عيادة التطوير الذاتي

الرهـاب الإجتماعي لدى الفتيات !!!‏ ——————————————————————————– الرهاب الإجتماعي كثر لدى الفتيات ما يعرف بالرهاب الاجتماعي (social phobia) وهو نوع من اضطرابات القلق ، يظهر على… اقرأ المزيد »الـرهــاب الإجتمـــاعـي لدى الفتيــات

{ السلام عليكن و رحمة الله و بركاته ،، غيري نظرتك للحياة.. قصة أعجبتني عن رجل ثري و ابنه ،، أتمنى لكن المتعة و الفائدة… اقرأ المزيد »الرجل الثري و ابنه

أن يكون لك هذا الهدف يعني أنك شخص عظيم ، فمن يعش لنفسه فقط يعش وحيدا ويمت وحيدا ، ومن يعش لغيره يسعد في دنياه… اقرأ المزيد »كن سعيدا بنفسك واسعد الاخرين

تعريف الصحة النفسية والمرض النفسي مامعنى الصحة النفسية والمرض النفسي: اختلف العلماء في تعريف الصحة النفسية والمرض النفسي وهذه بعض التعريفات : 1- الصحة النفسية… اقرأ المزيد »تعريف الصحـــه النفسيــه والمرض النفسي

اشارت أحدث الِأبحاث العلميه إلى أهمية الِإستحمام في البحر والجلوس على شاطئه للتخلص من الِأمراض خاصة أن العلِاج في المياه المالحه أحد طرق العلِاج المعترف… اقرأ المزيد »البحر علاج نفسي وجسدي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لن تستطيع تغيير الواقع، لكنك تستطيع تغيير إدراكك للواقع فيتغير الواقع، ثمّ الإسترخاء والإبتسامة الداخلية –… اقرأ المزيد »فــن التحكــم بالأحاسيــس !!

الثقة بالنّفس ضرورية للنجاحِ في العديد من سمات حياتنا، رغم ذلك تكافح العديد من النساء لايجاد ثقتهن بأنفسهن الثقة بالنّفس ضرورية للنجاحِ في العديد من… اقرأ المزيد »تعلمي الثقة بنفسك في خمسة أيامِ فقط!!

كيف اطور من نفسى بواسطة الايحاء الذاتي انا لا ابخل على نفسي 00 اذن انا احبها فحديث المرء لنفسه له تاثير كبير جدا على العقل… اقرأ المزيد »الايحاء الذاتي وتطوير النفس

1-كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ….!!* 2-عالج امورك ومشاكلك ….* 3-اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير …! 4-رسخ ايمانك… اقرأ المزيد »نــصآئح للـــــراحه النفسيـــه