نعناع
النعناع لديه الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ويعطي اضافه الطعم الطازج
المدهش الي أي وجبة أو مشروب.
النعناع يساعد الجهاز الهضمي ويعزز الإحساس بالصحة
والرفاهيه. انه غني في الكلوروفيل التي تكافح الالتهابات ويقلل من الإجهاد، والتي تؤدي لظهور
حب الشباب على حد سواء. أود أن أضيف النعناع الطازج إلى العصائر، وأود أيضا أن يكون لها الشاي بالنعناع في الليل. أنه يساعدني على الاسترخاء والنوم بشكل أسرع.