إجراء الجماع عند حدوث التحول من المخاط الغزير الى مخاط أكثر سماكة و لزوجة
تجنب الجماع
بداية الدورة حتى اليوم المقرر لاختيار الجنس عدم الجماع لمدة 4-5 أيام فبل الإباضة , قبل ذلك استخدام الواقي الذكري[
ظروف العمل
تجنب العمل في الأفران , العربات الساخنة لمسافات طويلة (الباصاتالشاحنات), حرارة الغرفة أفضل من أجل الذكر , عدم اجراء الحمامات الساخنة. ارتداء الملابس الداخلية الفضفاضة من أجل زيادة إجمالي الخصوبة ، يحتاج الصفن للبرودة من أجل حيوية النطف الذكرية
القهوة ( بضعة كؤوس من القهوة عالية الكافئين قبل 30 دقيقة من الجماع ) للرجل .
الجماع
أثناء الليل تنام المرأة الى اليسار بعد ذلك إجراء دوش مهبلي بيكربونات الصوديوم قبل الجماع مباشرة
الأيام الزوجية من الشهر . رأس المرأة باتجاه الشمال . الجماع كل يومين.
الوضعية و كمية الإختراق
إختراق عميق . توضع النطاف قريباً من البويضة يعطي نطف الذكر العدائية بداية سهلة
الشبق الجنسي لدى المرأة
ستكون الرعشة الجسية للمرأة مفيدة إذا تمت قبل أو حتى أثناء الرعشة للرجل .
من الأفضل حدوث العديد من الرعشات الجنسية للمرأة
حمية الذكر حول الإباضة
من أجل الحصول على جنين ذكر يتوجب على المرأة تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم و البوتاسيوم
منتجات اللحوم المملحة , السجق , الأسماك المملحة و ينصح بتناول الرز و البطاطا , البقول , الدراق , المشمش , الموز , الكرز , العنب , البرتقال , البطيخ , الكرفس , البندورة و الذرة الحلوة .:sfg:
