يعتبر عصير التفاح من العصائر التى بها نسبه كبيره
من مضادات الأكسدة و قشور وجلود الفواكه والخضراوات حيث ستجد معظم المواد المضادة للاكسدة. ويحمى من الضرر التأكسدي نتيجة التعرض لأشعة الشمس. مركبات الفلافونويد هي نوع من مضادات الاكسدة تووجد بوفرة في معظم ثمار التفاح والقشرالخارجى
عصير التفاح
– 3 ثمرات تفاح كبيره
1 ليمونه كبيره
سكر لتحليه
وكاس من الماء المثلج
طريقه التحضير
قومى بخلط المكونات فى الخلاط واستمتعى بالذ عصير طازج
بالهنا