[FONT=Arial][frame="15 98"] شرح عن السعرات الحرارية الطاقة في الغذاء هي كمية الحرارة التي تنتج عند إحتراق الغذاء في الجسم. و تختلف الأغذية في مقدار الطاقة… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية اللازمة لجسم الآنسان 2024.
سلطة التونة قليلة السعرات الحرارية المقادير اللازمة لعمل سلطة التونة : رغيف واحد من الخبز الأسمر. فلفل رومي. طماطم وخيار. جزر وبصل. علية تونة. بهارات… اقرأ المزيد »سلطة التونة قليلة السعرات الحرارية 2024.
طريقة تحضير مثلجات دايت بالفراولة المقادير ٢كوب فراولة, مقطعة ٢ ١⁄٢ كوب لبن **ادي خالي من الدسم ١⁄٢ كوب سكر ١⁄٢ كوب حليب خالي من… اقرأ المزيد »طريقة تحضير مثلجات دايت بالفراولة 2024.
ساندويتش التركي السريع المقادير : ملعقة طعام **ادي بدون دسم 2ملعقة صغيرة مستردة 2 قطعة خبز اسمر ورقة خس 2-3 شرائح لحم تركي مطهو خال… اقرأ المزيد »ملف:أطباق دايت محسوبة السعرات 2024.
كيفكم حبيباتى اصحاب الحميه واهارده جيبالكم حساء لذيذ وصديق الرشاقه حساء الطماطم لما يحتويه على عاصر مغذيه وصحيه ممكن تجربيه وتقليلى رئيك العائد : 6… اقرأ المزيد »حساء الطماطم 2024.
[mark=336633]سلطة البروكلي للدايت [/mark] المقادير: ثمرتان بروكلي مقشرة ومقطعة إلى أجزاء صغيرة 1/2 كوب **يب 1/4 كوب بذور عباد الشمس محمصة 1/2 ثمرة بصل مقطعة… اقرأ المزيد »سلطة البروكلي للدايت 2024.
ميلك تشيك فراولة ميلك تشيك فراولة هو أحد المشروبات الصحية التي تتمتع بمذاق أكثر من رائع ونكهة ممتازة. المكونات اللازمة لعمل ميلك تشيك فراولة: كوب… اقرأ المزيد »ميلك تشيك فراولة للرجيم 2024.
السلام عليكم [mark=#CCFFCC] طبق خفيف للريجيم ومهضوم لجميع الفئات فقط لمحبي الأكلات البحرية خاصة الأسماك [/mark] [mark=#CCFF66] سلمون بصلصة الثوم والبطاطس Garlic sauce and potato… اقرأ المزيد »سلمون مشوي مع البطاطس 2024.
[ALIGN=CENTER][/ALIGN] يسلمو حبيبتى…بس كام كاسه باليوم؟..قبل ام بعد الاكل؟….ولمده كام يوم…؟ مشكوووووورهـ والله يعطيك الف عافيه يسلموووووووووووووووو يعطيكي العافيه يسلمو علي العصير من جد عصير… اقرأ المزيد »عصير حارق للدهون 2024.
سلطة البطاطا والجزر البطاطا هي واحدة من المأكولات الصحية, والتي تساعد على إنقاص الوزن, لذلك نقدمها إليكم الآن مع الجزر. المكونات اللازمة لعمل سلطة البطاطا… اقرأ المزيد »سلطة البطاطا والجزر قليلة السعرات 2024.