وصفات الجمال عند الاغريق
وللحد من زحف التجاعيد على بشرتك او كان هناك مؤشر لتقدم السن فلا داعي للقلق فقليل من الحليب والبودرة وقليل من عصير الجزر يضع كماسك للبشرة الخائفةوالمهددة , فالجزر أول من عرف فائدته الاغريق والرومان وهم معروفون بجمالهم وكما تعلمين أن الجزر هو منأغنى النباتات لفيتامين ( أ ) فسواء استخدم كماسك او تناول كعصير طازج بصفة منتظمة فهو مضاد للبقع ويعمل على تحسين لونها .
الخــيــــار
وكذلك للتخلص من البقع والشوائب التي في الوجه ولتبييضه والتخلص من الهالات التي تحت العينين فيستخدم ماسك ( قناع ) الخيار وله تأثير واضح ايضا كقابض لمسام البشرة الواسعة , ولكن بعض بشرة النساء تصاب بحساسية مفرطة من الخيار لذلك نرجو تجربة الخيار أولاً خلف الاذن ليتبين إذا كانت هناك حساسية او لا
العسل وال**ادي
وان كنتِ تريدين تغذية وترطيب البشرة والشفاة فعليك بالعسل ففيه شفاء من كل داء وكذلك للبشرة الدهنية … فيخلط الروب مع العسل فيعطي نتائج واضحة من شد البشرة وتخليصها من الدهون وآثار الحبوب والبقع
الكثير منا يتعرض لفترات إجهاد وعمل طويلة في حياتنا ولكن دون معرفة المضاعفات في
المستقبل ولأجل ذلك علينا الا نغرق في تلك الدوامة دون أن نعرف أضرارها على جمالنا00
ويجب علينا ان نتعرف على المشاكل التي يولدها الاجهاد:
أولها الصداع::
وهو الصداع الذي يسحق الراس بعد مجهود طويل من العمل00
و لعلاجه أو بالاخص التخلص منه يجب العمل على إرخاء عضلات الجمجمة بإجراء مساج او حتى بسحب الشعر بطريقة غير مؤذية
و الاستحمام بحمام دافئ فهو عامل مهم في إسترخاء عضلات الجمجمة المتشنجة من الصداع
كذلك قومي بوضع رجليك في مغطس حمام بارد ليزيل ألم الصداع مع أخذ غفوة نوم بسيطه .
ترهل عضلات البطن :
هذة الظاهرة مرتبطة بالإجهاد وسببها ان الإجهاد يؤدي الي زيادة إفراز هرمون الإجهاد الكوريتزول الذي يؤدي بشكل خاص الي تخزين الشحوم حول البطن فتصبح كبيرة ومترهلة
ويكمن الحل بتناول وجبات صغيرة وكثيرة بدلا من الوجبات الكبيرة والمركزة لفترة معينة الى ما يزول منظر البطن المترهل وذلك لاعطاء فرصة للجسم التخلص او التعامل أول بأول مع الوجبات الخفيفه كذلك القيام بعمل تمارين رياضيه للبطن و الإ‘نتظام عليها مع تنظيم فترات النوم و العمل 000
ارتجاف جفن العين :
الكثير يعاني من هذة الظاهرة وبالذات وقت العمل و عند أداء مجهود جبار في العمل دون أخذ قسط كافي من النوم و الراحه
وهذا الإرتجاف هو نقص مستوي الدوبامين بالجسم وللحد منه وقت العمل حاولي ان تدلكي العين المرتجفة باصبعك قليلا لبضع ثواني و أغمضي عينيك لمدة عشرة دقائق و أنت مسترخيه كذلك يمكنك عمل تمارين رياضيه بسيطه للعينين و ذلك بتحريكها بشكل حاد يمينا و يسارا و إلى فوق و تحت بشكل منتظم .
الشكل الآخر الذي نبحث عنه و يؤثر واضح على جمالها و حياتها هو تركيبة هذه المواد المضافة الى مصنعات الماكياج المختلفة فكل مواد ماكياج تدخل في صناعتها مواد حمضية ( أحماض ) مضافة و مواد أخرى حافظة و أحيانا شبه قلوية .