1) تجنب الكريمات الزيتية
حاول استخدام الكريمات المصنوعة من الأعشاب بدلاً من تلك المصنوعة من الزيوت.
2) لا تحاول إزالة الرؤوس
حاول ألا تقوم بإزالة الرؤوس السوداء أو سحقها بيديك لأن ذلك سيؤدي إلى انتشار العدوى بباقي البشرة
3) استخدم المياه الدافئة في التنظيف
يؤدي كل من الغبار الذي يعلق بالجلد والعدوى التي تصيبه إلى انسداد المسام. لذا يجب عليك استخدام المياه الدافئة عند تنظيف البشرة التي تفتح هذه المسام.
4) فرك الجلد
استخدم سكراب (كريم لتنظيف البشرة وفركها) طبيعي للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
5) الراحة البدنية
يجب عليك تنظيم عملك، ليحصل جسدك على القدر الكافي من الراحة وهو ما يؤثر إيجابياً على البشرة.
6) اجعل بشرتك رطبة
وذلك بالإكثار من تناول السوائل الطبيعية مثل الماء وعصير الفواكه.
ثانياً: كيف تتخلص من الرؤوس السوداء
للتخلص من الرؤوس السوداء يمكنك استخدام الأشياء التالية والتي ربما تبدو غريبة ولكنها فعالة وليست لها أثار جانبية.
1) مسحوق اللوز وطين الصلصال الطبيعي
ضع هذا المسحوق على الرؤوس ثم اتركها لمدة تتراوح بين 10- 15 دقيقة، وبعد أن تجف قم بغسلها بماء بارد. هذه الخلطة ستقضي على الرؤوس السوداء وتترك وجهك ناعماً.
2) عجينة بذور الفجل والماء
قم بوضع هذه العجينة فوق الرؤوس السوداء، وبعد أن تجف قم بتنظيفها بالمياه.
3) عجينة اللوز، طين الصلصال وصابون الجلسرين
يمكن استخدام هذه العجينة في إزالة الرؤوس السوداء.
4) اللبن الرائب والفلفل الأسود
ضع هذه العجينة على المناطق المصابة لمدة عشر دقائق، ثم بعد ذلك قم بتنظيف الوجه بالماء.
5) الشاي الأخضر
يساعد فرك الوجه بالشاي الأخضر على إزالة الرؤوس السوداء.
6) أوراق الحلبة الخضراء
وهي من أكثر الأشياء التي يمكن استخدامها في القضاء على الرؤوس السوداء.
7) عجينة القرفة وعصير الليمون
يمكنك وضع هذه العجينة أو عجينة أخرى من مسحوق الكركم وأوراق الك**رة للقضاء على الرؤوس