الغذائية

الفستق الحلبي وفوائده الغذائية 2024 , الحلبي وفوائده الغذائية 2024 , اهم معلومات عن الفستق الجبلى 2024 الفستق الحلبي وفوائده الغذائية 2024 , الحلبي وفوائده… اقرأ المزيد »الفستق الحلبي وفوائده الغذائية 2024.

سنتعلم اليوم اعداد و تحضير كعكة الكريم كراميل طبق سهل التحضير ومفيد غني بالمواد الغذائية المكونات والمقادير لتر من الحليب 8 بيضات 4 ملاعق كبيرة… اقرأ المزيد »اعداد و تحضير كعكة الكريم كراميل طبق سهل التحضير ومفيد غني بالمواد الغذائية 2024.

مع إعلان وزارة الصحة عن إستراتيجية في التغذية على الصعيد الوطني، قد تضطر مطاعم الوجبات السريعة وغيرها من ;كشف كل أوراقها لتبوح لنا بما نتناوله… اقرأ المزيد »العادات الغذائية الصحية و السليمة 2024.

أصبح استخدام أفران المكيروويف شائعاً في معظم بلدان العالم، ويقدر أن من 60% الى 90% من المنازل في…. الولايات المتحدة الأمريكية ودول أوروبا الغربية تقتني… اقرأ المزيد »تأثيــــر أشــعة أفـــران الـميــكروويف على المواد الغذائية 2024.

الألياف الغذائية.. أنواع وفوائد صحية تُقلل من ارتفاع نسبة الكولسترول والسكر في الدم عند تناولها في وجبات الطعام العدس والفاصوليا والحمص والفول والتفاح والحمضيات وبذور… اقرأ المزيد »الألياف الغذائية أنواع وفوائد صحية 2024.

أكواب البراونيز إذا كنتي ترغبين في تناول الحلويات ولكنك تخافين من زيادة وزنك, يمكنك الآن القيام بعمل اكواب البراونيز الصحية من خلال متابعة الآتي .… اقرأ المزيد »طريقة عمل أكواب البراونيز للحمية الغذائية 2024.

تمتاز الألياف الغذائية بكونها لا تهضم في الجهاز الهضمي وبالتالي فإنها تزيد من حجم كتلة الخروج وتحافظ على عادات الخروج الطبيعية. توجد الألياف الغذائية في… اقرأ المزيد »أسـاسـيات الحميـــة الغنيــــة بالأليــاف الغذائية 2024.

العناية الغذائية للبشرة الحصول على بشرة مشعة ومنعشة أمر تفضله كل فتاة وترغب فيه وتوليه الاهتمام المطلوب وذلك بسبب تأثير التلوث والوجبات الغذائية السيئة على… اقرأ المزيد »العناية الغذائية للبشرة 2024.

طريقة تحضير الدجاج في الفرن لاصحاب الحمية المقادير اللازمة لعمل الدجاج بالفرن : دجاجة واحدة وتكون منزوعة الجلد ومقطعة إلى أرباع. حبتان من البصل المقطع… اقرأ المزيد »طريقة تحضير الدجاج في الفرن لاصحاب الحمية الغذائية 2024.

الأسماك ليست لذيذة فحسب، بل أيضا توفر العديد من المواد الغذائية الأساسية لأجسامنا لتعمل بالشكل الأمثل. يعرف عن العديد من الفوائد من تناول الأسماك. وأصبحت… اقرأ المزيد »السمك وصحتك الغذائية 2024.