مساء الفل علي عيون اجمل حواء سهرانه معانا
جيبالكم انهارده مقبلات جنان لذيذه ومغذيه وسريعه التحضير في نفس الوقت
مغذيه جدا لامراض الدم والانيميا لاحتوائه علي درجه عاليه من الحديد
وهو البنجر انهارده هنقدمه بطريقه جديده ولذيذه اوي كفاتح شهيه لذيذ
يلا بينا نشوف المكونات
جيبالكم انهارده مقبلات جنان لذيذه ومغذيه وسريعه التحضير في نفس الوقت
مغذيه جدا لامراض الدم والانيميا لاحتوائه علي درجه عاليه من الحديد
وهو البنجر انهارده هنقدمه بطريقه جديده ولذيذه اوي كفاتح شهيه لذيذ
يلا بينا نشوف المكونات
المكونات
نصف كيلو بنجر
عصير ليمونه
معلقه صغيره ملح
معلقه صغيره كمون
زيت زيتون
بقدونس مقطع
طريقه التحضير
قومي بسلق البنجر حتي تمام النضج علي نار هادئه واختبريه بشوكه لمعرفه اكتمال نضجه
ثم قطعيه طرنشات كما الشكل وقومي بتتبيله بالملح والكمون وقليل من زيت الزيتون والبقدونس لتزين
واستمتعي بالهنا