أطباق الدايت

دجاج للرجيم طبق دايت للرجيم:52: المقادير ———- 4 صدور دجاج مسحبه كوبان ونصف مشروم مقطع شرائح ملعقه طعام بصل مثروم نصف كوب فلفل مقطع اخضر… اقرأ المزيد »دجاج للرجيم 2024.

افضل رجيم,,,,,,,,,,, 3اكواب لبن و 21تمره قسميها على 3وجبات في اليوم وبس ومع ذلك مشبعه وشوفي كيف تنحفين بتدعين لي.

اليوم اقدم لكم طبق لذيذ دايت وفيه تجديد للرجيم جربته كان رائع اتمنى يعجبكم المقادير: -1/2 كوب بصل مفروم. -ملعقة زيت زيتون. 1/2 ملعقة بذور… اقرأ المزيد »اشهى طبق خفيف وظريف 2024.

هل كنت تعلمين انك عندما تتبعين حمية لخسارة الوزن قد تعرضين صحة عظامك للخطر؟ خسارة الوزن اصبحت موضة رائجة هذه الايام، كل يوم تسمعين وتلتقين… اقرأ المزيد »عند الحمية، إخسري وزنك وليس كثافة عظامك! 2024.

كاتو الشوكولا: 225سعرة حرارية للقطعة الواحدة والدهنيات9غرام المقادير: كوبان من الدقيق نصف كوب من السكر نصف كوب من الزيت+ بيضتان ثلاث ارباع كوب لبن ثلاث… اقرأ المزيد »كاتو الشوكولا:للرجيم 2024.

فطيرة الأناناس للدايت طبق دايت اتمنى يعجبكم المقادير: 1/4 كوب عسل 1/4 كوب سكر بني 1 ملعقة صغيرة فانيليا 3/4 1 كوب دقيق قمح 1/2… اقرأ المزيد »فطيرة الأناناس للدايت 2024.

كسكس بالخضروات: المقادير:كوب وربع حساء دجاجكوب كسكسثلاث أرباع كوب كوسةثلث كوب بصل أحمر مقطعملعقتا زيت زيتونربع كوب فلفل أحمر حلوملعقة زعترملعقتا قشر ليمونفلفل أسودطريقة التحضير:ضعي… اقرأ المزيد »كسكس بالخضروات بالصور 2024.

مرحبا صبايا :30: توست فرنسي للرجيم المقادير: بيضة كبيرة مخفوقة قليلا بياض بيضة مخفوق قليلا ثلاث أرباع كوب حليب بدون دسم ملعقة صغيرة فانيليا ثمن… اقرأ المزيد »توست فرنسي للرجيم 2024.

طريقة تحضير قشر القهوه للتنحيف نبدأ المقادير ملعقتان قشر ملعقة او اقل قرفة ملعقة شمر او سنوت نضعها جميعا في ابريق نضيف عليه الماء المغلي… اقرأ المزيد »طريقة تحضير قشر القهوه للتنحيف بالصور 2024.

سلطة الريجيم إذا كنت ترغب في فقدان ثلاثة كيلو جرامات من وزنك خلال أسبوع, فعليك القيام بتناول كمية كبيرة من هذه السلطة مرتين يومياً. المكونات… اقرأ المزيد »اسهل طريقة لتحضير سلطة الريجيم 2024.