كيفكم ياحلوووووين
اليوم جايبه لكم معلومه ان شاء الله تعجبكم
الا وهي
تحرقي 600 كالوري باليووووم بدون تعب او رياضه
فللللللللللله صح
الا وهي
تحرقي 600 كالوري باليووووم بدون تعب او رياضه فللللللللللله صح
والسر في عصير التفااااااااح الاخضر
المقادير
حبتين تفاح اخضر
قطعيهم مربعات وسط
وبعدين حطيهم بعصارة الجزر
الطريقه
تشربي 3 كاسات باليوم كل كاسه تعادل 200 كالوري
يعني 3 كاسات تحرق 600 كالوري
يعني 3 كاسات تحرق 600 كالوري
طريقه حلوووه وسهله ومجربة والله مره خطيره
وبالعاااااااافيه للجميع
بارك الله فيكي أختي
بإنتظار جديدك
