تظهر قروح الفم دونن سابق آنذار ويصاب 10%من الناس بقروح الفم خلال حياتهم وعلى العموم كلما كانت مساحه القروح اكبر كلما كان الالم اكبر 0وغالبا ماتصاب النساء بهذه القروح عندما تكن متوثرات اوقبل الدوره الشهريه ولعلاج قروح الفم عليك تناول مجموعه غنيه من الفيتامينات خلال اليوم خصوصا فيتامين =ج=
- تناولي طعاما متوزنا خاليا من الموادالمصتنعه والكيماويه التي تسبب تهيج المعده
- غيري معجون الاسنان اذا شعرتي بانه يسبب لكي الازعاج وبالطبع اشطفي فمك بشكل جيد وجففيه بعد تنظيف الاسنان
- احصلي على قسط وافر من النوم والراحه بماىيهدي من افراز هورمون الاجهاد الذي يسبب القروح
- تأكدي من نظافه أدوات الطعام واغسلي يديك جيدا قبل الاكل كذلك حافظي على غسل يديك دائما ولاتلمسي وجهك اذا كانت يديك غير نظيفه
- استشيري الطبيب المختص بوضع المرهم الخاص بهده القروح التي غالبا ماتزول خلال يومين من بدء العلاج
