موضوع قصير ويحمل من الفائدة الكثير
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء
بعد الاستيقاظ من النوم :
يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
بعد الاستيقاظ من النوم :
يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء
قبل الوجبة بنصف ساعة :
يساعد على الهضم .
قبل الوجبة بنصف ساعة :
يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء
قبل الاستحمام
يساعد على خفض ضغط الدم .
قبل الاستحمام
يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء
قبل النوم
يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
قبل النوم
يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
اتمنى لكم الاستفادة