أطباق الدايت

المقادير: تارت الفواكه – ربع كيلو دقيق. – ذرة ملح. – ثمن كيلو **د بدون ملح مقطعة إلى قطع صغيرة. – 3 ملاعق كبيرة جوز… اقرأ المزيد »تارت الفواكه قليل السعرااات!! 2024.

توست بخلط الجبنة نوع جديد من الوجبات الصحية التي تتمتع بسعرات حرارية منخفضة وهو التوست بخلط الجبنة. المكونات اللازمة لعمل توست بخلط الجبنة: كوب واحد… اقرأ المزيد »طريقة عمل توست بخلط الجبنة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم smiiiiiiiiillll آيس كريم الرشاقه هل تحبين الآيس كريم كثيراً؟؟؟ انه من الاكلات التي تضيف الى وزنك الكثير بسبب ما تحويه من… اقرأ المزيد »آيس كريم الرشاقه 2024.

سلطة الملفوف للحميه الكمية تكفي لخمسة أشخاص مدة التحضير: 30 دقيقة عدد السعرات الحرارية للشخص الواحد: 42 سعرة المقادير 1/2 ملفوفة متوسطة الحجم (وزن 500… اقرأ المزيد »سلطه لذيذه للرجيم 2024.

السلطة الشرقية اليوم نقدم لكي طبق جديد وصحي من أطباق مطبخ مشاركات وهو طبق السلطة الشرقيةاوالذي يحتوي على باقة متنوعة من الخضروات الشهية. المقادير اللازمة… اقرأ المزيد »طريقة عمل السلطة الشرقية قليلة السعرات 2024.

الكبدة المشوية الكبدة المشوية هي وجبة صحية ومفيدة من أشهر الوجبات المصرية التي يعرضها إليكي مطبخ مشاركات. المقادير اللازمة لعملالكبدة المشوية : كيلو كبدة. باقة… اقرأ المزيد »طريقة عمل الكبدة المشوية بالصور 2024.

سلطة الفجل والتفاح اليوم نقدم لكل من يريد إنقاص وزنه هذا النوع من السلطة المتميزة وهي الفجل والتفاح. المكونات اللازمة لعمل سلطة الفجل والتفاححبتان من… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطة الفجل والتفاح للرجيم 2024.

سلطه الزيتون للرجيم المقادير · كأسان من الزيتون الأخضر · حبتان من الطماطم · حبة من الفليفلة الخضراء · ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان أو… اقرأ المزيد »سلطه الزيتون للرجيم 2024.

شرائح الدجاج الصحية شرائح الدجاج هى إحدى الأكلات التي تساعد على إنقاص الوزن, والحصول على قوام رشيق ومناسب. المكونات اللازمة لعمل شرائح الدجاج : 100… اقرأ المزيد »طريقة عمل شرائح الدجاج الصحية بالصور 2024.

طريقة عمل سلطة الجرجير المقادير اللازمة لعمل سلطة الجرجير : ثلاث حزم من الجرجير. حبتان من الطماطم. جبن مبشور. زيتون أسود مقطع. صلصة وتتكون من:-… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطة الجرجير 2024.