طريقة تحضير بطاطس بالتونة
الطريقة
لعمل وتحضير وجبة البطاطس بالتونة , اعدى وجبة سريعة مكتملة بالعناصر الغذائية المفيدة لكى ولاسرتك , طبق البطاطس بالتونة
6 حبات بطاطس من الحجم الكبير
6 ملاعق **د
ملح وفلفل أسود
2 علبه تونة
كوب ذرة مسلوقة مصفاة من الماء
نصف بصلة حمراء مفرومة ناعما مصفاة من الماء
ملعقتين بقدونس مفروم ناعما
كرفس مقطع لأجزاء صغيرة
نصف فلفلة حمراء مقطعة لأجزاء صغيرة.
الطريقة
حمي الفرن حتى تصل درجة حرارته إلى 220 درجة مئوية، ثم اطبخي فيه حبات
البطاطس لمدة ساعة ونصف الساعة أو حتى تنضج تماما
2 في انتظار ذلك اخلطي التونة مع بقية المقادير حتى تحصلي على خليط متجانس،
عندما تنضج حبات البطاطس افتحيها من جهة الوسط
3 ادهنيها بال**د، ثم احشيها بخليط التونة والذرة بشكل
متساو، وقبل تقديمها زينيها بقطع الفلفل الاحمر والكرفس.