دايت سنتر

وهناك وصفه للتقليل من الانتفاخ والغازات : تناول منقوع يومي من الينسون أوالشمرأوالكراويا . ****1/2 ملعقه من عسل النحل + ملعقة حبة البركه الناعمه —–… اقرأ المزيد »وصفه للتقليل من الانتفاخ والغازات 2024.

السلام عليكن .. بنااااااااااااااااااات .. شحالكن .. الصراحه . بغيييييييييت اتخبركن .. عن عملية .. تحويل المعده والصراحه انا وايد متردده فيها .. مع انه… اقرأ المزيد »عملية( تحويل معده ) بغيت فزعتكن ., بناااااااااااات بليييييييز !_! 2024.

. .:الى كل من يطلب الرشاقة: .. أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكه……والحلويات…. سيفيدك بلا شك في تنظيم وجباتك الغذائية بحساب دقيق… اقرأ المزيد »دليل شامل للسعرات الحراريه000 2024.

الفطور – فنجان شاي أخضر. – كوب لبن طبيعي خالٍ من الدسم. – بيضة مسلوقة أو شريحتا مارتديلا حبش. – تفاحة، حبة برتقال أو كيوي.… اقرأ المزيد »اخسري 4 كغم في اسبوعين مع رجيم البروتينات الطبيعية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق… اقرأ المزيد »تمارين رياضية خفيفة لأذابة الشحوم بالصور 2024.

لتفقد أربعة كيلو جرام من وزنك في أسبوعبإذن الله تعالى تقدم كندا ريجيماً أساسه حساء الكرنب،إنه يملأ المعدة ويحرق الدهون وينقي الجسم كله ويتطلب هذا… اقرأ المزيد »ريجيم الحساء على الطريقة الكندية 2024.

حسيت بالملل قبل كده؟ لطول مشوار علاج السمنة، نشعر في بعض الأوقات بالملل و الزهق و قد يصل بنا الأمر إلى اليأس، و التوقف عن… اقرأ المزيد »حتى لا نمل من ريجيمنا 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه أول مشاركة لي في هالقسم . يابنات اليوم جبت لكم معي خلطه غريبه ( لتبييض الاسنان ) بس نتيجتها… اقرأ المزيد »خلطة لتبيض الأسنان . . 2024.

بعد فقدان الوزن ماذا بعد فقدان الوزن 2024 ماذا بعد فقدان الوزن؟؟ اذا كنت صاحب وزن زائد ونقص وزنك الى الوزن المثالي وتريد المحافظة عليك… اقرأ المزيد »بعد فقدان الوزن 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة وارجو منكم اتساعدوني انا بعاني من السمنه ومن جديد بس صرت اعاني من السمنه من اول سنه… اقرأ المزيد »ارجوكم ساعدوني 2024.