الزنك للصحة العامة
مكملات الزنك تساعد في تقليل شدة ومدة المرض الباردة . أنه يقلل من كمية من الانقسام السيتوبلازمي الموالية للالتهابات ، والتي تفاقمت خلال العدوى الباردة . يساعد هذا المضادة للأكسدة أيضا مع التئام الجروح ، ويعزز المناعة و يحمي من الاضطرابات المعدية و الالتهابات الفطرية ، والتي تشمل الالتهاب الرئوي و التهاب الملتحمة .
الجينسنغ ل تحفيز الجهاز المناعي
الجينسنغ هو العنصر الرئيسي في FX الباردة التي تساعد على الحد من وتيرة وشدة ومدة أعراض البرد والانفلونزا من خلال تعزيز نظام المناعة. وتعرف هذه العشبة ل تحفيز الجهاز المناعي والجهاز العصبي ، والحد من التعب ، والحد من التوتر والقلق ، ويساعد في علاج مرض السكري .
الماء ل امتصاص العناصر الغذائية والنقل
شرب الكثير من الماء أثناء المرض حرفيا تمسح النظام. وسوف تساعد على تنظيم المياه درجة حرارة الجسم و سوف نقل المواد المغذية والأكسجين إلى خلايا للشفاء . الماء يساعد أيضا الأجهزة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
شاي أعشاب
شرب الشاي قد يساعد نظام المناعة في الجسم على محاربة العدوى و يحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة ، والحد من السرطان والنوبات القلبية و السكتة الدماغية المخاطر . سوف الشاي أيضا تبقى لكم رطب .
الخضار أو الخضر مشروبات
هذا هو عدم التفكير ، ولكن للتأكيد على أهمية الخضروات، الخضروات منع مرض، والمرض و هي مضادات الأكسدة القوية . الفيتامينات يساعد أيضا على تحييد التوازن الحمضي القاعدي في الجسم. بيئة حمضية وتستضيف العديد من الأمراض نتيجة للالتهاب .