مرحبــا حبيباتي smilld
[mark=FFFFCC]طبق سريع وخفيف ( قليل السعرات ) [/mark]
المقادير:
2صحن صدور دجاج
2علبة لبن خالى الدسم
عصير ليمون
وملح وفلفل أسود
الطريقة:
1- احضري صدور الدجاج المسحبة
2-قطعيها إلى قطع متوسطة الحجم
3- ضعيها في وعاء وضعي اللبن عليها والليمون والملح والفلفل واخلطيها
4- شويحيها على الطاوة التيفال من غير زيت
وقدميه مع الخبز اللبناني
وبالعافيه والهنا smille
ارق تحيه
يممممممممممممممممممممممممي
باين عليها زاكيه كتييييير
الله يعطيكي مليون عافيه قلبي
