أطباق الدايت

طريقة تحضير شوربة الكرنب لحرق الدهون المقادير: ١ ثمره ملفوف – كرنب صغير ١ ثمرة قرنبيط صغير ١ كوب كرفس مقروم ١ ثمره بصل أخضر… اقرأ المزيد »طريقة تحضير شوربة الكرنب لحرق الدهون 2024.

الله الرحمن الرحيم اخواتى الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل… اقرأ المزيد »ملف كامل عن حلويات الرجيم 2024.

عصير المشمش ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال عصير… اقرأ المزيد »العصائر والرجيم , أهم انواع العصير وفوائدها , عصير روعه للرجيم 2024.

ساندويش فيليه سمك طبق دايت اتمنى يعجبكم :30: المقادير: 5 قطع سمك فيليه 5 قطع خبز 5 شرائح جبن (أي نوع) صوص – مقادير عمل… اقرأ المزيد »ساندويش فيليه سمك 2024.

التـــــــــمر هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي الذي بداخله (( ‏التمر القديم )) ‏يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد… اقرأ المزيد »فوائد التمر 2024.

سلطة الجبنا تصلح للرجيم , الجبنه مفيدة للرجيم سلطة الجبنا تصلح للرجيم , الجبنه مفيدة للرجيم سلطة الجبنا تصلح للرجيم , الجبنه مفيدة للرجيم سلطة… اقرأ المزيد »سلطة الجبنا تصلح للرجيم , الجبنه مفيدة للرجيم 2024.

مشروبات ساخنة لدفء الشتاء القارس للحميه ——————————————————————————– السلاااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااته شراب الشوكولاتة الساخنة المقاديـــــــر: 1 كوب ماء 2 مكعب شوكولا سادة غير محلاة… اقرأ المزيد »مشروبات ساخنة لدفء الشتاء القارس 2024.

للرجيم – كاسترد الشيكولاته لمرضى السكر , للرجيم الكاسترد للتخسيس , للرجيم – كاسترد الشيكولاته لمرضى السكر المقادير: ٢ كوب حليب خالي الدسم ربع كوب… اقرأ المزيد »للرجيم – كاسترد الشيكولاته لمرضى السكر 2024.

عصير كوكتيل بس ممتــاز للرجـــيم وبالفطــور ——————————————————————————– المقادير:2حبات موز- كوب فراولة – 1كمثرى -3 ملاعق عسل – نص لتر حليب خالى الدسم – ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »عصير كوكتيل بس ممتــاز للرجـــيم وبالفطــور 2024.

مانجو ..فراوله..تفاح….. بإختصار كوكتيل…. . .