بسم الله الرحمن الرحيم
يا بنات اللى عندها معلومة عن ميزان الحمام
اللى هو ارضى دة وبيتباع فى كل مكان باللى مؤشر وتتطلعى علية واقصى حاجة يا120 يا 130 والفرق بينهم بالكيلو عارفينوة؟
عاوزة اعرف هل دة مقياس صحيح لاستخدام الوزن؟ ياريت اللى عندها معلومة او تجربة او نصيحة او كلام دكاترة تقولوة. وافضل وقت وطريقة لقياس الوزن وهل هو دقيق؟
لان بصراحة انا بحاول اعمل رجيم والميزان دائما مش راضى يفرحنى قولت يمكن العيب فى الميزان يا ثابت يا ينزل كيلو كل فين ومين:mood15: