ممكن اتباع نظام غذائي غير محدد بالحمل ان شاء الله يضمن الحصول على كافة العناصر الغذائيه مع عدم زيادة الوزن هذا حتى نهاية فترة الحمل ويمكننا باذن الله تعالى بعدها أن نقوم بعمل ريجيم ( بعد فترة النفاس تحديدا)
لكن أشك إنه بيكون الحلويات مره بالإسبوع !!
ماننحرم ^_^