أستراتيجيه لحل المشاكل

أستراتيجيه لحل المشاكل حدد المشكلة ما هي أعراض وأسباب المشكلة؟ ما هو الضرر أو السخط الذي تسببه هذه المشكلة ؟ ما هي الفجوة الموجودة بين ما نحن فيه وبين ما نود الوصول إليه ؟ ضع حلولاً بديلة ما هي كافة الوسائل الممكنة لحل هذه المشكلة ؟ إن هذه الخطوة يمكن أن تستفيد من التدفق السلس… متابعة قراءة أستراتيجيه لحل المشاكل

دورة الفراغ العاطفي

دورة الفراغ العاطفي عن بعد مجــاناً وذلك في قاعة المركز الأكاديمي لرواد النجاح : وسيتضمن اللقاء: ما هو الفراغ العاطفي؟؟ أسباب الفراغ العاطفي.. آثار الفراغ العاطفي.. علاج الفراغ العاطفي لدى المرأة.. نرجو أن نحقق لكم المتعة والاستفادة في وقت واحد .. تحيات المركز الأكاديمي لرواد النجاح .. متى هذة الدورة

شي عجييييييييب .

طبعا هي مو متحركه بس … اذا كاانت الضغوط النفسيه كبيره رااح تشووفنها تتحرك بسرعه اذا كاانت الضغووط النفسيه متوسطه رااح تتحرك بـبطئ اذا كنت بحاله جيده مرااح تشووفها تتحرك الله يبعد عني وعنكم كل الهموم والضغوطاتالنفسية.. منقول الصور المرفقة صورة1.jpg‏ (68.5 كيلوبايت, 3 مشاهدات) ححلووووووووهـ ، انا تتحرك ببطئ الله يعطيك العافيــــــــــــهـ ، الصور… متابعة قراءة شي عجييييييييب .

تأثير الغناء على الأعصاب !!

تأثير الغناء على الأعصاب يقول الدكتور "لوتر" :إن مفعول الغناء والموسيقى في تخدير الأعصاب أقوى من مفعول المخدرات. الدكتور "ولف آدلر" الاستاذ بجامعة كولومبيا يقول: "إن أحلى وأجمل الأنغام والألحان الموسيقية تعكس آثاراً سيئة على أعصاب الانسان, وعلى ضغط دمه, وإذا كان ذلك في الصيف كان الاثر التخريبي أكثر. "إن الموسيقى تتعب وتجهد أعصاب الانسان… متابعة قراءة تأثير الغناء على الأعصاب !!

لا تبكي قبل النوم !

[justify] بسم الله الرحمن الرحيم إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة .. فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته.. كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور… متابعة قراءة لا تبكي قبل النوم !

تعلم من الوردهـ ،،،

بسم الله الرحمن الرحيم .~ تعلم من الوردة .. تعلم من الوردة .. تعلم منها أن تعيش الحياة برقة , بجمال بأناقة .. تعلم ان تؤذى ولا تؤذي .. تعلم أن تعطي ولا يهمك الأخذ .. فالوردة .. الوردة تعيش الحياة بشفافية .. بلونها الجميل الذي لا تصطنعه وإنما تظهر على حقيقتها .. الوردة تُقْطَف… متابعة قراءة تعلم من الوردهـ ،،،

في أي شهر هجري كانت ولادتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لكل شهر هجري مميزات خاصة شهر 1 : * متفائل وجدي * يحب ان يعلم ويتعلم * دائم النظر للناس ونقاط ضعفهم * يحب الانتقاد * منتج ومجتهد في عمله * ذكي ومرتب ومنظم * حساس وافكاره عميقه * يعرف كيف يسعد الآخرين * هادئ الا اذا تعرض للاثاره او… متابعة قراءة في أي شهر هجري كانت ولادتك

إذا عندك مشكله في الثقه بالنفس ادخل

(( الثقه بالنفس ))* . . . . . . كلنا في يوم من الأيام واجهتنا ازمة ثقة ومرت علينا مواقف كانت ثقتنا بأنفسنا مهزوزة . ناخذ مثل تخيل اني اخذتك معايا مكان ماقد رحت له ,, والناس إللي فيه اول مره تشوفهم والوان المكان كانت غريبه وحتى درجة الحراره كانت مختلفه لك . .… متابعة قراءة إذا عندك مشكله في الثقه بالنفس ادخل

ارجوكي اهزمي الاكتئاب

السلام عليكم اخواتي :55554: كثير من النساء يعانين من الاكتئاب ولا يعرفن أعراضه ولا كيفية التخلص منه ، لذا يوضح الدكتور أحمد عبد السلام أستاذ علم النفس بجامعة عين شمس أن الاكتئاب حالة نفسية تشتد فيها الأحاسيس السلبية فتؤثر سلبا علي الأنشطة اليومية للفرد وحالته الذهنية‏,‏ وهناك علامات تدل علي أن الشخص يعاني الاكتئاب منها‏:‏… متابعة قراءة ارجوكي اهزمي الاكتئاب

أولوياتك هل تعرفها؟!

أولوياتك هل تعرفها؟ هل تعرف أولوياتك؟ هل تتقن التعامل معها؟ هل تعرف كل الأبواب التي تفتح لتصل إليها؟ وهل أولوياتك ثابتة؟ أم متحركة حسب الحاجة، وحسب الزمن المتغير نفسه؟ وهل اهتماماتك بالبشر أكثر من اهتماماتك باحتياجاتك الشخصية؟ وهل الأمر يحتاج إلى ترتيب، أم أن الأمور تأتي هكذا تحكمها الظروف فقط وتحكمها متغيرات الحياة؟ دائماً كنتُ… متابعة قراءة أولوياتك هل تعرفها؟!