سلطة البنجر
سلطة البنجر هي واحدة من أجمل أنواع السلطات التي تساعد كل من يعاني من زيادة في الوزن في التخلص من هذه الزيادة, و خلق قوام رشيق وصحي.
المكونات اللازمة لعمل سلطة البنجر :
-
أربعة ثمرات من البنجر الطازج.
-
ثمرتان من الخيار.
-
ملعقتان صغيرتان من المستردة.
-
أربعة ثمرات من الليمون.
-
كمية بسيطة من الأعشاب الطازجة والمفرومة (شبت وبقدونس وك**رة).
-
كمية مناسبة من التوابل والبهارات.
طريقة عمل سلطة البنجر :
-
نضيف أولاً عصير الليمون والمستردة إلى شرائح البنجر, ونقوم بالخلط جيداً.
-
بعدها نضيف الأعشاب الطازجة والتوابل إلى شرائح البنجر.
-
ثم نضيف الليمون وتقدم على المائدة.
