المركّزة من الجِلد المتصلّب إلى التهاب. بما أن معظم مسامير القدم ينجم عن ارتداء أحذية ضيقة أو الضغط بشدة على المناطق اللينة أثناء المشي، يجب اتخاذ تدابير وقائية عبر ارتداء أحذية مريحة لا تحتكّ بالبشرة واستشارة الطبيب حول الأجهزة التي تقوِّم الأصابع لتصحيح أي خلل في طريقة المشي.

5- لا حاجة الى معالجة أصابع القدم المكسورة.
خطأ: قد يقود عدم شفاء عظام أصابع القدم نهائياً إلى الإصابة بالتهاب المفاصل والتشوّهات في مرحلة لاحقة. لفّ الكسور بضمادات هو العلاج التقليدي لمعالجة هذه الحالات، لكن إذا أظهرت صور الأشعة انحراف العظام عن وضعيّتها، قد يحتاج المريض إلى جص أو مشدّ أو جبيرة لإعادة العظام إلى مكانها الطبيعي.

الحفاظ عشفاهك بالخيار 2024.

الحفاظ عشفاهك بالخيار
الحفاظ عشفاهك بالخيار

عندما تتشقق شفتاى أقطع حبة

الخيار على شكل دائرة و امررها

عليهما:فيهدا تهيجهما على

الفور وقومى بازالته ووضع

ملعقة من العسل النحل الابيض و اتركية لمدة 5 دقائق ثم قومى

كيفية الحفاظ على الكريمات ومستحضرات التجميل 2024.

خليجية

الكريمات ومستحضرات التجميل شئ مهم وأساسي لكل امرأة ، لذلك يجب المحافظة عليهم حتى لا يكونوا السبب في اتلاف البشرة بدلاً من المحافظة عليها والعناية بها ، فأخطاء بسيطة في الاستخدام والحفظ قد تؤدي لأتلاف هذه المستحضرات وبالتالي الضر بالبشرة.

نصائح هامة
خليجية

1-لو لديك منتج تغيرت رائحته او لونه فاعلمي انك لابد أن تتخلصي منه .

2-لو تركت المستحضرات في الشمس يمكن أن تفسد فدائماً احفظيها في الظل .

3-لو الكريمات في العبوة فصلت مكوناتها رجيها فإذا لم تعد لطبيعتها فاعلمي أنها فسدت .

4-لا تضيفي أبداً ماء علي الكريمات ومستحضرات التجميل لأنها جفت فهذا سيؤدي إلي تفاعل ويفسد المنتج .

5-لا تشتري كماً كبيراً من الكريمات ومستحضرات التجميل وتخزينها لأنها معرضة للتلف قبل إن تستخدميها .

6-دائما الكريمات المعبأة في أنبوبة غطاؤها صغير عمرها أطول من الكريمات المعبأة في علبة غطاؤها كبير .

7-تخلصي من منتجات البشرة بعد شرائها بسنة و نصف او سنتين فهذا اضمن لك و لو شكت فيها قبل ذلك تخلصي منها .

8-دائما أغلقي علبة الكريم بإحكام لان عدم غلقها يؤدي إلي تجمع البكتيريا عليها وهذا فيه ضر علي الكريم وعلي بشرتك ، وأيضاً يجف الكريم و يبدأ في الفساد .

خليجية

الحفاظ على القدمين من التشقق 2024.

الحفاظ على القدمين من التشقق

خذي معجون الحلاقة الخاص بالرجال ” بالموليف “palmolive و ادهني به رجليك من فوق و من أسفل و اتركي طبقة سميكة شيئا ما ظاهرة، ضعي قدميك كل واحدة في كيس بلاستيكي بعدها البسي جواربك و اتركيهما ترتاحان لمدة ما بين 30 إلى 60 دقيقة .
بعد ذلك انزعي الجوارب و الأكياس و اغسلي رجليك و افركيهما بالحجر المخصص للأقدام عندها ستلاحظين أنك تتخلصين من طبقة من القشرة البيضاء. بعدها مباشرة ادهني رجليك حتى تحتفظا برطوبتهما.
ملحوظة : قد تشعرين ببعض الوخز في القدمين وذلك يذل على أن مفعول الخلطة قد بدأ.

لبشرة رائعة ملف كامل للعنايه بالبشره , طرق الحفاظ على البشره 2024.

السلام عليكم

عادية:

(وهي بشرة ناعمة الملمس، خالية من الحبوب والدهون والبقع،
صافية ملساء رقيقة، وهي أفضل أنواع البشرات، حيث إنها بشرة متوازنة).

.
.
.

زيتية أو دهنية:

(بشرة لماعة تتميز بمسامها الواسعة التي تفرز كثير من الدهن،
خاصة على جانبي الأنف وعند الذقن حيث البثور الصغيرة . .
.
.
.

