طريقة عمل بيتزا للرجيم
المقادير اللازمة لعمل بيتزا الرجيم :
-
حبتان من الطماطم.
-
خبز التوست المخصص للرجيم.
-
فلفل بارد.
-
حبة بصل صغيرة.
-
كمية قليلة من الزيتون.
-
ملح و بهارات.
-
جبن قليل الدسم.
طريقة تحضير بيتزا الرجيم :
-
أولاً نقوم بتقطيع البصل والطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة.
-
يتم وضعهم علي النار بدون زيت حتي ينضجوا “يمكن إستخدام المقلاة التيفال”.
-
بعدها يتم وضعهم على الخبز التوست وكذلك نضع الزيتون والجبن.
-
يوضع الخبز في الفرن علي نار متوسطة ويترك لمده خمسة دقائق, ثم أستمتعي بالبيتزا الخاصة بك.
