مشروب الجن**يل بالقرفة والليمون لفقدان الوزن
المكونات اللازمة لعمل الجن**يل بالقرفة والليمون :
-
كوب واحد من الماء المغلي.
-
ربع ملعقة من القرفة.
-
نصف ملعقة صغيرة من الجن**يل المطحون.
-
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
-
شريحتان من الليمون المقشر.
طريقة تحضير الجن**يل بالقرفة و الليمون :
-
أولاً نضع جميع المكونات السابقة فى كوب الماء المغلي.
-
نضع الماء المغلي مرة اخري علي النار حتي تغلي مرة أخري.
-
لا تضعي سكر ومن الممكن التحلية ببعض العسل الأبيض.
في حالة الوزن الزائد يفضل تناول المشروب ثلاث مرات يومياً قبل الطعام بعشرين دقيقة.
