طريقة عمل سلطة خضراء باللبن للرجيم
اليوم نتعرف على طريقة عمل نوع جديد ومبتكر من أنواع السلاطات الصحية والمعروفة بسلطة الريجيم, أنها السلطة الخضراء باللبن.
المكونات اللازمة لتحضير السلطة الخضراء بللبن
-
ثمرتان متوسطتان من الطماطم المقطعة.
-
ثمرة متوسطة من الخيار المقطع.
-
بصلة متوسطة مقطعة.
-
ثمرة فلفل مقطع.
-
ملعقة من النعناع المفروم.
-
ملح وبهار.
-
1/4 لتر لبن.
-
عصير ليمونة واحدة.
طريقة تحضير السلطة الخضراء باللبن :
-
تخلط المقادير السابقة حتى تصبح متجانسة.
-
نضيف النعناع المفروم والملح والليمون والبهارات .
-
نضيف اللبن لهذا الخليط, وتقدم السلطة بالهنا والشفا.
يعطيك العافيه
