ده لينك الريجيم بالتفصيل من مدام غادة الصايغ الله يكرمها فيه كل التفاصيل بالتفصيل 🙂
رجيم ينزل 12 كيلو في 12 يوم …..ويمكن اكتر – منتدى فتكات | منتدى نسائي للمرأة فقط
بس يا جماعة انا عايزة اللي جديييييييييييييييين بس في الموضوع علشان منحبطش بعض..ايزة كل يوم ندخل و نطمن ان كلنا ملتزمييييييييين و مؤدبين 🙂
و في نهاية كل مرحلة هنوزن و نسجل خسرنا كام كيلو و اكتر واحدة هتخسر كيلوات هنسميها ملكة المرحلة الاولي و نديلها تاج تحطه في توقيعها:) ..و هكذا لحد ما ننتهي من الريجيم كله و نشوف اكتر واحدة خست و نسميها ملكة الرشاقة 🙂 و بناشد مدام غادة انها تديها وسام تشجيعي للرشاقة.
تاريخ رحلة رشيقات المستقبل 1/1/2010 يعني يوم الجمعة المقبل باذن الله:)
و الاشتراك طبعا مطلوب الاسم و الوزن و يا ريت تعمل شريط متابعة وزن وانا باذن الله هنزلكم صورة التاج بتاع اول ملكة باذن الله و طبعا اخر يوم للاشتراك يوم الخميس باذن الله..و ممنوع الاشتراك بعد الخميس يا بنات علشان لاااازم كلنا نبتدي مع بعض و نتابع الرحلة سوا:)