اريد زيادة في وزنى فانا اعانى من النحافة علما انى مرضعة
عزيزتي اخلطي موز مع حليب واشربيه صباح ومساء كلي مكسرات مع العسل كلي تين مجفف وان شاء الله تسمنين
واطلب ماذاتريد بالضبط لاني استخدمت خلطة صنعها بنفسه لاطفالي جعلت شهيتهم مفتوحه والحمد لله لاحظت تحسن ملحوظ حتى اقاربي لاحظوا هذا والكل اتجه اليه حتى يعمل لهم هذه الخلطه لاطفالهم ومن أقاربي استخدم خلطه للسمنه وتقوية الذاكره اعتقد لها مكونات اخرى للكبار يعني تختلف عن خلطة الصغار وهو لايعملها لك هكذا بل يسال عن عمرك ووزنك وهل تشتكي من اي شيء والله يوفقك لمافيه الخير