مع إعلان وزارة الصحة عن إستراتيجية في التغذية على الصعيد الوطني، قد تضطر مطاعم الوجبات السريعة وغيرها من ;كشف كل أوراقها لتبوح لنا بما نتناوله من مواد وسعرات حرارية في وجباتها. بالطبع هناك مسببات كثيرة… العادات الغذائية الصحية و السليمة

إن التغذية السليمة المتوازنة التي تلزم الحامل،يجب أن تحتوي على جميع المواد الأساسية التي يتطلبها الجسم و هي: ×كمية مهمة من البروتينات. × نسبة كافية من الدهنيات. × نسبة معتدلة من السكريات. × مقدار كبير… التغذية السليمة الخاصة بالحامل

السلام عليكم جبت لكم نصايح حول التغدية السليمة لي ممكن تؤدي الى خفض الوزن ونتمى انكم تستفيدون منها [[justify] justify]1 ـ تخفيض كمية الطعام المعتاد تناولها.[/justify] [justify] [justify]2ـ تناولي كمية محددة من النشويات، حيث أن… التغذية السليمة أهم عوامل خفض الوزن

طريقة التنفس الصحيحة والسليمة اثناء الولادة بالصور الطريقة الأولى: التنفس البطني عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع… طريقة التنفس الصحيحة والسليمة اثناء الولادة بالصور

غسل الأسنان من الأشياء المهمة اليومية التي نقوم بها للمحافظة على سلامتها.لكن لو كانت طريقة الغسل غير صحيحة فبالتالي غير صحية ويمكن أن ينجر عنه عدة مشاكل. كثير من الناس يجهلون الطريقة السليمة لفرش الأسنان،… الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور

ملف كامل عن الصحة السليمة التغذية كاملة القيمة أو التغدية الصحية، تعني خطة تغذية كاملة . وهنا تتألف في معظمها من مشتقات الحليب والمشتقات النباتية ,حيث يُفضل منها تلك المواد التي لم تخضع لمعالجات عديدة… ملف كامل عن الصحة السليمة

المعاملة السليمة للأطفال تقيهم من الشيخوخة المبكرة أعد باحثون من جامعة براون ومستشفى بتلر في بروفيدانس بمنطقة رود أيلاند الأميركية، دراسة حديثة أوجدت أن الأطفال الذين تساء معاملتهم جسديا أو نفسيا قد يعانون شيخوخة الخلايا… المعاملة السليمة للاطفال تقيهم من الشيخوخة المبكرة

(( إختبـار الصحـــة السلـيمـــة )) تعريف الصحة: – بناء على تقارير منظمة الصحة العالمية "الصحة هي أكبر من مجرد غياب المرض" الصحة هي حالة مثالية من التمتع بالعافية وهي مفهوم يصل لأبعد من مجرد الشفاء… إختبار الصحة السليمة