الأضواء الخافتة تصيبك بالاكتئاب 
عادة عندما نشعر بأننا نريد إراحة أعصابنا لبعض الوقت ربما نفكر في الجلوس في ضوء خافت ، ولكن الدراسات الأمريكية أكدت أن هذه العادة إذا أصبحت يومية قد تصيبك بالاكتئاب .
حيث وجد باحثون – في (جامعة أوهايو) الأميركية – أن تعرض الفئران كل ليلة لمدة 8 أسابيع للأضواء الخافتة أظهر تغييرات ملحوظة في جزء من أدمغتها يعرف بـ (الحُصين) ..
وهذه التغييرات الدماغية قد تشكل مفتاحاً لمعرفة سبب أعراض (الاكتئاب) الذي يظهر على الفئران عند تعرضها ليلاً للأضواء الخافتة .
وأشارت الدراسة إلى أن الأضواء الخافتة كافية لتحفيز التصرفات الشبيهة بالاكتئاب.