المختلطة :
جافة ودهنية بآن واحد جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة
والذقن وجانبي الأنف وهذا النوع هو الأكثر شيوعا).
.
.
.

البشرة الدهنية والمختلطة :

تعاني البشرة الدهنية الأمرّين في فصل الصيف، إذ يكثر خلاله
ظهور البثور في الوجه والصدر والظهر؛
لذا ننصحكـ ِ إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية
بغسل بشرة الوجه ثلاث مرات يومياً بالماء،
وفيما يختص بالمرطب فننصحكـ ِ
بتجنبه صيفاً إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية كلها،
أما إذا كانت دهنية في المنطقة T فقط
(أي الجبين والأنف والذقن) ففي إمكانك وضع المرطب
الخالي من الزيوت على الخدين،
ولمظهر نضر ننصحكأ ِ باختيار مستحضر يمتص الدهون،
وهو مستحضر يمتص إفرازات البشرة دون أن يجففها.

.
.
.
البشرة العادية :

تصبح البشرة في الحر دهنية وتعاني من ظهور البثور،
وللوقاية من ذلكـ ننصحك باختيار منظف هلامي وسائل منشط.
و يستحسن أن يكون الكريمـ النهاري غير دهني وأن يكون مزوداً
بعامل للوقاية من أشعة الشمس، وللحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها،
لابد من تقشيرها مرة أسبوعياً على الأقل للتخلص
من الأوساخ والشوائب والخلايا الميتة العامة فيها بمقشر.

.
.
.

أما إن كانت
بشرتك دهنية أو مختلطة :

فاستعيني بمستحضر خال من الزيوت ويحمي من أشعة الشمس
الضارة دون أن يسد مسامها.
وينصح للبشرة الجافة باختيار مرطب البشرة المركبة
والغني بمزايا نباتية وفيتامين E مع واق.
وبالنسبة إلى البشرة الحساسة يمكنك اختيار
المستحضرات الواقية المخصصة للبشرة الحساسة.
يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه
للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدمـ إلى منطقة الوجه
بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد)
مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية
للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية
تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات
أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
.
.
.

فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه :

1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.

2- ضعي غطاء من الكريمـ أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.

3- اغطسي رأسكـ في الوعاء (الماء البارد ) مع كتمـ النفس، وذلكـ لمدة 20 ثانية.

4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).

5- ضعي مرطبا على شكل كريمـ خفيف على الوجه.

6- إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
.
.
.

قناع الشعير للبشره المجهده :

المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج
+ 2 ملعقه عسل +
ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد

.
.
.

قناع الطماطم للبشره الدهنيه :

تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

.
.
.

قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :

يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها
اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله
في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء
تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب
البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودره
الاستعمال
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد
.
.
.

قناع البرتقال المنعش للبشره :

يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله
لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره

المكونات :

عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر

.
.
.

قنـاع العسسل

من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 – 3 ملاعق كبيرة

يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر
وبسس .. خليجية

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
يسلموووووووووووووووووووو

التهاب منطقه الحفاظ عند الاطفال 2024.

التهاب منطقه الحفاظ عند الاطفالخليجية– التهاب منطقه الحفاظ عند الاطفال

التهاب منطقة الحفاظ ( Diaper Dermatitis )

و هي كلمة عامة لأي التهاب جلدي يحدث في المنطقة المغطاة بالحفاظ المعروف و هو على عدة أنواع أهمها ما يلي :

1. التهاب الحفاظ التلامسي التهيجي ( Irritant Diaper Dermatitis )
كما يعرف بالتهاب الحفاظ الأساسي وهو أكثرها شيوعاً .

2. التهاب الحفاظ الفطري ( Candidal Diaper Dermatitis ) :
و هو ثاني الأنواع شيوعاً و يسببه فطر المبيضات البيض ( Candida albicans ) .

3. الأنواع الأخرى من التهاب الحفاظ .

التهاب الحفاظ التلامسي التهيجي ( Irritant Diaper Dermatitis )

الأسباب :
تعود الأسباب بشكل رئيسي إلى وجود البول مختلطاً مع البراز حيث يؤدي الوسط القاعدي للبول إلى تنشيط أنزيمات معينة في البراز مسببة هضمًا لبروتينات سطح الجلد و مسببة تهيجاً في المنطقة الملامسة .

الأعراض والعلامات :
تبدو هذه المشكلة في شكل طفح جلدي أحمر يصيب المناطق المحدبة من منطقة الحفاظ مع عدم إصابة المناطق الغائرة بين ثنيات الجلد ، حيث يصيب الالتهاب الإليتين و داخل الفخذين و تبدو الحدود الخارجية للالتهاب محددة الجوانب بدقة و وضوح .

العلاج :
يتكون العلاج بشكل أساسي من منع تلامس الجلد مع البراز قدر الإمكان و ذلك بالأمور التالية :

· تغيير الحفاظ بتكرار كاف ويزداد التكرار لو وجد إسهال عند الطفل و في الحالات الشديدة يوصى بتغيير الحفاظ كل ساعة أو ساعتين أثناء النهار و مرة واحدة أثناء الليل .

· دهن المنطقة المصابة بمراهم واقية من التلامس وكثيراً ما يستعمل معاجين أكسيد الزنك لهذا الغرض إلا أن أي مرهم عازل يفي بالغرض ، ومن أهم المراهم الواقية هو الفازلين ، ويجب إستعمال هذه المراهم عند كل تغيير للحفاظ .

· إستعمال الحفاظات الماصة للبلل ، وهذه متوفرة في أغلب الحفاظات ذات الاستعمال الواحد حيث تحتوي على هلامات ماصة للماء تستطيع امتصاص الماء عدة مرات وزنها ، ويحذر هنا من إستعمال حفاظات القماش العادية خاصة لو وجد مشكلة بالتهاب الحفاظ التلامسي حيث أنها تفاقم المشكلة لعدم وجود خاصية امتصاص البلل .

· استعمال مركبات الكورتيزون المناسـبة ، وذلك لتقليل الالتهاب الحاصل ويلاحظ أن المنطقة رقيقة جداً و مغلقة ، لذلك يجب عدم استعمال هذه المركبات إلا بإشراف طبي دقيق وبأضعف المركبات المتوفرة .

· إستعمال مضادات الفطريات ، ويترك ذلك لتقدير الطبيب حيث يحدث أحياناً أن تكون الفرصة مواتية لنمو المبيضات البيض في المنطقة و قد يفيد في الاستدلال على ذلك وجود بثور صديدية داخل المنطقة أو بثور ردفيه خارجها .

2. التهاب الحفاظ الفطري ( Candidal Diaper Dermatitis ) :

و يعتبر ثاني أكثر الأنواع شيوعاً و قد يتلو التهاب الحفاظ التلامسي .

الأسباب :
يسبب هذا النوع من التهاب نوع من الفطريات يسمى المبيضات البيض ( Candida albicans ) و يمكن أن يوجد هذا الفطر بصورة طبيعية في الفم والأمعاء .

الأعراض والعلامات :
يظهر هذا الالتهاب كاحمرار وتقشر في جلد منطقة الحفاظ مع إصابة أكبر في المناطق الغائرة العميقة بين طبقات الجلد مع وجود بثور صديدية في المنطقة أو خارجها ( بثور صديدية ردفية) .

العلاج :
يتكون العلاج بشكل أساسي من إستعمال مضادات الفطريات الموضعية بتكرار ومدة كافيتين للتخلص من الالتهاب ، وقد يلجأ الطبيب أحياناً إلى إستعمال مضادات الفطريات بالفم لقتلها في الفم والأمعاء ثم العمل على التقليل من العوامل المهيئة للإصابة بالفطريات مثل الرطوبة الزائدة وذلك بتغيير الحفاظ بتكرار كاف لمنع زيادتها في المنطقة .

3. التهابات الحفاظ الأخرى :

حيث أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن لها أن تصيب منطقة الحفاظ وأهمها ما يلي :

· التهاب الجلد الدهني الطفولي .
· صدفية الثنايا الطفولية .
· نقص الزنك و بعض الفيتامينات .
· بعض أمراض الاستقلاب الوراثية .

أخطاء شائعة عن التهاب الحفاظ :

سؤال:جميع التهابات الحفاظ تكون بسبب الفطريات ؟؟

خطأ : حيث أن معظمها بسبب التهيج الناتج عن اختلاط البول والبراز .

سؤال :أهم علاج لمشكلة التهاب الحفاظ هو الكورتيزونات الموضعية ؟؟
خطأ : حيث أن المشكلة الرئيسية هي طول فترة ملامسة الجلد للبول و البراز حيث يجب تغيير الحفاظ بتكرار كاف يتناسب مع عدد مرات التبرز و التبول ، كما يمكن استعمال الكورتيزونات حسب تعليمات الطبيب .

