- 2 حبة جوافة
- 1 كوب فراولة
- 1 حبة كيوي
- 1 حبة برتقال
- 1 كوب توت بيري طازج
- 1 كوب لبن حليب قليل الدسم
- 1 كوب رقائق القمح
- 3 ملعقة حبوب قرع العسل
الطريقة:
- تمزج جميع الفواكه في وعاء عميق
- يمزج في وعاء أخر رقائق القمح مع حبوب قرع العسل
- في طبق التقديم يخلط جميع المكونات مع بعضهم البعض ويضاف إليهم الحليب
- ويقدم بارداً
يسلمووووووووووو
ويعطيكــــــــــــــــــــــ العـــــــافية
ويعطيكــــــــــــــــــــــ العـــــــافية