المقادير:
• 200غ من التوت.
• 100غ سكر الـMaltitol بخاصة لمن يتبع نظاما غذائيا منحفا او لمن يعاني مرض السكري.
• 50غ زبدة لايت.
• 75 غ من الطحين.
• 50غ من اللوز المطحون.
• 50غ من الشوفان.
• 25غ من الزبيب.
طريقة التحضير كاسات الشوفان والتوت:
ـ حمي الفرن على حرارة 190 درجة مئوية.
ـ ضعي 50غ من سكر الـMaltitol مع التوت في مقلاة على النار. غطي المقلاة ودعي المزيج يغلي قليلاً.
ـ أزيلي المقلاة عن النار وصفيها من الشراب المكون.
ـ امزجي في الخلاط الكهربائي سكر الـMaltito المتبقي مع الزيدة، الطحين، واللوز المطحون حتى تكون مزيجاً مقرمشاً.
ـ أضيفي اليها الشوفان والزبيب وامزجيها بالتحريك باليد.
ـ وزعي التوت المصفى جيداً على 8 كاسات خاصة بالدخول الى الفرن.
ـ أضيفي ملعقة كبيرة من شراب التوت المكون سابقاً على الكاسات الثماني.
ـ غطي التوت بالمزيج المحضر.
ـ ادخلي الكاسات الى الفرن لـ15 دقيقة حتى الحصول على لون ذهبي.