صديقاتى انا استعملت مع ابنى حفاض قماش جديد نازل فى السوق اسمه ديمووو وله فوطتين بيتحطوا جواه ومش بأ ستعمل معاه اى كريمات او زيوت لانه مش بيسبب التهابات خالص وبيقعد مده طويله حوالى 6 ساعات اواكثر جاف وابنى بينام فيه فترات اطول من الحفاض الورق انا باسيبه شويه فى الميه وبعدين اشطفه ولو فيه وساخه باستعمل مسحوق قليل جدا يبقى نظيف جدا وطبعا باشطفه من المسحوق كويس انا باغسله بميه باردة يرجع نظيف شركة جديدة فى مصر واسكندريه مش عارفه فين بس مكتوب على العلبة تلفونات الشركة 5576383 03 – 0176337333
تسلمي حبيبتي كثير فدتيني لاني كثير اعاني من هذي المشكلة واستعمل لبنتي حفاظات بامبرز وكثير اغيرلة الحفاض بس هية بشرته حساسة وما لكيت حل

لتفتيح البشره والحفاظ على صحتها 2024.


لتفتيح البشره والحفاظ على صحتها
اللى عايزة وش منور وصحى
2- اللى عايزة بياض وتفتيح للبشره
3- اللى عايزة حب الشباب كانه مش موجود خالص
4-اللى عايزة كل دا تيجى ورايا ……………
هاتى بربع جنيه بقدونس من عند الراجل اللى بيبيع البقدونس (امال منين يعنى ذكييييه هههههههه)وروحى على البيت وقطعيه حتت صغيره وحطى معاه معلقتين لبن ولو ما فيش لبن حطى معلقتين **ادى بعد ما تشيلى الوش الدسم بتاعها
هاتى الكبه او الخلاط او كويكى (اى حاجه بتطحن وخلاص هههههه) واطحنى المكونات
وبعدين اعصريها بايدك حينزلك عصير اخضر (طبعا هههه)
خدى العصير الاخضر وبايدك وامسحى وشك كله
خليه على وشك حوالى ربع ساعه لحد ما ينشف
قومى اغسلى وشك بالميه من غير صابون ولا غيره ميه بس
بصى فى المرايه
حتلاقى النتيجه ظهرت من اول استعمال
انا جربته امبارح بالليل كانى حاطه كريم اساس

لتفتيح البشره والحفاظ على صحتها 2024.

لتفتيح البشره والحفاظ على صحتها

لتفتيح البشره والحفاظ على صحتها
اللى عايزة وش منور وصحى
2- اللى عايزة بياض وتفتيح للبشره
3- اللى عايزة حب الشباب كانه مش موجود خالص
4-اللى عايزة كل دا تيجى ورايا ……………
هاتى بربع جنيه بقدونس من عند الراجل اللى بيبيع البقدونس (امال منين يعنى ذكييييه هههههههه)وروحى على البيت وقطعيه حتت صغيره وحطى معاه معلقتين لبن ولو ما فيش لبن حطى معلقتين **ادى بعد ما تشيلى الوش الدسم بتاعها
هاتى الكبه او الخلاط او كويكى (اى حاجه بتطحن وخلاص هههههه) واطحنى المكونات
وبعدين اعصريها بايدك حينزلك عصير اخضر (طبعا هههه)
خدى العصير الاخضر وبايدك وامسحى وشك كله
خليه على وشك حوالى ربع ساعه لحد ما ينشف
قومى اغسلى وشك بالميه من غير صابون ولا غيره ميه بس
بصى فى المرايه
حتلاقى النتيجه ظهرت من اول استعمال
انا جربته امبارح بالليل كانى حاطه كريم اساس

خمسة طرق لتبييض الاسنان والحفاظ على بياضها 2024.


خليجية

1.عند الاستحمام: استغل
وقت الاستحمام لغسل وتنظيف اسنانك. استعمال معجون أسنان موثوق به يساعد
على وقف تكلس الاسنان والبقع. ننصحك باستعمال المتوفر في الصيدليات.

2. اثناء الوجبة الخفيفة:
اختار ثمار وفواكه مقرمشة لوجباتك الخفيفة مثل شرائح التفاح، اعواد الجزر،
والكرفس. تساعد هذه الفواكه والخضار على تنظيف أسنانك اثناء المضغ.

3. بعد الغداء: قم بمضغ علكة خالية من السكّر. تساهم العلكة في امتصاص اللطخات السطحيّة الجديدة حتى موعد تنظيف اسنانك التالي.

4. اثناء تناول العشاء خارج المنزل:
تساعد كريمات وملمعات الشفاه ذات الاساس الازرق على جعل الاسنان تبدو ابيض
لونا، كما أن الرائحة المنعشة للنعنع والفواكه تزيد من جاذبية وانتعاش
رائحة فمك. ننصحك باستعمال.

5. بعد العشاء:
الماء ممتاز لشطف الاحماض والترسبات وبقايا الطعام من فمك. بعد الانتهاء
من تناول الطعام، توجه الى الحمام وقم بشطف فمك جيدا بالماء للتخلص من هذه
البقايا التي تتراكم لتسبب مشكلة اسنان جدية.