دايت سنتر

رشاقتك وجمال جسمك هما سر جاذبيتك، وإطلالتك الجميلة الجذابة هى التى تزيدك ثقة بالنفس، وإطلالتك لا تكتمل دون الحفاظ على جسمك رشيقا وصحيا، لذا ينصحك… اقرأ المزيد »نصائح من خبراء التغذية لتكونى رشيقة 2024.

ومن أكثر المشكلات شيوعاً والتى تتعرض لها 80% من النساء هي علامات "السليوليت" أو قشر البرتقالة ،حيث تشير المعالجة والخبيرة البريطانية "سارة تشابمان" إلى أن… اقرأ المزيد »بالصور تمارين التخلص من السيلوايت و الدهون المتراكمة 2024.

الرشاقة والجمال للمرأة[*] إن الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على المرأة، ولا تقدِّر هذه النعمة حق تقديرها إلا من فقدتها من النساء. والجمال… اقرأ المزيد »الرشاقه و جمال المرأه } 2024.

[align=center][/align] [align=right]الريجيم عباره عن 5 وجبات باليوم الوجبه الاولى الساعه 8 و نص : كوب حليب مع مالايقل عن ملعقتين نسكافيه (علشان تركيز الكافيين يسد… اقرأ المزيد »ريجيم الكاكاو ينزل 3 كيلو في 10 ايام 2024.

شرب كميات كبيرة من الماء ليس فقط يشعرك الماء بمعدة مليئة .. ولكن قد يكون العطش سبباً في الشعور بالجوع، لذا يفضل شرب المياه الطبيعية… اقرأ المزيد »خمس طرق لانقاص شهيتك للطعام 2024.

كل عام و انتم بخير انا اول قراراتي الثورية للعام الجديد اني انزل الوزن الزايد اللي اكتسبته من الحمل…قررت ابتدي بحماس ريجيم ال 12كيلو في… اقرأ المزيد »يلا نبتدي مع السنة الجديدة تجمع ريجيم ال 12*12 2024.

:SalamAlikom: بغيت استفسر عندى سير كهربائي وفيه حزام تدليك السؤال شو فايده ها الحزام ومتى استخدمة بعد المشي ع السير ولا قبل المشي وكم المده… اقرأ المزيد »سؤال بخصوص السير الكهربائي 2024.

الفطور – فنجان شاي أخضر. – كوب لبن طبيعي خالٍ من الدسم. – بيضة مسلوقة أو شريحتا مارتديلا حبش. – تفاحة، حبة برتقال أو كيوي.… اقرأ المزيد »اخسري 4 كغم في اسبوعين مع رجيم البروتينات الطبيعية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق… اقرأ المزيد »تمارين رياضية خفيفة لأذابة الشحوم بالصور 2024.

لتفقد أربعة كيلو جرام من وزنك في أسبوعبإذن الله تعالى تقدم كندا ريجيماً أساسه حساء الكرنب،إنه يملأ المعدة ويحرق الدهون وينقي الجسم كله ويتطلب هذا… اقرأ المزيد »ريجيم الحساء على الطريقة الكندية 2024.